给你说一个差得更多的
普通人做平板支撑也就几分钟吧,完全没练过的估计两分钟都坚持不住
曾经有某国政要说可以支撑50分钟,完爆某国内地产大佬,引得一众微博用户惊呼。
但是你知道世界纪录是多少吗?9小时30分钟!!!
也就是说从你早上9点上班开始做平板支撑,到中午吃个午饭,再睡个午觉,下午吃个下午茶,然后晚上6点多打卡下班,这个冠军选手还在做平板支撑。
给你说一个差得更多的
普通人做平板支撑也就几分钟吧,完全没练过的估计两分钟都坚持不住
曾经有某国政要说可以支撑50分钟,完爆某国内地产大佬,引得一众微博用户惊呼。
但是你知道世界纪录是多少吗?9小时30分钟!!!
也就是说从你早上9点上班开始做平板支撑,到中午吃个午饭,再睡个午觉,下午吃个下午茶,然后晚上6点多打卡下班,这个冠军选手还在做平板支撑。
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