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「冠军从不只有一种定义，努力学习是冠军，拥有特长是冠军，坚持不懈是冠军...…人只要在自己的领域中做到极致，那么他就是站上生活这座领奖台的冠军。」在刘建眼中，人的一生应当以开放的心态去拥抱多样性，勇于尝试新事物，在各个领域去追求极致，努力实现自我价值的最大化，这就是他心目中对「冠军生活家」的定义。
冠军在当「夏」，夺金正当时。这个夏天，封面新闻联合新希望华西24小时鲜牛乳，携手中国体操「五金王」邹凯，共同开启「全城夺金」活动，一起「寻找冠军生活家」。截至8月5日，线上活动已吸引上万网友踊跃参与，奇妙的「冠军故事」刷屏网络。四川省登山户外运动协会会长刘建也来为活动打Call，作为新闻奇兵、登山健将、化石猎人...…多重身份的他将为你讲述：如何在有限的时间里过出丰富多彩的「冠军生活」？
多个领域，多个「冠军」
拓展兴趣爱好不要为自己设限
肤色略显黝黑，身材瘦高，常年在户外活动，但他那份文人特有的内敛与沉静并未因此消减。偶尔，他的眼神中精光一闪，那是新闻工作者特有的敏锐与洞察力，让人感受到他内心的深邃与不凡。
热爱登山的刘建
对于刘建，有人称他是「心怀人文精神的新闻奇兵」，有人说他是「敢于突破自我的登山勇士」，作为一个别样的新闻人，他书写了一段又一段传奇的冒险故事。青年时期，刘建服役于黄继光部队空降兵，曾任华西都市报社首席记者，是世界上第一位完成「7+2」（七大洲最高峰登顶+徒步南北两极）极限探险的记者，国家级登山健将。2007年4月，刘建借调到北京奥组委火炬接力中心担任三级项目专家，参与珠峰火炬传递工作；2008年8月他在成都担任北京奥运会火炬手。
刘建担任北京奥运会火炬手
除了军人、记者、探险家、火炬手，刘建还是一名「化石猎人」。2015年他和一批科学家顶着40摄氏度的高温烈日，考察一批新形态的恐龙足迹，为感谢刘建对考察作出的贡献，相关科学家们将新发现的足迹命名为「蜀南刘建足迹」，这是在遗迹学数百年历史上，首次将一个物种的属名赠予一位记者。
刘建收藏的化石
刘建的头衔很多，但他定义自己首先是一名记者。他认为「登山健将」「化石猎人」等都是围绕记者这个职业进行的，因为记者的采访需要，他才会接触登山，然后慢慢爱上登山，后来不断挑战自我，最终取得「登上世界七大洲最高峰」的成就。好奇心是记者职业的特点之一，作为古生物的爱好者，他始终没有放下地质锤，所以养成了走到哪儿就敲到哪儿的习惯。
多面人生，追求「极致」
源于记者职业的责任与使命
「记者是一个具有使命感的职业，在这个职业中，我见证了中国取得不少令人瞩目的成就，而自己的很多成绩都与此相关」。刘建说，人们经常讲一名优秀的记者要有悟性、血性和韧性，而自己曾经作为一名空降兵战士，正好陶冶了不抛弃不放弃、坚持不懈、能够吃苦耐劳的信念，这种精神始终贯穿在自己的工作与生活当中。「想把事情做出结果做出成绩，就要对极致保持追求，这是记者的责任与使命。」
在日常工作生活和诸多兴趣爱好中保持平衡，并且能在各个领域做到最好，这与刘建的时间管理能力有很大关系。「自律首先是第一位的，每天把自己的时间安排得尽量充实，避免自己在懈怠的时候变得惰性。」刘建觉得在有限的生命中，应该多做一些有意义的事情，让自己的精神头更强，让自己的身体更健康。
谈到怎样理解「极致」，刘建认为每个人都是纵深的，而知识面和接触面本身有一定的宽度和广度，我们要通过追求极致尽量将宽度和广度延展，让自己变得「立体」起来。比如在生活中，他会在厨房里做饭，那做饭要追求极致，就需要保持专注力，追求每一道菜品的色香味；在工作上，他也会做一些拓展，比如做一些公益项目，如每年封面新闻都会举办「为爱攀登」公益行，刘建每届都会参与，让自己的人生更具价值。
刘建参与「为爱攀登」活动
当前，刘建正努力普及群众性的登山户外运动，积极践行全民健身的国家战略，不断引导广大群众形成「喜欢登山、爱上登山、追求健康文明」的生活方式。未来，刘建表示自己还想尝试漂流、皮划艇、飞伞等运动；最关键的，他认为一定要做好时间管理，平衡好工作与生活，特别是家庭，家庭和睦是最基础的追求，是在有限的时间让人生变得丰富精彩的保障和前提。
「传统文化中有一种观念，二十岁玩的东西到三十岁就不能玩，四十岁不能玩什么，五十岁不能玩什么，这是没有道理的，是对人生的一种束缚。」突破束缚，追求极致，在自己的领域做到最好，这就是刘建这位「冠军生活家」送给大家的人生箴言。
最大限度地活出自我，做「生活中的冠军」。新希望华西24小时鲜牛乳也和刘建一样，坚持不懈做自己领域的「冠军」。 新希望华西24小时鲜牛乳用新鲜只卖当天的「极」质新鲜、约10-20倍免疫球蛋白的「极」质营养、优于欧盟标准奶源的「极」质标准努力成为「极」质产品。快来和新希望华西24小时鲜牛乳一起「极」质鲜活。
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