失眠，中医称为「不寐」，在【黄帝内经】中亦称为「不得卧」「目不瞑」，是以经常不能获得正常睡眠为特征的病症。本病轻者主要表现为入睡困难，或睡后易醒，或醒后难以再睡；重则辗转反侧，彻夜不眠。失眠了，有哪些中医手段可以帮忙解决？（健康浙江）
失眠，中医称为「不寐」，在【黄帝内经】中亦称为「不得卧」「目不瞑」，是以经常不能获得正常睡眠为特征的病症。本病轻者主要表现为入睡困难，或睡后易醒，或醒后难以再睡；重则辗转反侧，彻夜不眠。失眠了，有哪些中医手段可以帮忙解决？（健康浙江）
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