综合：富阳日报、@应急管理部
近期天气炎热，不少市民会选择游泳作为解暑方式，但要当心游泳时发生意外溺水情况。
重要提醒：尽量别去不熟悉的水域，更不要去野泳！一旦惊慌失措，很容易忘记自救方式......
记者从杭州富阳区第一人民医院急诊科了解到，近一周该科接诊了多例溺水患者，其中2名患者情况较严重，曾出现心跳呼吸骤停的情况，后经及时抢救，均已脱离生命危险。
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从外地赶来玩水，结果不小心溺水
「当时一下子蒙了，这辈子都不敢了」
7月25日上午，记者在区一院急诊病区见到了其中一名溺水者小王（化名）。经过一周左右的治疗，今年25岁的小王身体已恢复如初，不过因其血压、血糖指标异常，医生建议他再住院调整这两项指标。
聊起溺水当日的事，小王心有余悸地说：「这辈子都不敢下水了。」溺水事件是如何发生的？他说，自己在杭州做木工，前几天，在朋友推荐下，他们一行4人开着车，来到富阳一处玩水的地方。
「当天，我们11点左右出发，到玩水的地方大概下午1点30分，刚下水没多久就出了意外。」小王记得，他是踩着鹅卵石向水中走去，突然，脚下的水变深，没过了头顶，「虽然我会游泳，但当时一下子蒙了，后面的事也不记得了」。
等小王再次醒来，他发现自己已在区一院ICU里。「幸亏有朋友一起，是他们发现我溺水了，把我及时救上来。」他听说，被救上岸时，自己有心跳呼吸骤停的情况，是身边的人给他做了心肺复苏，后来又及时送到区一院治疗，这才捡回一条命。
△采访当天，小王恢复不错，准备出院
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经过及时救治，二人都无生命危险
如果窒息时间较长，可能造成永久性损伤
小王入院的次日，27岁的小张（化名）也因同一个问题被送至区一院抢救。
区一院急诊科主任助理、主治医生刘圣君说，与小王相比，小张的溺水时间更长，据其同伴描述，约有5分钟时间，同样，他也出现心跳呼吸骤停的情况，幸亏有人当场为他做了心肺复苏。送到医院时，二人心跳呼吸都有，只是意识不清。
「小张一直说，自己身体已经恢复好了，但看看他的眼睛还是很红，表面有出血。」医生表示，这是发生窒息后，导致全身血液流动受阻，血液长时间在眼结膜表面的毛细血管内充盈，内压增高，毛细血管壁破裂、出血所致。
「溺水患者心跳呼吸回来后，如果窒息时间较长，可能会对大脑及全身各器官造成永久性损伤。」
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溺水后的急救措施至关重要
不要到危险场所游泳
不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险、易发生溺水伤亡事故的地方游泳。不要轻易跳水和潜泳，不要在急流和漩涡处游泳。
不会游泳也别慌
落水者如不会游泳也不要惊慌，应屏气捏住鼻子避免呛水，并尝试站立。如水深无法站立，应迅速采取头后仰，口向上的姿势，尽量使口鼻露出水面进行呼吸。不要将手上举或挣扎，以免身体下沉。同时，应观察四周是否有露出水面的固定物体，向其靠拢。
科学组织施救
在野外发现有人落水，应利用身边物品救人。可向水中抛救生圈、木板等漂浮物，让落水者抓住不致下沉；也可递给落水者木棍、绳索等拉其上岸。未成年人不宜下水救人，可报警求助。
会游泳者下水施救时，要脱掉鞋子、外套。如果溺水者尚清醒，施救者要绕到溺水者的背后或潜入水下，从溺水者背面或侧面托住其腋窝或下巴使其呼吸，将其拖带上岸，避免与溺水者正面接触，防止被其抓、抱。
救出溺水者后，首先，应迅速清除其口鼻中的污泥、杂草，以保持呼吸道通畅。然后，将溺水者腹部置于抢救者大腿上，头部向下，按压背部，倒出其呼吸道和胃中的水。对呼吸、心跳停止的溺水者要立即进行人工呼吸和胸外心脏按压，经急救处理后送医院做后期治疗。
