近期，「竹杖芒鞋轻胜马」的「户外徒步」在社交媒体平台流行了起来。爬山，这个看似古老的运动，如今在年轻人中间掀起了一股新的潮流。无论是咬牙也要爬的山，还是「特种兵式」旅游，抑或是最近席卷大家朋友圈的City Walk……江苏的山都能满足你。
我国的地势西高东低，江苏地处东部沿海，是少山多平原的省份。
山不在高，有仙则灵，江苏以低山缓岗为主，或独特秀丽或厚重深沉，交织形成了江苏独特的山水画卷。
南京·钟山
【太平御览】卷一五六引张勃【吴录】：「刘备曾使诸葛亮至京，因睹秣陵山阜，叹曰：‘钟山龙盘，石头虎踞，此帝王之宅。’」
钟山在南京中山门外，一名蒋山（汉秣陵尉蒋子文追逐盗贼死于此，三国时东吴孙权为蒋子文立庙于钟山，为了避其祖父孙钟的名讳，把钟山改称蒋山），又称紫金山（因其岩层有紫色页岩，远望现紫金色，故名）。高度达四百五十九公尺，为南京的主山。
山前正中为中山陵，左为明孝陵、廖仲恺墓，右为灵谷寺、邓演达墓。山的周围，古迹众多，例如山南面的梅花山，原来就是三国时孙权的陵墓；山北面有明朝徐达、常遇春、李文忠、汤和、吴良、吴桢等的坟基，大多数还有遗迹可考。
图源：南京钟山风景区
钟山在六朝时代，寺宇特多。梵宫琳宇，钟磬之声相闻。梁朝以前，有佛寺七十所，现在仅存山右的灵谷寺。
钟山在1929年以后，已全部划归中山陵园区。现在北至岔路口，东至马群，南至孝陵卫街，西至太平门、中山门，以环陵路为界，都已辟为独立的风景区。其中大部分为森林，泉壑幽深，万树参天，建筑相当雄伟，气象也很阔大。
1958年中山陵景区培育的雪松。（南京市档案馆馆藏）
无锡·惠山
陆羽在【游慧山寺记】中说：「宋司徒右长史湛茂之家此山下，故南平王铄有赠答之诗。江淹、刘孝标、周文信并游焉。」
惠山，位于无锡市城区西部，又称西神山、历山、九龙山、斗龙山、冠龙山、龙山、慧山、惠泉山等。惠山的最高峰三茅峰海拔328.98米。
惠山为江南名胜之地，素有「江南第一山」之美誉。惠峰九曲，宛如九龙，山势逶迤磅礴，雄浑壮观。惠山整体呈三角形，南面面对太湖，称为山南；西北面正对舜柯山；而东北面面对无锡城和京杭大运河，称为山北。山北地理位置独特，自然文化遗产十分丰富，被古人誉为「山之面」，奇石、灵洞、名泉大多集中于北坡，是惠山的精华所在。
正是因为惠山北坡独特的地理位置和自然环境，造就了独特的石门文化。这里有1.5亿年至0.7亿年前燕山运动中形成的石门等奇石群，有悟空泉、珠帘泉、龙腰泉等惠山名泉，有战国末期楚相春申君黄歇所筑的龙尾陵道遗迹，有无锡地区罕见的明代以来的摩崖石刻群，有晋代以来历朝兴筑而成的吴地古道场，更有「若要石门开，要等邵宝来」「借寿棋盘石」「铁拐李惠山留痕」等民间故事和美丽传说。
徐州·九里山
徐州地处江淮北端，自古是南北和东西相交叉的交通枢纽地，是军事争夺的战略要点。区域内有云龙山、小泰山、九里山等众多山峰。这些山峰尤其是九里山，曾见证历代战争风云。
公元前205年，刘邦因被项羽封为汉中王而不满，联合韩、魏等诸侯，趁着项羽征齐，出陈仓东征伐楚，一举攻占徐州。胜利来得如此轻易，以至于让他失去了警惕性，「收其货宝美人，日置酒高会」，而未能及时在九里山等高地设重兵防守。项羽得讯后，回马来战，率精锐3万，将汉军几十万人马打得溃不成军。
