一次活動中，有記者問作家李蕾。
「為什麽現代人還要讀【詩經】？」
李蕾說：「任何一本經典，都不是只講遙遠的事、只講別人家的事，【詩經】裏有現代人的感情、生活細節和困擾。」
【詩經】是中國最早的詩歌總集，是中國文化的「根」，記錄了從西周到春秋的社會百態。
雖然距今千年，但書中人也和現代人一樣，在生活、工作、情感方面遭遇著數不清的苦悶與煩憂。
可無論生活多麽艱難，他們都能曠達超脫，坦然應對，將不如意化作笑談，把顛簸生活過出塵埃落定的安穩。
深受觸動的李蕾，將【詩經】中的這種自愈精神，寫進了新書【最是詩經慰人心】。
翻開這本書，你會發現：
「一首詩，也許你讀它、背它的時候不會有特別深刻的感受。但是在某一個不經意的時刻，它突然會從記憶的深處浮現，跟你的生命經驗產生連線。」
你此刻的迷茫，在千年前已有人共鳴。
你所遭遇的一切困頓，都能在書中找到答案。
1
當你求之不得時
「關關雎鳩，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑……」
上至70歲老人，下至5歲孩童，相信很多人能將這幾句詩隨口背誦。
【關雎】是【詩經】305篇中的第一篇，講的是君子追求淑女的故事。
春光甚好，美麗的河畔沙洲上，一對對雎鳩鳥恩愛依偎，相鳴相和。
此情此景，被遠處的男子看在眼中，他也暗暗生出美好心願：想和那位在岸邊勤勞采摘荇菜的嫻靜女子共度余生。
只可惜，相思很近，愛戀太遠。
從春天到秋天，男子熱情主動地一心奔赴，但始終沒有收到女子的回應。
男子輾轉反側，日日煎熬。
縱使如此，他也不曾貿然破壞女子的平靜，更沒有強迫對方答應。
男子發乎情止乎禮，只是在心裏默默設想和心上人一起「琴瑟友之」「鐘鼓樂之」的幸福畫面，而後，繼續靜靜地等待著。
「表達愛戀的時候謹慎又克制，化解惆悵的方式積極又樂觀。」
在【最是詩經慰人心】一書中，李蕾將男子在求而不得時表現出的美好姿態，歸結為這是人類偉大的智慧：「一個叫作‘等待’，一個叫作‘希望’」。
生而為人，欲念纏身，活在世上的很多人，都在拼命追求自己所沒有的東西。
小時候，我們求的是玩具棒棒糖。
長大後，念的是體面工作，寬敞房子和貼心伴侶。
只不過年齡越大，越明白：這世間之事不能總隨人意，事與願違是尋常，求之不得是常態。
既然，聚散無常，得失難量，從來都不是人力所能左右的。
又何必為命中無緣的過客，無能為力的往事，做無謂的較勁和纏結。
凡事只要努力過就不必惋惜，認真爭取過就無須遺憾。
作家安意如說： 「放手之後，沒了一葉障目，倒可能柳暗花明。」
人不強留，事不強求。
得不到的，都是不屬於你的風景，最後留下的，才是最該盡力一活的滾燙人生。
2
當你沈溺壞情緒時
抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁。
【邶風·泉水】中，那個衛國貴族女子，正被愁緒折磨得苦不堪言。
遠嫁許國多年，她沒有一日不遙望故土，不惦念父母。
這日，她找來一同嫁到衛國的姐妹們，傾訴思鄉之情。
大家追憶起當年出嫁見聞，還煞有介事地規劃著回家的路線。
只可惜，現實中的衛國女子因政治婚姻被禁錮，有生之年再無可能回歸故土。
那些規劃路線的舉動，不過是她為緩解鄉愁編織的一場夢罷了。
既然回家沒了盼頭，心中的郁結又難以承受，女子決定不再任由負面情緒吞噬自己。
她要「駕言出遊，以寫我憂」，到廣闊的天地間去放松身心。
