徒步爬山，作为一种与自然亲密接触的户外活动，重点不仅仅是目的地，而在于沿途所经历的每一个瞬间。在这个过程中，采一些野果，挖一些野菜，这些意外的收获就像是大自然特意为旅人们准备的小礼物，每一次邂逅都充满了惊喜，让人倍感珍惜。
- 羊奶子
羊奶子的果实因形似羊奶头而得名。这种植物在冬天开花，农历三四月间，果实就成熟了，变得红彤彤的，完全成熟就是血红色，味道酸酸甜甜的。
2.拐枣
拐枣又叫万寿果，果实长得奇形怪状的，要在秋季打了霜之后才能吃的，不然就会很涩，口感吃起来也是甜甜的，带有一点涩味。看着其貌不扬，其实它有着不俗的食用、药用价值，富含各种维生素以及人体所需矿物质，营养价值远大于市面上常见的水果。
3.野柿子
熟透的野柿子味道很甜美，甚至比普通柿子更好吃，就是核比较多比较硬，没有熟透的野柿子非常涩口，难以下咽。
4.八月炸
八月炸又名八月果、土香蕉。也是一种富有营养而美味的水果，只因在八月熟开裂而得名，一般在处暑以后特别多，里面的果肉嫩滑爽口，内有很多黑色的果核，果味香甜、口感独特。
5.刺泡
刺泡在不同地区有不同的叫法，如山莓、树莓、四月泡、大麦泡等。因为果实呈泡儿状，故而把它称之为刺泡。成熟之后，它就像是缩小版的草莓，不过味道要比草莓好吃不少，香味也很浓烈，唯一的缺点就是个头太小，吃着不过瘾。
6.金樱子
金樱子是一种属于蔷薇科的常绿藤本，我们这边山里到处都是。深秋，果子熟了，从黄色慢慢变成橙红。这个吃起来稍微有点复杂，首先要先去掉外表的刺，再去掉里面的种子，然后才能吃，它的味道是很浓郁的甜味。
7.桃金娘
桃金娘也叫山捻子，它的花朵很鲜艳，花的形状像极了桃花，再加上花蕊为金黄色而得名。果实8至9月成熟，颜色呈紫黑色，果实甜软，
8.毛栗
跟板栗一样，外壳也一样，只是比板栗小，我们这边一到秋天，就有好多人上山去打毛栗，真的特别多，大自然的馈赠。
除了上述所说的，你还知道哪些山上的野果？欢迎一起分享。