刘邦逃走后，重整旗鼓。几年后，派大将韩信设十面埋伏，围困楚霸王项羽。据说十面埋伏的发生地就在九里山。刘邦还令樊哙在山顶树立大旗，左右挥动以调动军队。最终项羽惨败，逃至垓下，上演了一出霸王别姬。
九里山前作战场，牧童拾得旧刀枪。
顺风吹动乌江水，好似虞姬别霸王。
【水浒】里的这首山歌，据说唱的就是徐州的九里山。
此外，唐朝的朱全忠和时溥，明朝的朱棣和朱允炆等，都在九里山激战过。
常州·锅底山
烟雨入江南，山水如墨染。常州的山有势水有灵，作为「水韵江苏」的重要一段，这里，山水有人间。
茅山、锅底山、舜山、芳茂山、小黄山、曹山、瓦屋山、铜官岭、青龙山……常州的山，风景伴随传说，更显青碧多姿。
常州境内最高的山峰正是位于溧阳南部的锅底山，与安徽的广德、郎溪交界，锅底山山顶类似于火山顶部，形似一个大锅的形状。锅底山处于苏浙皖三省交界地带，地势险要，为历代兵家必争之地，山的东面、北面都是一片广阔的水乡平原，站在锅底山顶，登高远眺，有极目千里之感。
锅底山所在的这片山区，叫南山山区，属天目山脉的延伸地带。南山拥有三万五千亩竹林，以竹海称之。南山竹海最高峰石门尖为吴越"弟"一峰，南山山区最高峰锅底山，苏南第二高峰。
苏州·虎丘山
苏东坡：「到苏州不游虎丘，乃憾事也」
苏东坡并没有在苏州做过官，但为什么他在杭州、湖州做太守时，六次绕路也要来苏州游览虎丘？顾恺之、颜真卿、李白、白居易、米芾、赵孟頫、文征明、唐伯虎等等无数文人墨客，都在虎丘留下了历史的记忆。虎丘山，这样一个高度仅仅36米的小丘，又是怎样成为文武兼备、千古才人竞折腰的文化胜地？
图源：凤凰苏州新华
据传，春秋时期，吴王阖闾在这里建造离宫，他重用了伍子胥（楚）、孙武（齐）、申公巫臣（晋）等「外国人」当将领，缔造了苏州城，成就了「春秋五霸」的地位。骁勇善战的阖闾，却在与越国的槜李之战中不幸伤足而死。其子夫差厚葬阖闾于虎丘，发誓复仇。自此，虎丘的各种神秘故事拉开了序幕。
传说，阖闾墓筑成后，夫差怕工匠泄露墓内机关，以邀请一千多名工匠饮酒看舞鹤为名，将他们全部灭口，鲜血与岩石渗透融合，形成了殷红色的千人石；阖闾墓陪葬了「扁诸」「鱼肠」等三千把宝剑，入葬三日，白虎据坟，故名「虎丘」「剑池」。
后来，秦始皇来苏州寻找吴王墓中宝剑，费尽心机却不得，盛怒之下，挥剑而起把大石劈为两半。
虎丘自古就是东南名山，古往今来，有无数文人墨客流连其间，或吟诗或作文，或题名或筑室，既成就了虎丘的人文，也成就了虎丘作为吴中第一名胜的底蕴。
南通·狼五山
南通城的南郊，有五座⼭峰濒江⽽⽴，它们以狼⼭为中⼼，东有军⼭、剑⼭，⻄有⻢鞍⼭、⻩泥⼭，被⼈们誉为镶嵌在江海平原、⻓江之畔，集宗教、⼈⽂和⽣态价值于⼀体的五颗璀璨的明珠。
军山与剑山 半夏摄，图源：南通发布
在古⽼的民间传说中，距今2200多年前，秦始皇巡视南⽅，曾在此地渡江，他将烟波浩淼中的狼五⼭视为前哨阵地，令军队驻扎的⼭头，得名军⼭。如今军⼭南麓低洼处有⼀泓碧⽔，⼈称「饮⻢池」，相传秦始皇的驻军曾经在此饮⻢。
