云南红河州旅游6——长寿之乡、蝴蝶之乡—边城金平

金平苗族瑶族傣族自治县 在河口县西部，南与越南交界，有金水河国家口岸和十里村热水塘、马鞍底乡地西北、金水河隔界3个边民互市点。是长寿之乡，百岁老人数量超过了全国平均水平。

金水河国家口岸

全县有汉族、壮族、拉祜、布朗等9个民族，各个民族都有自己的节日。瑶族有盘王、目莲、干巴节，傣族有男人、泼水、金邦、偏米节，哈尼族有干拖拖、昂玛窝、苦扎扎节，彝族有火把、阿背节(姑娘)，苗族有花山节等，其中者米乡傣族男人节最为热闹。

者米乡傣族男人节

者米乡傣族男人节

马鞍底乡 在县城东148公里，勐桥乡东南，与河口县、越南交界。景点多分布于此，有蝴蝶谷、天生桥、古茶树群、平河草地、哈尼族蘑菇房与梯田、标水岩瀑布和五台山拉灯瀑布群。

1、红河蝴蝶谷 在马鞍底乡 ，北回归线以南 。 蔓耗下高速，走勐桥乡前行进入马鞍底，是原有的老路。顺着红河向下，到新街镇后，过红河前行进入马鞍底，是新修的公路。

是全球农业文化遗产哈尼稻作梯田系统的重要区域，每年5-7月，成千上万只蝴蝶在山谷中、竹林里、溪河旁，翩翩飞舞，形成罕见的自然生态景观。

有蝴蝶11科128属320种， 很多是独有的品种，其中有中国最珍贵的金斑喙凤蝶，中国最大的金裳凤蝶，中国最小的长腹灰蝶，数量最多的箭环蝶。

金斑喙凤蝶

金裳凤蝶

营盘山 距标水岩村3公里，有大片蝴蝶最爱吃的中华大节竹，是白袖箭环蝴羽化的主要场地。蝴蝶喜欢喝糖水，游客常带上果汁、红葡萄酒、甜白酒去引蝴蝶。

野茶树群在马鞍底乡地西北村委，石头彝族寨和鸡窝瑶族寨，海拔约1000-1300米，树龄上百年、约2000多株，距天生桥4-5公里，茶树群周围有茂密的竹林。每年5-7月，成千上万只蝴蝶在竹林中、古茶树下、村子里成群结队的飞来飞去。

石头彝族寨

2、拉灯瀑布群 入口在蝴蝶谷西南，距马鞍底乡政府6公里， 海拔3012米的五台山东南坡，车程约十余分钟 ，从勐桥乡去蝴蝶谷会路过。拉灯瀑群共有9级，其中，拉灯1、2级、滮水岩、太平河、天生桥几个瀑布尤其壮观。

滮水岩瀑布 距离马鞍底乡10公里，离拉灯瀑布群并不很远，在中寨村委会标水岩村西，下帘宽35-40米，落差达262米。

标水岩瀑布

标水岩村有观景台、农家乐，新建的别墅群楼上是客房，楼下多是哈尼人的住房和餐饮。

水墨般的标水岩哈尼村

标水岩蘑菇房

水墨般的标水岩哈尼村

3、哈尼梯田国家湿地公园 在红河州红河南岸，元阳、红河、绿春、金平四县，总面积约19万亩，包括牛角寨、多依树、坝达、老虎嘴、哈播、甲寅宝华、哈德和金河8部分，已有1300多年。金平梯田主要在拉灯田坝、标水岩田坝、地西北田坝，蘑菇房在标水岩瀑布附近的标水岩村、黄家寨村、老寨村、新寨村、中寨村等哈尼村寨。

坪河草地 在五台山原始森林深处，中梁村附近，距马鞍底乡不远， 清澈见底的河流、周边茂密的森林、成群的牛马，竞相开放的玛樱花朵，可露营面积达数百亩。

坪河大草地

4、勐拉温泉 在勐拉镇普洱上寨附近，金平县城西南50公里，和越南交界处。温泉从石洞中涌出，水温在50-60℃之间， 水汽蒸腾，有桑拿的效果，这里傣族男女可赤身共同裸浴。

5、金平县 特产美食有人参果、芒果、老猪脚、香茅草排骨、油炸竹虫、芭蕉花炒肉、臭菜炒蛋凉拌草果芽，酸笋牛肉、嫩笋蘸酱、苦笋等。

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