【莊子·外篇】 當中，講了這樣一個故事：春秋時期的齊桓公和管仲一起狩獵，但是突然之間，齊桓公好像看到有道黑影在面前一閃而過，他很害怕，以為自己見到了傳說中的「鬼」，於是很緊張地詢問管仲：你剛才有沒有看到什麽東西？
管仲回答什麽也沒看到。等到回家以後，齊桓公越想越怕，沒幾天就直接一病不起，管仲找了好幾個大夫，也都束手無策。
這個時候，有個叫皇子告敖的人主動請纓，見到齊桓公以後，他說：您貴為君王，不可能被鬼神傷到，您的病是因為「忿滀之氣，散而不反，則為不足；上而不下，則使人善怒；下而不上，則使人善忘；不上不下，中身當心，則為病」！
這段話是什麽意思呢？就是講：您的病其實是心病，有一股「氣」在身體裏面遊離，導致精氣神逐漸消散；如果這股氣往上，就是俗話說的上頭，就會使人憤怒；如果你強行壓住這口氣，就會讓人變得消沈健忘； 還有一種狀況，就是不上不下，在心中郁結不散，那人就會生病。
所以歸根結底，齊桓公的病，都是因為這股「氣」所導致。而這股氣的由來，是因為齊桓公以為自己狩獵的時候見到了鬼。
所以皇子告敖又補充說道：您見到的鬼可不是一般的鬼，而是一種叫「委蛇」的鬼，只有可以成就霸業的人才能見到，所以這是大吉之兆！
那麽齊桓公聽完皇子告敖的這番話以後，心裏的那口氣好像突然就無比順暢，人也變得高興起來，身體很快就恢復正常。其實古時候判斷一個人身體好不好，就看三個字——精氣神！而其中的氣，至關重要，因為「人由氣生，氣由神往」。
人的所有情緒和行為，都是由氣來驅動，我們有很多和氣有關的詞語，比如元氣、怒氣、誌氣、還有格局大氣、做人有沒有底氣……所有的這些都是由「氣」來決定，而人的煩惱和心病，同樣是因為「氣」所導致，所以說一切煩惱的根源，就在於一個「氣」字。
其實我們可以回想一下自己，很多錯誤都是一時沖動，那麽你在沖動的那一刻，心裏一定有口氣在驅使你頭腦發熱，很多人在發生矛盾的時候，本來完全可以息事寧人，但很可能就因為一句刺激性的話語讓人心裏突然竄出一口氣不受控制，於是大打出手，結果打輸住院，打贏坐牢。
當然，氣也可以讓人高興，比如遇到讓人開心的事兒，有個詞叫「神清氣爽」，什麽煩惱都可以在一瞬間煙消雲散。所以說人的喜怒哀樂，其實都是由這口氣來控制。
一個人想要活得通透沒有煩惱，就要讓自己學會不為「氣」所動，萬一真到動氣的時候，也知道怎樣釋放壓力。那麽最好的方法，就是保持內心的平胡，盡量做到寵辱不驚，不受外界的影響，說到底就是修行，修煉一顆堅強而豁達的心，一切煩惱自然消散！