军⼭饮⻢池 半夏摄 图源：南通发布
⾄于剑⼭，相传秦始皇曾经在此磨砺他的宝剑，故⽽得名。剑⼭东南的⼭崖上，曾经有块⻓达丈余的磨剑⽯，后因年久⻛化坠落于江中。旧传秦始皇曾在此⽯磨剑，历经千年剑迹尤存，因⽽剑⼭也曾叫作「剑迹⼭」。
关于秦始皇与狼五⼭的传说，地⽅⽂献有所记载，但认为⽆以稽考，军⼭与剑⼭之名纯属民间相传成习。从历史的⾓度看，秦始皇在狼五⼭过江，并且在此磨剑，虽然⼏乎没有可能，但迫于那时的形势，派兵在⼭上驻防，倒也在情理之中。
目前未见汉代驻军的记载和传说，但此后多个朝代都在此驻防。晚唐时设有「狼⼭镇遏使」，五代时有姚⽒家族军事割据，宋初时形成城⼭相依的通州防御体系。明代时还有狼⼭护潮台检阅⽔师、「军⼭泓」阻击倭寇的记载，狼⼭北边的倭⼦坟，即为倭寇登陆时，⽤于向城内⽰警的烟墩。
清康熙⼗⼀年（1672），剑⼭、⻩泥⼭等险要处设有多座炮台。狼⼭镇⽼街⼜称「炮台街」并设有关⼝，称「江北第⼀关」。鸦⽚战争期间的1842年7⽉8⽇，英国侵华海军船⾏狼⼭江⾯，⾸要目标就是摧毁⻩泥⼭炮台。
抗⽇战争期间的1938年3⽉17⽇，侵华⽇军窥伺狼五⼭防御薄弱，从⻩泥⼭以⻄的姚港登陆，随即向东掠杀，占领南通。1949年1⽉31⽇，解放军先头部队逼近南通城郊，炮击狼⼭及姚港国民党守军阵地，2⽉2⽇解放南通城。上世纪五六⼗年代，为防⽌外来挑衅，军⼭、狼⼭打通⼭体，建造了战备⼯程。
剑山文殊院 半夏摄，图源：南通发布
纵览狼五⼭的历史，其最先是⼀处军事重镇，随着冲积平原⼤幅东延，狼五⼭与⻓江⼝相距渐远，军事地位才有所下降。魏晋以来，逐渐成为宗教⽂化的名⼭，宋元以来，增添很多⼈⽂遗迹和景观。
连云港·云台山
连云港一带的山脉，最高的山峰为云台山，系泰山山脉沂蒙山支脉的余脉。云台山自古以来就是东海第一胜境，最有名的山峰是花果山——神话小说【西游记】中孙悟空的老家。得益于孙猴子的神力，如今云台山成为旅游胜地，国家级风景名胜区。但云台山的仙气却不是孙悟空赋予的。
图源：连云港发布
两晋时期的郭璞在注解【山海经】中写到云台山，说它「今在东海朐县东，世传此山自苍梧徙来，上皆有南方物也。」看吧，云台山还是从南方由海上漂来的。明人顾乾【云台图识】引道家经文，说「三元神圣」曾驾五色祥云到此。
云台山原身处大海。所以苏东坡说它：「郁郁苍梧海上山，蓬莱方丈有无间。」到康熙年间，海涨沙淤，缥缥缈渺的海上仙山忽然就与陆地相连，游人也能「骑马上云台」。它才真正卸下仙装，参与到百姓的日常生活中去。
淮安·盱眙第一山
盱眙第一山也是国家AAAA级旅游景区；第一山古称都梁山，因在淮水之南，古称南山。第一山历史悠久，千年文脉传承有序，其所属范围内的敬一书院、试院、文庙、瑞岩观、县署等处，原有题刻172块，经1986年普查，尚存摩崖88块，碑刻40块；早自宋元，晚迄明清，书体有正、草、隶、篆，文体有诗、词、题、记，千年来，被文人墨客敬称为「山腰有石皆诗草」。
2023年，国家文物局印发【第一批古代名碑名刻文物名录】，淮安市六通珍贵石刻，四通都在盱眙县城的第一山国家森林公园内。
