遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人」這句詩句仿佛每到重陽節都會浮現於心頭。重陽節作為農歷九月初九的傳統節日，在下半年顯得尤為重要。今年的重陽節將落在10月11日，也就是這周五。眼看著日子臨近，讓人不禁感受到節日氣氛的漸濃。
與其他節日相比，重陽節更多了一份孝親的意味。作為傳統的「重九節」或「老人節」，它不僅有登高、賞菊、飲菊花酒的風俗，還包含祭祖、孝敬老人的傳統習慣。人們透過這些活動，表達對長輩的尊敬與感恩，並寄托對平安順利的祈願。
相比於過去的重陽節，現在的重視程度確實有所下降，但在民間仍保留著不少為人稱道的習俗。老人們時常提到「1不空、2不曬、3要吃、4不宜」的說法，說明重陽節的一些老規矩還有其傳承的意義。到底這些習俗是什麽？讓我們來了解一下，老傳統總有其獨特的價值，不該輕易被忽視。
重陽1不空：肚子不空
重陽節不僅僅是登高賞菊的日子，更有一個重要的傳統習俗——祭祖。與其他節日不同的是，這一天祭祖不僅是表達孝道和敬意，更有感謝祖先保佑莊稼豐收的寓意。祭拜時會用新收獲的糧食和水果，象征著對豐收的慶祝。祭祖過後，人們也會品嘗這些食品，如桂花糕、柿子、柚子等，既有好寓意，也能補充人體所需的營養。
重陽2不曬：晾曬作物
贛北地區之所以在重陽節有不晾曬作物的傳統，是因為這個時節天氣多變，降雨的機率較大。一旦下起雨來，晾曬的作物如果來不及收攏，就有可能發黴變質。正因為如此，老話才說「重陽水，惡過鬼」，提醒人們在豐收季節尤其要註意防範雨水帶來的風險，避免辛苦收獲的農作物遭受損失。
重陽3要吃：芝麻油
重陽節期間，有食用芝麻油的傳統，有些地區甚至直接吃芝麻。無論是芝麻還是芝麻油，它們都有「節節高升」的象征意義，寄托著人們對美好生活的向往。所以，重陽當天，人們會取出新榨的芝麻油，制作菜肴。芝麻油通常用來涼拌，或者在煮面時加入，不僅能增加口感，還能為即將到來的秋冬積蓄能量。
重陽4不宜：穿短衣短褲
老話說「吃了重陽飯，單衣漢少見」，意味著重陽節之後，天氣逐漸變涼，早晚溫差較大，如果還穿著輕薄的單衣，就可能會因為寒氣入體而生病。就像「白露身不露，寒露腳不露」所表達的那樣，此時節已經進入深秋，保暖工作尤為重要。
重陽節是一個極具文化底蘊的中國傳統節日，其內涵主要體現在敬老和登高的習俗上。敬老意味著要尊重和關愛長輩，而登高則是一種釋放壓力、舒緩情緒的方式，讓人們在節日中體會到生活的美好。
