文首球球先问几个问题， 热闹火把节应该过完了吧？放了7天假的彝族同胞都收假了吧？应该没人了吧 ！
球球准备收拾收拾行李，去 凉山州 度假避暑咯~
「凉山州」，也常被称为大凉山，位于四川西南部。提到大凉山，很多人对其固有印象，应该都是山高谷深，交通不便...
但稍微了解一下就知道，凉山早已开通高铁， 如今从成都出发只需3.5小时 ，便能直达凉山州府西昌 。
与同属「四川」，掌握流量密码的甘孜州、阿坝州相比，一直以来 凉山州 都显得格外低调。
即使提起州府 西昌 ，人们想到的似乎更多会是烧烤，或者火箭发射。少有人把其作为旅游首选地，更别说避暑...
其实这个以「凉」为名的州， 多年夏日平均温度都在20℃到25℃之间 ，温暖而不过热；
其州府西昌，更是人尽皆知的「春城」， 城内山湖相依，古城静静依偎在旁边 ，日光充裕，却没高温烦恼，超适合闲逛。
离开西昌，凉山 周边县市中私藏的山河秘境 也不容小觑 ，远古冰川和瀑布温泉并存的普格县螺髻山，将「冰火两重天」具象化；明明是内陆地区的雷波县，却拥有着被称为「地球边缘」的龙头山大断崖；
还有草原平阔，牛羊遍地的「冶勒湖」是属于凉山自己的阿勒泰；紫色索玛花盛开在山谷之中的「昭觉谷克德」。
多变的风景，适宜的温度，风和日丽的天气，融合了四川、云南风味的美食，丰富好吃的水果， 这不就是我们苦苦寻找的惬意夏日 ！
山海，古城，民族文化 初到大凉山，在州府西昌好好耍
凉山州府西昌，古时便有了「月城」的美誉，除了四季如春的宜人环境外，市区的 泸山邛海风景区、火把广场、建昌古城 等都值得驻足。
逛西昌，主要集中市区和环邛海一带， 冕宁县的西昌卫星发射中心和普格县的螺髻山离西昌近，也可串联一起玩 。
建昌古城
建昌古城是今西昌市保存最完好的古城 ， 始建于明洪武年间，已有600多年历史。
古城在历史上曾多次遭受到不同程度的损坏，但时光仍保留着它最完整的质朴气息，城门楼下，现代生活川流不息。
古城街道如今仍保持着明代布局，以钟鼓楼为中心，向四方辐射，四条主要街道呈「十」字形交叉而建。
大通门 为现留三座城门里历史最为久远的一座， 城墙上黄葛树盘踞，成为古城一奇景。
穿过大通门，便可看到商铺林立的南街、古韵十足的涌泉街（宝丰豫号、豆芽井和古戏台都在这里）和古城中心四牌楼，在这里能找到西昌的烟火气。
城内还有古井、古墓群、古石刻等2400余处遗迹 ，如果时间充足，打卡所有文物遗存后，你会发现，即便是在600年后的今天，我们仍能感受到明清以来的商业繁荣，络绎不绝的马帮运输着丝绸、瓷器、茶叶、盐等商品，历史顿时变得鲜活、立体起来。
泸山
被誉为「川南胜景」 的泸山，是俯瞰邛海的好去处。 山上多古树，十大「巴蜀树王」之一的九龙汉柏就在其中。
除了登山观海、感受自然外，山腰处始建于唐代的 光福寺 也值得一逛，有 望海楼、三圣殿、大雄宝殿 等可以参观。
过光福寺向上走，会看到「中国四大碑林之一」的西昌地震碑林，有各种地震相关的稀有碑刻。泸山多野生猕猴，远观它们嬉戏即可，切勿参与其中。上山缆车+下山滑道也很好玩，套票65元/人，单程索道35元/人
到了泸山，山上的 凉山彝族奴隶社会博物馆也 一定要去逛逛。
这是中国第一个民族博物馆，也是世界唯一反映奴隶社会形态的专题博物馆，共8个展厅，馆藏文物4200余件（套），将凉山彝族奴隶社会的历史进程详细展现，是了解彝族文化非常推荐的地方。免费开放。
邛海
邛海，古称「邛池」 ，属远古时期断陷湖，是 四川省内仅次泸沽湖的第二大淡水湖 。
邛海环湖一圈有鸟岛、泸山、邛海公园、银鳞沙滩、大石板村..等地方可以去。
观湖看山、骑行喂鸟、等落日吹晚风……在西昌，关于慢生活的美好期盼在这里都能被满足。
