炎炎夏日，大家都在找有山有水的清凉地，所以近期我们写了德清、六盘水、兴义等好吃又好玩的地儿。
但今天球球为大家挖到的小城，不仅有壮阔的山水， 更有让14亿中华儿女感到骄傲的工程奇迹。
这里是长江三峡里最险峻、最壮美的一段，当万里长江浩浩荡荡的冲出峡谷，从此便有了李白笔下的 「两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山」 。
这里有着世界水利工程的奇迹，从葛洲坝到三峡大坝，是 我们的祖辈用几十年的时间修建而成的， 如今的万家灯火，离不开他们的辛勤付出。
这里地扼渝鄂咽喉，上控巴蜀，下引荆襄， 历来都是兵家之地， 三国烽火、昭君出塞、屈原......皆在此地留下过浓墨重彩的一笔。
这里就是「水电之都」湖北 宜昌 。它古称「夷陵」，因「水至此而夷、山至此而陵」得名，意思就是山到了这里就变成了小丘陵，水到了这里就化险为夷了。
这座一半山、一半水的小城有着2700年的建制史，或许比不上8D重庆的震撼和武汉的人气，但绝色宜昌， 也自有一番荡气回肠的铮铮风骨。
三峡门户，真的「很来电」。
到宜昌必看的就是葛洲坝、三峡大坝和西陵峡。坐着游轮到峡谷深处，吹着长江的风， 看波澜壮阔的水利工程、 体验游船过闸，自豪之情不言而喻。
半山半水，夷陵温婉柔情。
宜昌的三峡风情，既是清江画廊里峡江号子的粗犷，也是水上人家的乌篷古帆和藏于山水间的巴风古韵。 山川相映，高峰清流 ，难怪白居易、苏东坡都曾来此挥墨。
湖北的「阿勒泰」，夏日避暑小众地。
除了三峡大坝和三峡人家，宜昌的「百里荒」和「怒天吼」也很适合夏日去玩，巍峨壮观的高岚大瀑布， 绿意昂昂的高山草甸和浪漫的热气球 ，清凉又出片。
长江边的烟火的小城，5块钱吃一碗面。
除了山水好，宜昌的美食更是一绝，和隔壁的川渝一样， 这座小城超火辣。
一碗5块钱的红油小面，吃辣功底一览无遗。还有红油包子、萝卜饺子、凉虾、炕土豆等小吃，好吃又不贵。
从武汉出发，花92块钱， 2小时就能直达宜昌， 这里住宿也不贵，CBD的江景房200+，太适合周末来玩两天了。
全国最会「来电」的小城
两坝锁江天，一峡数千年
全世界的大坝主要分文饮水、发电、运输三种，但三峡大坝不但「合三为一」，还承担了防洪作用，是当之无愧的国之重器。
/两坝一峡/
「两坝一峡」是到了宜昌后，必不可错过的景点。「两坝」指的就是 葛洲坝和三峡大坝 ，「一峡」则是 西陵峡 。
在三峡游客中心，可以选 「船去车回」 ，或者「车去船回」，前者更适合第一次去的小伙伴，整体玩下来不累。
整条路线是从宜昌港九码头上船，沿着长江看葛洲坝和西陵峡，再前往三峡大坝观赏，最后坐景区直通车返回市区。
西陵峡
西陵峡 以「险」著称 ，滩多水急，岸边礁石林立，浪涛汹涌。
当游船缓缓驶入幽深的峡谷， 「轻舟已过万重山」的浩荡 在此刻被具像化了。
除此之外，更有万吨货轮经过此峡，夷陵之城的壮阔，实在让人叹服。
葛洲坝
葛洲坝是宜昌建造的第一座大坝， 从1971年修建，到1988年才竣工。
它的修建，为后来的三峡大坝打下了扎实的基础，在中国水利工程的历史扉页上留下了显赫一笔。
