說到莊子，大家總是能想到逍遙遊，和代表逍遙遊的生活態度。那就是超凡脫俗、追求自然和無為的生活態度。
大家說的沒錯，都是對的。但是或許理解未深。
在這個紛紛雜雜的社會，真正讀懂莊子，可以讓大家痛苦減半，釋放壓力。
長篇大論誰都不喜歡，今天透過幾個莊子的4個小故事和3個語錄，再來重溫一下莊子和如何痛苦減半
故事一：莊子夢蝶
莊周夢見自己變成了一只蝴蝶，一夢千年。夢中，他化身為蝶，翩翩起舞於花間，自由無拘，忘卻塵世煩惱。醒來後，莊周疑惑：是莊周夢中變蝶，還是蝶夢為莊周？這疑問，如同迷霧籠罩心間，讓他對真實與虛幻產生了深深的思考。
這個故事提醒我們要保持真實和自信，不要被外在的束縛所限制，釋放內在的快樂和自由。
透過思考人生的真實性和虛幻性，我們可以更加超脫地看待生活中的困擾，減少內心的痛苦和壓力。
故事二：莊子與惠子遊於濠梁之上
莊子和惠子在橋下散步時，莊子指著流水說魚兒在水中遊得多麽快樂。
惠子反駁說莊子不是魚，怎麽知道魚的快樂。
這個故事教導我們要學會換位思考，理解他人的感受和立場。
透過了解別人的角度和感受，我們能夠更好地理解和接受不同的觀念和思想，避免陷入偏見和狹隘的視野，從而減少因誤解和沖突帶來的痛苦。
故事三：莊子拒楚王相位
楚威王曾派使者請莊子出任楚國相國，並承諾給予他高官厚祿。然而，莊子卻以神龜的寓言拒絕了楚王的邀請，表示自己寧願過著隱居的生活。
莊子在濮水邊釣魚時，楚王派了兩位大夫前去請他出山為相。莊子並未直接回答，而是向他們講述了一個關於神龜的故事。
他說：「我聽說楚國有只神龜，死了已有三千年了，楚王用錦緞將它包好放在竹匣中珍藏在宗廟的堂上。這只神龜，是寧願死去留下骨頭讓人們珍藏呢，還是情願活著在爛泥裏搖尾巴呢？」
兩位大夫回答說：「當然是情願活著在爛泥裏搖尾巴了。」
莊子於是說：「請回吧！我也將拖著尾巴生活在爛泥裏。」
這個故事告訴我們，名利往往是導致人們內心疲憊和內耗的根源之一。
追求內心的自由和真實，擺脫名利的束縛，可以讓心靈得到真正的釋放和安寧。在面對名利誘惑時，保持清醒的頭腦和堅定的信念，可以減少因追求名利而帶來的痛苦和壓力。
故事四：莊子妻死，鼓盆而歌
莊子的妻子去世後，他敲打著盆子唱歌。他認為死亡和生命就像四季輪轉一樣自然，應該以超然的態度面對。
這個故事展示了莊子對生死的豁達態度。
面對生命的終結，莊子選擇以樂觀的心態去接受和面對，這種超然的態度有助於我們減輕對死亡的恐懼和焦慮，讓我們更加珍惜和享受當下的生活。
語錄一：「相濡以沫，不如相忘於江湖」
原文出處：【莊子·大宗師】
「相濡以沫」原意是指在困境中，兩條魚為了生存，互相用口中的泡沫濕潤對方，以延續生命。這象征著在艱難處境中，人們相互扶持、共度難關的深厚情誼。
然而，莊子卻提出了另一種更為超脫的看法——「不如相忘於江湖」。
「相忘於江湖」則意味著各自在廣闊的天地間自由生活，不再局限於彼此之間的依賴與束縛。江湖之大，足以讓每條魚都能找到適合自己的生存空間，無需再為了生存而相互依偎、勉力支撐。這種境界，體現了莊子對於自然無為、順應天道的哲學思想。
這句話告訴我們，在困境中相互扶持雖然可貴，但更好的選擇是各自在廣闊的世界中自由生活。
它提醒我們不要過度依賴他人或外界的支持來減輕痛苦，而是要學會獨立和自強，以更加積極的心態去面對生活中的挑戰和困難。
語錄二：「人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已」
原文出處：【莊子·知北遊】
這句話以「白駒過隙」為喻，形象地描繪了時間流逝的迅速與不可挽留。白駒，即白色的駿馬，它奔跑的速度極快，以至於人們只能看到它一閃而過的身影。而「過隙」，則是指穿過縫隙，更加強調了時間的短暫與流逝的無聲無息。
將人生置於天地之間，與這浩瀚的宇宙相比，個人的生命顯得如此渺小與短暫。正如白駒過隙一般，人的一生在時間的長河中匆匆而過，仿佛只是瞬間的事情。
這句話讓我們意識到生命的短暫和寶貴。面對有限的生命時光，我們應該珍惜每一刻的經歷和感受，不要為過去的遺憾或未來的擔憂而浪費時間和精力。
透過活在當下、享受生命的美好瞬間，我們可以減輕因時間流逝而產生的焦慮和壓力。
語錄三：「君子之交淡若水，小人之交甘若醴；君子淡以親，小人甘以絕」
原文出處：【莊子·外篇·山木】
「君子之交淡若水」強調的是君子之間的交往應該像水一樣清澈、純凈，沒有過多的功利和算計。君子之間的友誼是基於相互尊重、理解和信任 ，他們不會為了私利而違背原則，也不會因為外界的誘惑而輕易改變。這種淡如水的交情，雖然看似平淡無奇，但卻能經得起時間的考驗，歷久彌新。
相比之下，「小人之交甘若醴」則揭示了小人之間交往的虛偽與短暫 。小人之間的交情往往建立在利益之上，他們為了各自的私利而相互勾結、阿諛奉承，表面上看起來親密無間、甜如蜜餞，但實際上卻缺乏真誠和信任。一旦利益發生沖突或消失，他們之間的交情就會迅速瓦解甚至反目成仇。
「君子淡以親，小人甘以絕」則進一步闡述了這兩種不同交往態度的結果。君子之間的交情雖然看似平淡，但正是因為這種不摻雜任何雜質的純粹性，使得他們之間的友誼更加深厚和牢固。
而小人之間的交情則因為缺乏真誠和信任的基礎，一旦遇到利益沖突或外界壓力就很容易破裂甚至反目成仇。
這句話告訴我們真正的友誼應該是淡泊而持久的。在與人交往中，我們應該追求心靈的契合和相互理解而非表面的親密和利益交換。
透過建立真誠而深厚的友誼關系我們可以獲得情感上的支持和安慰從而減輕因孤獨和疏離而產生的痛苦和壓力。
透過莊子的這4個小故事和3則語錄，大家仔細讀完以後，是否有所感悟呢？
是否可以放開些許心扉，放下些許壓力呢？是否可以自在如風，獨步青雲呢？