第一山上的这些题刻，有南宋吏部尚书余瑞礼、龙图阁学士曾考蕴、开封知府吕嘉间等朝廷官府要员留记，也有书法大家米芾等文人学士的手迹；还有贺铸题【上已晚泊龟山诗】、【元祐七年龟山晚泊诗】和杨万里【题东南第一山诗】、【玻璃泉诗】等名人内容丰富的诗词，所以，第一山题刻被列为全国文物保护单位，并久负盛名，每年都有数百万游客前来游玩参观。
扬州·蜀冈
扬州城西北郊外，有一座土丘凭空突起，显得格外巍峨。这是扬州人所钟爱的「山」——蜀冈，平山堂就在蜀冈之上，是欧阳修被贬扬州时所建。
图源：趣扬州
北宋庆历八年（1048），欧阳修任扬州知州，建平山堂作为讲学、游宴之所，并在堂前亲植柳树。因在堂前可远望江南诸山，故名平山堂。
平山堂面南而建，五楹，七架梁，硬山屋顶。西南设卷棚，北有短廊。堂北檐有清贵州巡抚林肇元题「远山来与此堂平」匾额。堂中悬方濬颐书「平山堂」匾，两侧悬挂朱公纯联：「晓起凭栏，六代青山都到眼；晚来对酒，二分明月正当头。」中联两侧的上方，东悬马福祥题书「坐花载月」匾，西挂刘坤一书「风流宛在」匾。平山堂南有庭院，为清时行春台遗址。
特别有意思的是，当年欧公所建的平山堂，并不是多么高大轩敞。南宋人李壁后来考证，欧公将大明寺西南角一处破旧的房屋拆改成「堂庑」，这堂庑是没有正前方墙壁的敞轩式房子，属「虚堂」，没有居住的私密性，只是开放式的聚会的场所。许多诗人登临平山堂获得好心境，完全是因为在此能饱览江南群山的缘故。
平山堂西侧有西园，中部一泓池水。四周冈阜起伏，层峦叠翠，植物品种丰富，建筑依山傍水，有康熙御碑亭、乾隆御碑亭、待月亭、芳圃假山、鹤冢、听石山房、船厅、天下第五泉、美泉亭等景物。
镇江·北固山
北固山亦被人称作「宋词第一山」，特别是辛弃疾的词作，独具穿透力，成为北固山的千古绝唱：「何处望神州？满眼风光北固楼。千古兴亡多少事？悠悠。不尽长江滚滚流。年少万兜鍪，坐断东南战未休。天下英雄谁敌手？曹刘。生子当如孙仲谋！」
北固山有「京口第一山」之称。远眺北固，横枕大江，石壁嵯峨，山势险固，因此得名北固山。自南往北由前 、中、后三峰组成。新中国成立后，中峰、后峰辟为后甘露寺公园，1986年更名为北固山公园。
北固山因三国故事而名扬千古，山中的亭台楼阁、山石涧道，无不与三国时期孙刘联姻等历史传说有关，成为游人寻访三国遗迹的向往之地。
【三国演义】第五十四回「吴国太佛寺看新郎，刘皇叔洞房续佳偶」的故事就发生在这里。赤壁大战后，刘备借东吴的荆州不还，周瑜向孙权献计，以其妹孙尚香为饵，设下美人计，诱刘备来京口联姻招亲，趁机扣为人质，以讨还荆州。诸葛亮将计就计，使孙刘联姻弄假成真，「赔了夫人又折兵」的典故就发生在这里。京剧「龙凤呈祥」唱的就是这段故事。因此，凡是来镇江的游客，都要到此一游，登北固山，访甘露寺，看看刘备结婚的大殿，联想孙尚香出嫁的往事。
为北固山的英雄气韵定格的，还有那些慷慨激昂的文字。一座山的物质遗存固然重要，但令人难忘的是文字所赋予的精神内涵。