当游船从下游进入船闸后，即刻关闭后闸门，等水位上升到和上游持平，再打开前闸门， 让船顺利驶入上游。
顺利过闸后，船速随之变快，两岸的峡谷风光更是绝美。
三峡大坝
三峡大坝，绝对是此行的重头戏！这是数以万计的同胞， 历经35年 ，完成的伟大工程，它的建成，从此让万家灯火生生不息。
整个三峡大坝分为了 坛子岭、185园区 和 截流纪念园 三个浏览点。
登上坛子岭，就可以俯瞰大坝，那一刻，生为华夏儿女的自豪感便 随着激荡的洪流升腾而起。
巍巍大坝将奔流的长江拦腰截断，仿佛看到了江汉平原，江南水乡，鱼米之乡背后， 那个高大稳重的依靠。
参观完了大坝景区，还可以去体验一下世界上最大的 「升船机」 ，亲身感受水涨船高的过闸乐趣，速递之快，相当刺激 （215/人） 。
7-9月期间，大坝还承担着泄洪的作用， 它以磅礴之势，调节洪水，削减洪峰 ，守护着长江中下游的广袤大地。
船怎么选？
两坝一峡的游船有4层，二、三层有卡座和包间，四层有观景台 （2-4层需加钱） ， 三层甲板过葛洲坝船闸的时候会非常壮观。
长江穿行，半山半水
一览峡江风景和巴风楚韵
夏季的宜昌，慵懒惬意，绿意盈盈。西陵峡深处的三峡人家藏着神秘的巴楚风情，雄浑的峡江号子唤醒沉睡的过去，幺妹儿在乌篷穿上欢快邀歌，灵动又清丽。
/三峡人家/
三峡人家，顾盼生辉。传统的吊脚楼隐隐绰绰的点缀于山水之间， 水上人家的乌篷古帆迎风而立， 小渔船随即撒开了渔网，好是仙灵。
这里地处西陵峡境内，往深处走走，更能瞧见 「龙溪桥下春波绿，惊鸿照影来」 的场景。
届时， 在江畔边，品一杯江清茶 ，看土家姑娘们载歌载舞，氛围感拉满。而且景区里还可以看到宜昌丝竹、皮影戏等一众快要消失的非遗传统技艺。
怎么游玩？
三峡人家由山上人家、水上人家、溪边人家组成，可以在三峡游客中心乘车直达，也可自驾前往或乘坐游轮，船进船出。
/清江画廊/
八百里清江美如画，三百里画廊在长阳， 来了清江画廊，才知这「山水长卷」究竟是有多美。
当你乘船进入，顷刻间， 清江倒影、青山如黛， 真的就是「人在画中游」了。
怎么游玩？
整个清江画廊里面有三条线，首次来的可以选择A线 （圣境游） 。这条线是坐船+徒步，游船可看到碧绿的湖水和壮阔的大坝，最后再徒步游览「武落钟离山」。
B线 （影画游） ，适合喜欢徒步的小伙伴，徒步登「倒影峡」，全程3-4小时左右，终点也是在武落钟离山回。
C线 （仙境游） ，这条线大部分时间都在坐船，两岸峡谷幽深，如刀削斧劈屏立，大自然的鬼斧神工被体现的淋漓尽致。
/三峡大瀑布/
三峡大瀑布又被称为白果树瀑布，溪流全长5公里，一路逆水而上，有着形态各异的飞泉。
清泉从百余米高的陡峭山崖飞流直下，水天雾海十分壮观。抬头仰望，就感觉是 九天银河从云雾仙境落下。
瀑布一旁更是峡谷幽幽，古木密布，随意走走，都能尽享夏日清凉。
从宜昌市区去三峡大瀑布约50分钟， 7、8月正是丰水期 ，瀑布最高可达100多米。
/朝天吼+百里荒/
不是新疆！不是贵州！就在湖北！
这大概是宜昌今年最火的地方了， 大瀑布、热气球、草甸，还有山谷和溪流 ，实在是太美了。
