湖南永州寧遠瑤族同胞的多彩服飾和瑤俗，真讓人驚艷！
瑤族「頂扳」
一、多色服飾：
寧遠有「九嶷瑤」、「西洞瑤」、「寶寨瑤」三種傳統瑤族服飾，乍一看他們的服飾，感覺像是穿上了「斑斕布」。大部份是家織粗布，絨線刺繡；他們色彩豐富、裝飾奇特，款式多樣。有老少、青之分，還有單獨的出嫁服裝和繡花鞋。不同之處主要是頭飾、服裝式樣、花紋、首飾、佩戴等存在差異。你看她們穿上「頂板」，有多復雜？
二、多彩瑤俗：
1、儀式感滿滿
每逢重大節慶、喝喜酒、生日酒，瑤族同胞都會著盛裝。特別是瑤族的傳統婚俗，儀式感滿滿。有請媒人說親、相親、看家、定親、送日子、舉辦婚禮等儀式。而「耍嫁」是瑤族特有習俗，既隆重、又熱烈。特別是結婚時，還有嘗酒、背新娘，送親、搶親，樂隊半路迎親，拜堂成親、講合婚歌、喝交杯酒、祝酒認親、送親家客、送賀客、送鼓樂師、送廚官等等傳統習俗。
2、歌舞迷人
瑤民在節日喜慶、勞動之余，都喜歡唱歌、對歌，主要用來緩解勞作之苦，交流思想，抒發感情。瑤歌種類也繁多，形式多樣。有盤王歌、山歌、勞動歌、出路歌、情緣歌、酒茶煙歌、出嫁歌、孝歌等等，尤其以坐歌堂最為隆重。而且晝夜歌聲不斷，十分熱鬧。
瑤族傳統舞蹈中有盤王舞（奏鐺）、長鼓舞、花傘舞、香火草龍舞、竹竿舞等。以長鼓舞最為普遍；
樂器主要有嗩吶、鼓、大銅鑼、碗鑼、竹笛、竹笙等等。
三、美食豐富。 有 瓜簞酒、拖缸酒、臘八肉、走油菜、腌魚、打油茶、艾葉粑粑、打糍粑、飯豆粑、幹禾飯、竹筒飯、幹筍衣等各種綠色食品和土特產。特別是逢年過節的時候，打糍粑、炸馃子,非常熱鬧。
長桌宴
拖缸酒
長桌宴
當然最為熱鬧的是舉行大型的長桌宴和酒席上敬瓜簞酒，「高山流水」，最為隆重。
瓜簞酒