最推荐大石板村和银鳞沙滩，其中， 大石板村 为明代古村，南丝绸之路与茶马古道在这里「交会」，非常有趣。
村内的 灵鹰寺 ，有500多年历史，寺庙面积很大，香火鼎盛，建筑雕刻精美，非常值得一看。
另外，因为寺庙整体以佛教黄色为主，黄墙黛瓦，因此拍照非常出片。
离大石板村不远的 金鳞沙滩 ， 有「西昌小三亚」之称，是孩子们玩沙的乐园，也是看椰林落日的推荐地。
邛海环湖Tips：导航至邛海湿地公园，从这里开始经观鸟岛、泸山、邛海公园、银鳞沙滩、大石板村一路逆时针环游至金鳞沙滩看落日、再到小渔村吃烧烤，是比较经典环湖的玩法。环湖建议预留2天。
火把广场、【阿惹妞】
西昌汽车旅游客运中心旁的 火把广场 ，是凉山州彝族的文化中 心 。 中心广场上矗立着象征民族团结的56根巨型图腾柱，雄伟壮阔 。
彝族火把节是大凉山古老而盛大的节日，每年农历六月二十四日开始，历时三天，会在火把广场等地举办大型庆祝活动，还有11月凉山彝族新年一到，大凉山各地也是热闹非凡。
都说不看【阿惹妞】，不算到凉山。到火把广场上的阿惹妞民俗村寨看一场彝文化风情实景剧【阿惹妞】，感受鹰、水、火、山和年这五大篇章表演带来的视觉震撼。剧场外围会设立篝火晚会，演出结束后还可以参与到彝族热情的舞蹈中。
【阿惹妞】表演一般为晚上20:00-21:00，购票微信搜索「彝文化风情实景剧【阿惹妞】」即可。
螺髻山
从西昌市区出发车程约1.5h就能到的普格县螺髻山，一般连带玩。
螺髻山是西昌最具代表的山峰之一 ， 因颇似古代女子青螺之发髻而得名 。山中拥有角峰、冰斗、刃脊、冰川刻槽等多处冰川奇观，被誉为「第四纪古冰川遗迹博物馆」，其中一号刻槽是迄今发现世界上最大的古冰川刻槽遗迹。
海拔3650米的黑龙潭是螺髻山中最美的冰湖 ，被大家称为「大海子」，和其他小海子（牵手湖、水草湖）一起如琥珀宝石般镶嵌在螺髻山中，海拔最高的牵手湖在冬季可踏冰。爬山游玩时间约需4-5小时。
螺髻九十九里温泉
被央视评为 「世界第一的自然温泉瀑布」的螺髻九十九里温泉 ， 是一个宽达200余米的温泉瀑布群，由数十个大小不一的温泉瀑布共同组成。
温泉水恒温40℃，人可以坐在瀑布下的水潭泡温泉，也可以去瀑布水帘下淋一场温水雨，实现泡温泉的多重快乐。景区青山叠翠、烟雾缭绕似仙境，泡完温泉可上山观景。
黄联土林
安宁河左岸的谷坡地带，远古时期受冰水沉积流动和地壳运动影响，龟裂的沙砾层经过地表水长年累月的冲刷，形成千姿百态的艺术奇珍- 黄联土林 。
景点有 通天门、南天门、江山多娇、擎天玉柱 等，形状各异的土柱直指天空，给人强烈视觉震撼！
西昌卫星发射中心
西昌卫星发射中心是 我国目前仅有的三个卫星发射基地之一 ，被称为「中国的休斯顿」，嫦娥1-3号都在此成功发射。在这里，主要看卫星发射平台、展厅博物馆和长征三号火箭实体。
有发射任务时，可提前在「西昌卫星发射基地景区」公众号上预订观礼门票（门票含市区往返专车），比较震撼。平时可看内容不多，且离市区交通不方便，若旅游时间紧，可不做安排。
实用信息：
第一次去西昌，3天2晚参考路线：
D1：泸山（索道上山，俯瞰邛海之景，游览凉山彝族奴隶社会博物馆）-邛海公园-大石板古村-金鳞沙滩（看落日）-建昌古城（夜游）
D2：螺髻山一日游-傍晚返回市区休息-火把广场看【阿惹妞】
D3：邛海湿地（观鸟岛看日出-月色风情小镇观湖喝咖啡）-返程
必打卡美食： 邛海醉虾、坨坨肉、凉山雪酸奶、火盆烧烤、凉山汉堡等；
住宿建议： 可住市区万达附近，离建昌古城、唐园近；或住月色风情小镇附近，离泸山邛海近。
摩梭与藏乡风情，彝族奇观，古道驿站 以西昌为据点，探索更多面的大凉山
