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悠悠清風踏芬芳,細細潤雨舞墨香

2024-07-18國風

悠悠清風踏芬芳,細細潤雨舞墨香。花瓣很輕,風也很輕,光陰老去時,芬芳路過的地方,從容而安靜,我在詩頭聽雨,我在七月隱姓埋名,一些情節被吹散,依稀記得那些溫暖的光景,憂傷無處落腳,於是馱著月光逆流而行,遠山很遠煙雨打濕了每一條通往花開的路,我把行囊一減再減,只留思念,和某個熟悉的名字,而後在詩行裏度過長長的一生,你來時,或許我已悄悄的老去,春天會蘇醒,因為我經過時留下了萬萬顆花籽,陽光出現時,一切都會在你的身體裏復活,因為我曾在六月隱姓埋名,生活總會有得失,自然美景依舊,人事變遷不已,素棉,沒有錦一樣的質地,厚實的如一張不透明的紙,茶友什麽時候開始喜歡上的已不記得,她只知道在那年買了許多件棉布長裙,白色,淺綠,深綠,淺藍卻唯獨沒有紅色。

悠悠清風踏芬芳,細細潤雨舞墨香,不是不喜紅色,只是總感覺它太過妖嬈,艷極的美麗讓我只能遠遠觀賞,就這樣地愛上了素棉,青澀的愛著,時不時地在心底與她說著情話。攜著昨夜的夢,聆聽一曲誰在紅顏中等待,午夜盛開的心花,在花前月下,用一箋墨香,書寫青色的容顏,沈韻相伴,柔滑在斑斕間,世界潺潺散碎在光陰裏,目展幾絲清純之靈氣,在每一個月色朦朧的夜晚。

自然美景依舊,人事變遷不已,聽風是風,看雨是雨,細數花綻,細品嵌景,落葉似乎已遠道而來,如金似丹,瀑布般散落在空中,抱一琵琶彈走了風塵,散去了渾濁,青絲也就變成了白發,半月清輝落古弦,風挑黃英赴眉間,小池靜荷溶碧墨,暗香心藕沁思連,時光是需要慢渡的,在一首詩裏,在一片文字裏或者在一首歌曲裏,時光是素色的,淡淡的生活塗著淺淺的色彩,我愛極了這樣的日子,慢渡的如音符的節拍,每一處起伏都是自己精心醞釀的味道。

說起健康,大家都不陌生,但不知您是否了解,健康其實是一個有著廣泛內涵的大概念。有好多人都認為,無病就是健康,其實不然,多數都是處於亞健康的狀態,亞健康是指介於健康和疾病之間邊緣的一種狀態,什麽才算真正的健康,必須擁有四大要素,樂觀的心態、充足的休息、適量的運動、均衡的營養。要獲得健康,首先要有積極樂觀的心態,俗話說,笑一笑,十年少,愁一愁,白了頭。事情的發生並不重要,重要的是我們的想法和看法。塞翁失馬,焉知禍福。壓力是萬病之源,而積極樂觀的心態會讓你消除壓力,遠離疾病。因此,我們要始終做「六好」人,「想好的,看好的,聽好的,說好的,做好的,得好的」。

悠悠清風踏芬芳,細細潤雨舞墨香,其次要有充足的睡眠,應達到六至八小時的睡眠。而睡眠的最佳時間是晚上的十點至淩晨的兩點,這是肝臟修復的時間。難怪有些人雖然睡了十幾個小時還是那麽疲倦,是因為他們總是淩晨兩三點後才睡覺,錯過了睡眠的最好時間,讓肝臟得不到休息和修復。第三,要有適量的運動。我們所建議的運動是有氧運動,慢跑和散步都是比較好的有氧運動。按照三個三安排運動比較好,一周至少鍛煉三次;一次運動在三十分鐘左右,感到身體微微有汗即可;每次運動心跳在一百三十次左右。

第四,要有均衡的營養。談到這裏,很多人有一個誤區,以為大魚大肉,現在什麽都不缺,什麽都能買到,想吃什麽就買什麽,誰還會缺營養呢?其實,吃得飽不等於吃得好,吃得好不等於吃得營養,吃得營養不等於吃得營養均衡。這也是為什麽在目前不缺吃不缺穿的情況下,會有越來越多的胖子和豆芽出現,年齡也呈年輕化。

自然美景依舊,人事變遷不已,盛夏過半,我的城不停地下著雨,或大或小或風雨雷電,雨天是多少人的詩意情懷,於我卻多添了幾分憂郁,不喜亦不深愛,閑散時光,抹一縷悠情拂過盛夏雕謝的荷蓮,相約光影清風,來年再共赴一場蓮花的盛宴,此岸彼岸靜等,時光依然蔥盈地可愛,待這一季繁花落盡,把自己丟給了夜晚,別讓我一個人醉,別讓我一個人走,寂寞的路上需你相陪,醒來還有夢,別讓我一個人醉,別讓我一個人守,漫長的午夜需你相隨,明天的愛還要很久,一縷清風,願輕拂柳絮為你纏綿,一輪明月,願墨守寒宮為你鎖顏。

自然美景依舊,人事變遷不已,月輕柔,淚如繁星,思念滿蒼穹,煙雨迷蒙,一簾雨幕,如心語密織,撐起一方晴空,遙思吻心痛,水的婉靜,每一滴裏都是繞指柔疼,深念於心,感知那一弦的心動,如何掬起那一捧不可觸摸的心疼,如何安定那一簾搖曳的幽夢,淚花盈盈裏的百轉千回,該是一種怎樣寬容的懂,一個人一簾夢,與花為伴,與花相語,與花相惜,在花的世界裏,悠悠清風踏芬芳,細細潤雨舞墨香,菊展千般艷,香凝芳姿顏,枝疏麗影綽,風語意綿綿。(王仕彬)