在【最是詩經慰人心】中，李蕾解讀到這裏，建議我們向衛國女子學習。
有時候遇到眼前無法解決的問題，擺脫不了的困境，不要困在其中，不要永遠沈溺，去散散心，世界這麽大，去看一看，也許就可以更好地面對了。
人這一輩子，總會遇到大大小小的不如意事。
任何時候，我們不要與負面情緒過多癡纏，即便心有不甘，也要學會抽身而退，給情緒開辟釋放的通道。
煩悶時，找一塊清靜地，看天聽鳥，倦了和青草共夢；
憤怒時，走十裏自在路，信馬由韁，追風逐日白雲飛；
低落時，讀一卷逍遙書，神思飛越，在心中修籬種菊。
當情緒風暴化作微風，消逝得無影無蹤，我們自然能從容招架生活，找尋到幸福的出路。
3
當有人不理解你時
亦舒說：「每個人逗留在人世的時間長短不一樣，苦樂亦絕然不同。」
所以無論你做什麽，誤解和成見總會如影隨形。
真正有智慧的人，從不浪費時間為自己申辯。
【王風·黍離】一篇中，那位在周朝為官的大夫對此深有感觸。
一次，他外出辦事路過舊都鎬京。
鎬京破敗，全然沒有做都城時的繁華，就連萬間宮闕都蕩然無存，只余一片青青農田。
大夫為國勢衰微，暗自垂淚。
此時同行官員裏，有人面露同情：「你這是想起鎬京昔日的輝煌，感到憂愁吧。」
當然，也有人不知他心中悲涼，投來異樣眼神：「就是塊農田地，有什麽值得你哭？」
這位大夫本想將心中翻滾的家國之思、故土之悲解釋一二，但轉念一想，便不再言語。
正所謂：「知我者，謂我心憂。不知我者，謂我何求。」
人與人之間的情感顆粒度，是不一樣的。
就好比，面對離離黍苗，他看的是家園破敗，嘆的是世事變遷；而在別人眼中，那不過是一片普通的莊稼地。
隔著認知差的解釋，不過是一場雞同鴨講的無效交流。
年輕的時候，我們一遭遇他人誤解，恨不得自辯千百遍，捧紅心給對方看。
但正如【後會無期】中說的：「你不用對每個過客負責，也不用對每個路人說教。」
與其做無謂的口舌之爭，為難了別人，疲憊了自己。
倒不如，在懂你的人群中散步，留出更多精力過好余生。
4
當外界聲音太喧鬧時
最近看到一個詞語，叫「精神不受力」。
說的是，一種面對紛擾不被左右心神，遭遇雜音不被打亂節奏的灑脫狀態。
在李蕾看來，【邶風·柏舟】中的女子，正是一個「精神不受力」的人。
外人眼中，女子的婚姻相當幸福。
而她，卻因夫家不經意間流露出的輕視，深感不快。
她不願隱忍，向夫家表達不滿。
結果沒換來應有的尊重，反被七大姑八大姨批評。
她們指責女子矯情，婚姻中的女人們想要過好日子，哪個不是任人揉搓，委曲求全。
女子不肯茍同，回娘家求助，誰知又遭長兄小弟的訓斥。
他們說女子就該低低頭，退一步，這樣才算賢妻良母。
無人支持，無路可退，一時間女子陷入兩難境地。
但她依舊堅定地表示：
「我心匪石，不可轉也，我心匪席，不可卷也，威儀棣棣，不可選（qiān）也。」
她要主宰自己的命運，無論旁人怎麽評論，不管困難多少，也不會改變原則。
李蕾在書中解讀時認為，女子超前的精神狀態，給無數在嘈雜聲音裏活得兵荒馬亂的人們，指出了明路。
時代喧囂，各種噪音匯成刺耳聲浪劈頭蓋臉湧來，混沌了多少人的心，令他們找不到自己的聲音。
然而，別人的審視指點，可以參考，卻不必在意，因為並不構成萬分之一的你。
外面的閑言碎語，可以聆聽，卻不能盲聽，不然受折磨的只會是自己
當一個人內核穩定，心性不亂，才會身居鬧市不懼浮塵，置身喧囂不怕是非。
節奏不亂，專心走路，你定能打好自己的拍子，過好自己的日子。
5
當你糾結抱怨時
【世說新語】裏，一個叫李充的人，一天到晚哀嘆懷才不遇。