朝天吼的起点是跌宕起伏的漂流线，终点则是巍峨壮观的高岚大瀑布，还有如 百里荒如「阿勒泰」一般的高山草甸 ，风景帧帧皆如画。
除了山谷玩水外，在这还能感受一次光怪陆离的梦幻新玩法—— 洞漂 ， 在洞穴里漂流 ，看奇幻的光影秀，很nice。
/屈原故里/
屈原故里离三峡大坝很近，顺路就可以去看看。
一侧是水平如镜的山水长卷，一侧是依山而建的三面牌楼， 红柱白墙，「孤忠」、「流芳」四个大字，仿佛把屈原的一生总结在了这笔墨里。
古朴的屈原祠里里保留了 屈原的生活遗迹 ，可以看到他生平的所有诗作，感受这位伟大诗人的爱国情怀。
/宜昌夜游/
除了坐船， 夜游这座江水山城 ，看宜昌CBD夜景外，还可以来一次City Walk。
从滨江公园，基督教堂，到大南门渡口、镇江阁和至喜大桥，逛累了就坐在江边，吹着晚风，分分钟让你感受到 宜昌人的松弛感。
宜昌人间烟火浓
吃辣和吃鱼都是一绝
在瞧妹看来，宜昌是一座比武汉还要「江湖」的城市。它的地理位置靠近巴蜀，自然是继承了川渝地区的火辣，5块钱的红油小面，直接俘获味蕾，还有长江边的鲜鱼，更是鲜灵得很。
/红油小面/
和武汉不同，红油小面才是宜昌人的 过早标配 。
这碗面的灵魂全集中在几勺红油里了，色泽鲜亮，入口香辣带劲儿，回味还有一丝麻。
面条现点现煮，放料的动作一气呵成，浇头有牛肉、肥肠等， 拌匀后吃，没有丝毫油腻感， 嗦
完面，甚至可以喝口汤，辣味直冲上脑门，太爽了。
文子面 （四新横路4号）
老店在四星横路，宜昌人从小吃到大的一家小面馆。他家面条特别劲道，味道够重， 红油小面5块钱一碗， 面条里面的萝卜可以随便加。豌杂面也很经典，彻底拌匀后吃，香辣十足。
闻丑香 （四新路41号）
闻丑香的资历比文字面还要老些，是宜昌人 过早的金字招牌 ，面条劲道，红油香，再加上牛肉和鸡蛋，大口的吃，实在满足。
其他面馆推荐：江妈面馆；高洁面馆；熙客面庄
/红油包子/
宜昌人真是把吃辣刻进了股子里，连包子都得放红油。
当然不是用包子蘸料，而是 在做内馅的时候，就已经放了红油进去， 蒸的时候，会把包子皮儿都浸染了。
轻轻一咬下去， 肉香和满嘴的红油汤汁相互交缠 ，让人一吃就停不下来。如果不太能吃辣，点个微辣就行了。
胡记包子 （滨湖路10号）
宜昌红油包子的天花板，牛肉包4块钱一个，不便宜，但馅料非常足，馅料里带有一丝葱姜味，牛肉肥瘦均匀，辣味适中。 早晨6:30开门，上午10:30就快关门了。
仙一品 （隆康路6号）
他家可以说是宜昌名字最大的，香辣牛肉包2块钱一个， 入口微辣，肉香十足 ，再配一碗海带汤，很是过瘾。
其他包子铺：永红包子铺；虎记包子铺
/萝卜饺子/
萝卜饺子宜昌碳水小吃里的代表选手，不仅个头超大， 入口还嘎嘣脆。
先在弯月状的铁勺中放入底浆，再放上加了 辣椒粉、花椒粉来拌的萝卜丝 ，最后再盖上一层浆，放入油锅中炸至金黄即可。
油炸的时候会逐渐膨胀变大，吃起来外酥里嫩，麻中带辣， 辣中又夹杂着香 ，总之很绝。
半月镰胡姐脆萝卜饺子 （伍家岗区江海路中段）
他家上过央视，所以很火爆，每个都是现做的，5块钱一个，辣的很过瘾，但一定要趁热吃，才会体会到独特的酥脆感。
/凉虾/