晋人对北固山的叹赏，尚见于【世说新语·言语】：荀中郎在京口，登北固望海云：「虽未睹三山，便自使人有凌云意。若秦、汉之君，必当褰裳濡足。」荀中郎，即荀羡，出身颍川荀氏，是荀彧的后人。他登上京口北固山，看到茫茫江海，大生感慨。
泰州·孤山
泰州地区为江淮两大水系冲积的平原，却有唯一一座山——孤山，一座名副其实的「孤」山(长江东北岸、南通之上、金陵以下，苏中大平原唯一的一座山)。孤山曾称元山，形如坐狮，海拔仅55.6米，自古便是踏青游历的「网红打卡地」，颇具盛名。登临山顶，俯瞰四周，山下平原的良田农庄炊烟袅袅，一片祥和；极目远眺，波澜壮阔的长江奔腾不息，格外壮美。
长期以来，孤山只是长江中的一块礁石。明弘治元年（1488），即靖江置县第17年，这块巨礁才携沙登陆，成为苏中平原上的一座小山。
关于孤山的形成有两种非常有趣的说法。一种说法是说当年铁拐李装满山种的袋子破了，这样大大小小的种子就落满了地面，最小的一粒长成了孤山。还有一种说法是说秦始皇发怒的时候，用鞭子将一座大山抽成了三截，一截飞至南通叫狼山，一截飞至江阴叫黄山，还有一截就飞到了靖江叫孤山。
一瀑阳光洒孤山 图源：中国江苏网
孤山既以「孤」取胜，也以小出奇。孤山东、北、西三面陡峭，只有南坡平缓，东西狭，南北长，远看像一只坐南朝北的大石狮子。所以旧靖江县志上称它「形如狻猊」，就是这个意思。过去山上还有两处自然景观。一处是石舫，在孤山西坡，巨石似船，极有妙趣；一处是仙人洞，在孤山东侧峭壁之上，据说可坐数十人，人们可望而不可及，便传说里面有个仙婆，整天摇着金绞车，能把白棉纱纺成金纱线。可惜这两处景观都因山崩或毁损、或闭塞，只给后人留下美丽的想象。
孤山「孤」得神奇，让平原上的人们为之陶醉。从明代正德元年（1506年）开始，靖江人就着意修饰它，打扮它，在山上陆续建成以孤山寺为中心的建筑群，使它成为远近闻名的旅游胜地。
宿迁·三台山
近年来，一句「生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野」歌词也是流传甚广，深得大家的认同和共鸣。地处宿迁城北的三台山森林公园近在咫尺，或自驾十来分钟，或骑行半个小时，便可来到这充满诗意的所在，尽情地挥洒自己的思绪，尽情地放松自己的身心，尽情地欣赏这美丽的景色，尽情地呼吸这新鲜的空气……
三台山是无时不诗、无处不诗、无事不诗。来到了诗意环绕、诗意笼罩的三台山，会让人的心情瞬间就能得到一种像被清水洗过的感觉，那种逍遥、轻松、安然、恬静便会与之俱来，如影随形。
景区以「最美的生态，永远的时尚」为发展理念，以「那山、那水、衲田」为形象定位，重点打造 「最美的林、最美的红叶、最美的建筑、最美的溪涧、最美的衲田、最美的路、最美的桥、最美的紫石」等八大最美系列。自2015年开园以来，受到社会各界一致认可，是国家4A级旅游景区、国家级森林公园、江苏省首批旅游风情小镇创建单位。先后荣获全国优选旅游项目、全省旅游创新发展优秀项目、江苏省十大旅游新目的地、「江苏四季赏花地」、全国书画创作中心、写生基地、摄影基地等称号，已成为华东地区最具吸引力和引领性的森林生态休闲旅游目的地之一。
