每年三伏天，横纹肌溶解综合征患者都会增多。剧烈运动、不科学运动导致肌肉损伤，是引起横纹肌溶解综合征最为常见的原因之一。这三类人需当心运动性横纹肌溶解：①平时不常锻炼，突然进行高强度运动的人；②高温下参加繁重体力劳动、过度体能训练的人；③从事马拉松、举重、健美等高强度运动的专业人员。避免横纹肌溶解的关键除了运动适度、避免高温高湿外，还应注意运动时及时补水。
每年三伏天，横纹肌溶解综合征患者都会增多。剧烈运动、不科学运动导致肌肉损伤，是引起横纹肌溶解综合征最为常见的原因之一。这三类人需当心运动性横纹肌溶解：①平时不常锻炼，突然进行高强度运动的人；②高温下参加繁重体力劳动、过度体能训练的人；③从事马拉松、举重、健美等高强度运动的专业人员。避免横纹肌溶解的关键除了运动适度、避免高温高湿外，还应注意运动时及时补水。
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