川渝的小伙伴对凉虾肯定是不陌生的，它是能与冰粉齐肩的 夏日解暑糖水 。
凉虾不是虾，而是以大米、玉米为原料， 用漏勺漏入凉水盆中制成的， 因头大尾细，看起来像虾而得名。
吃的时候一定要配上一勺红糖水，入口柔软清甜，滑糯清爽。
郑信记凉虾+王氏凉虾
（致祥路时尚经典旁；致祥路8号）
郑信记是一家 开了10多年的老店 ，王氏的口碑也不错，凉虾有老牌红糖和桂花味，3.5一杯，里面还放了酒酿，很好喝。
/长江肥鱼/
到了长江边，当然要吃长江肥鱼了。
这种体型肥肥，背部为琥珀色的鱼，肉质细嫩无比，入口即化。 炖的鱼汤，更是白若琼浆 。
一般煮个 10几分钟就可以直接捞出来吃了 ，锅底可以选辣的和不辣的，再配上加了麻酱、萝卜、木姜子油的蘸碟，瞬间鲜辣又爽口。
宜昌的 「西坝不夜城」 就是个吃鱼的好地方，一排全是吃鱼的馆子，人均50不到就可以大快朵颐的吃一顿了。
憨哥鱼庄 （解放路步行街6113号）
20多年专注鲜鱼火锅， 每天现捞现杀 ，手工炒制的锅底麻辣鲜香，点个鸳鸯锅刚好。除了长江肥鱼，还有黄骨鱼 （四川叫黄辣丁） ，也值得一点。
小雨天活鱼馆 （西坝夜市）
活鱼现做下锅，很新鲜， 吃完肥鱼，再喝一碗汤， 直接鲜掉眉毛了。
/宜昌土家馆/
想吃到正宗的宜昌土家菜，一定要来 「福绥路」 逛逛。这条街上藏着不少好吃又不贵的馆子。
对于一个宜昌人来说，应该没有不爱吃腊货和土豆的， 腊蹄子和腊排骨真的是农家菜的代表， 腊味香很浓，加上干土豆，太好吃了。
还有巨下饭的泡菜牛肉丝，有了它， 一次干3碗饭都不成问题。
屈妈腌菜馆+慈妈大排档+瑜儿腊货馆
（福绥路37号；福绥路45号；福绥路33号）
这三家都是开了 10多年的土家菜馆子 ，屈妈的水煮鱼片、酱油炒饭、酸菜鱼、炕土豆是一绝。慈妈的的干煸藕条、榨广椒炒肥肠、泡椒牛肉丝都不错。
瑜儿家的腊排骨炖土豆和腊蹄子火锅也都是桌桌必点。
去哪吃？
宜昌的 「中南路夜市」 和 「解放路」 是各种小吃的聚集地。
名气很大的文子面就在解放路，这里还有 王氏凉虾、炕土豆、三三鸭头 这些街头小吃，人均两位数可以吃逛吃一下午。
中南路夜市位于繁华的中南路商圈，白天逛商场，晚上炫烧烤、炸串，直接嗨翻到凌晨。
宜昌的烧烤也是很绝的， 烤鸭头、烤鲫鱼、烤肉筋 ，香辣味很够，烤串分量也大。
宜昌旅游TIPS
3日线路参考 DAY1： 坐游船（船去车回）游览两坝一峡；晚上逛解放路，吃长江肥鱼 DAY2： 三峡人家—夜游宜昌（逛逛宜昌夜市） DAY3： 清江画廊 ☆从武汉坐高铁，2小时直达宜昌。☆宜昌各个景点之间比较分散，建议晚上回到城区住。☆住宿区域，可选离坐游船比较近的伍家岗区，或者住解放路等商圈也行。☆游览长江三峡的时候可以找个导游（20RMB），深入了解。☆两坝一峡的游船的1楼免费，2、3楼卡座和4楼VIP均为自费区域。
古是夷陵，今是宜昌
这里既有江南的温婉
又有北方高山的豪迈
三峡长，轻舟慢
终是「轻舟已过万重山」
不仅「来电」，还很「宜居」
看完三峡大坝，就去市井吃鱼、嗦面
在深厚历史底蕴的背后
是这座湖北小城的低调鱼热烈
这个夏天，快来宜昌
赴一场「来电」之约吧