凉山州地形崎岖，峰峦重迭，河谷幽深，特殊的地形使其隐藏了众多世界罕见的自然秘境，散落在周边的县城中，如果你对神奇自然更感兴趣，窝推荐这4个路线。
西线：西昌-盐源-木里
西线可以深度体验摩梭文化、藏乡文化与雪山朝圣，一路向西，还可串联稻城、亚丁一块玩。【预计花费时间】4-5天
盐源 拥有泸沽湖、雅砻江、公母山等壮丽景观，这里保留着完好的摩梭文化，被誉为「最后的女儿国」 ，走婚桥则是摩梭男女约会的地方。用时2天。
木里是全国仅有两个藏族自治县之一 ，可以去香格里拉湖、水洛贡嘎、玛娜茶金观景平台看雪山湖水的圣洁；
在俄亚乡看奇特蜂窝状建筑群「俄亚大村」，喝一壶酥油茶再继续向西可至稻城亚丁；经典徒步「洛克线」也从这里开始。如不徒步，用时2-3天。
东线：西昌-昭觉-金阳-雷波
东线则可以沉浸式感受彝族人文风情，至「地球边缘」叹山水奇观，【预计花费时间】10天。
昭觉 是 凉山彝族自治州「旧州府」所在地、「中国彝族服饰之乡」 ，是了解凉山彝族文化不可或缺的一站，有昭觉古城、博什瓦黑石刻岩画、 「谷克德」省级湿地公园 、悬崖村等看点。用时2天。
金阳 则拥有着独特的 彝族沙玛文化 ， 其传统礼仪、毕摩文化等底蕴深厚，堪称「彝族文化的活化石」 。每年4-7月数十万亩索玛花开成海，以百草坡镇丙乙底村为最。用时2天。
美姑 是「毕摩文化之乡」 ，有着剪羊毛节、岩鹰鸡选美等节日。大风顶国家级自然保护区是凉山系大熊猫种群的集中分布区，黄茅埂更是在这里将凉山一劈为二，可看日出、云海、霞光美景。用时2天。
雷波 位于凉山州最东端，境内龙头山大断崖被【中国国家地理】称为「地球的边缘」，马湖则曾发生过诸葛亮「七擒孟获」的故事。
雷波也是「中国彝族民歌之乡」，民间传承至今的彝族民歌高达5000多首。如果到了这里，要听一听彝族的天籁之音。用时2天。
南线：西昌-德昌-宁南-会东-会理
南线重在领略川滇风情与古城文明，【预计花费时间】5天
德昌 拥有傈僳水寨、仙人洞、钟鼓楼等景点 ， 但美食更出彩：建昌板鸭、油坛肉、枕头粑、卷粉、凉粉、草莓、桑椹和樱桃等 。光是去觅食，德昌也值得专门停留1天。
宁南 是出川入滇的重要通道， 境内有凯地里拉温泉、白鹤滩水电站等看点 ，在县城老巷转转，感受人间烟火气也不错。美食也不少，如桑蚕宴、荞饼等，用时1天。
会东 有彝族奥索布迪服饰艺术、傈僳族嘎且且撒勒舞， 还有红军长征由云南进入四川的第一个渡口——红门渡遗址。
这里的河滩峡谷都很出彩，如老君滩、两岔河峡谷、奇石谷等。美食的话，黑松露和松子可要尝尝，用时1天。
会理 位于四川最南端，距今已有2100多年的建县史， 会理古城是全国唯一保存完好的明代卫城 ，保留着四街三关二十三巷的棋盘式格局，和北城门、钟鼓楼、城南白塔山等在内的大量明清建筑。
这里的美食开始有了云南风味，如鸡火丝饵块。用时1-2天。
北线：西昌-喜德-冕宁-越西-甘洛
北线以古南方丝绸之路、茶马古道驿站以及路途中的山川湖泊景致为主要看点【预计花费时间】4-6天。
喜德 有彝族「母语之乡」的美誉， 境内有汉朝灵关古道、登相营古驿站等遗迹 ，冬天来可观雪山泡温泉。用时1天。
冕宁 不止有西昌卫星发射中心， 还有红军长征的「彝海结盟」地、「攀西第一寺」灵山寺、清代陈家大院、阳糯雪山、冶勒湖等代表性景点值得一看 。用时2天。
越西 是文昌帝君张亚子的诞生地，古南方丝绸之路的必经地 。可打卡汉代古道「零关古道」、诸葛亮亲题的「今日山头」、天皇寺、普雄梯田和普雄阵呷古村等。用时1-2天。
凉山「北大门」 甘洛 是「茶马古道」的重要节点，也是红军过凉山的重要途经地 。九环山高原草地、海棠古镇驿站遗迹、大渡河大峡谷、普昌梯田、彝族深山「吉日波」都是来甘洛不可错过的亮点。用时2天。