一日，上司問他：「要不你去管理一個只有百裏的地方吧？」
李充頓時臉紅脖子粗：「看來，我的北門之嘆被您聽到了。」
他口中的北門，便出自【邶風·北門】。
在詩中，一位小官員每天走出宮門，就滿腹牢騷。
「我的生活太艱難了！」
職場上，他像拉磨的驢，日復一日在堆積如山的工作間打轉。
回到家，他不是被家人嫌棄俸祿寥寥，就是被埋怨陪伴時間太少。
要知道他在宮裏任職，是很多人羨慕的「成功人士」。
但拋開光鮮身份，他卻是個每天一睜眼就和柴米油鹽較勁，為人情世故煩憂的普通人。
李蕾在【最是詩經慰人心】中感嘆： 「這就是中年人的生活！處處都是心不甘情不願的疲倦。」
是呀，人到中年，泥沙俱下。
既要費心機做好工作，半個不字不說；又要賠笑臉安撫妻兒，一點疲憊不露。
但日子是甜是苦，卻全在你我的一念之間。
正如【淮南子】裏所雲：「知命者不怨天，知己者不怨人。」
天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。
哪怕內心的委屈早已泛濫成河，堅強的你我也不過低頭抱怨幾聲，而後咬牙繼續往前沖。
就像詩裏的小官員，仰天長嘆後，第二天又精神抖擻地走向工作崗位。
李蕾稱贊道：「這就是中年人的‘算了’！是妥協之余的自慰，是懂事地崩潰，沈默地痛哭之後，一切如常。」
一個人最大的成熟，莫過於此。遇事不怨，受挫不棄，出走半生再歸來，仍能一言不發接受生活贈予的所有不如意。
6
當你感到歲月無常時
【鄭風·萚兮】是【詩經】裏一個很特別的篇章。
它很簡短，只有兩段四句，但討論的話題卻很宏大：
「生命這麽短暫，令人無奈，我們用什麽方法來緩解愁緒？」
面對沈重的生死大事，再怎麽討論，再如何焦慮，也無法阻擋它降臨的腳步。
不如趁著現在，你我手拉手，齊歡唱，用人間煙火氣淡化命運輪回帶來的悲涼。
這便是詩中給出的解決方案。
李蕾對此十分贊同，並在【最是詩經慰人心】中寫道：
「人的偉大之處就在於我們發明了一個詞，叫作‘態度’……生命是會流逝的，葉子是會掉下來的，它們都一去不回頭，而且無法改變。那怎麽辦呢？唯有改變我們對待它的態度。」
不由想起一句話： 「對抗生命的流逝，最好的方法就是讓生活變得更豐富更充實。」
人們總是行色匆匆奔向前方，找尋遙不可及的生命真相。
殊不知，人生的詩意未必全在他鄉，眼前庸碌的日常裏，也可能暗藏對抗殘酷命運的良方。
餓了飽餐一頓，困了倒頭就睡，醒著和身邊人去曠野吹夏日的風……
別執著遠方，別沈迷幻想。
要在生活細枝末節裏，愛具體的人，做具體的事。
當內心的褶皺被一一熨平，那些想不通、看不透的生與死，就能在俗世煙火的氤氳中漸漸浮現答案。
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有網友說：「讀【詩經】，就像年少時的子彈，成年後正中眉心。兒時不懂的道理，在有了一定閱歷後，突然找到了共鳴。」
求而不得的男子，困囿於情緒的女子，被雜訊裹挾的婦人，遭996捆綁的小職員……
無論是2500年前的先人，還是當下的你我。
在探尋生活這道難解謎題時，同樣經歷過悲苦和無助。
如果你也心有困惑，活得茫然，請跟隨作家李蕾一起走進【詩經】的世界。
當你開始翻開【最是詩經慰人心】，從這本書中得到療愈和慰藉，就會發現，那些曾經深深折磨你的人和事，其實不值一提。
你現在所遇到的一切苦、難、煩，到最後都能慢慢釋懷、想開看淡。
點個 贊吧 ，與朋友們共勉。
作者：洞見·南風
