嶽家棍法迥異尋常剛柔並用，有勇知方勤加鍛煉、體魄立強、一編行也民族發揚傳之，於口何如奉之於書，嶽家棍法為不朽矣，根法點打，攬掃劈攔蓋架挑轉點打，進功勢，攬蓋破敵勢，攔格禦勢，動作，崩挑功破敵械子，動作，架紮防禦敵械掃功敵，動作，槍劄一點棍打一片，槍怕搖頭棍怕點點覘，此如槍之用功重在鎗頭、棍法功用則重在兩端。
太極拳， 無極， 太極 ， 懶紮衣. 開手、 合手 ， 單鞭，提手，白鶴亮翅、開手、合手、樓膝抅步，手揮琵琶式，進步搬攔捶,如封似閉,抱虎推山，開手，合手，摟膝抅步，手揮琵琶式，懶紮衣，開手，合手，單鞭，肘不看捶倒輦猴、左式倒輦猴、左式手揮手揮琵琶式，白鵝亮翅，開手，合手，摟膝抝步，手揮琵琶式，三通背、開手、合手、單鞭、雲手、高探馬，右起腳轉身踢腳踐步打捶翻身二起，披身伏虎式，右踢腳左蹬腳,上步搬攔捶，如封似閉，抱虎推山右轉，開手、合手，樓膝抅步，手揮琵琶式，懶紮衣，開手，合手，斜單鞭，野馬分鬃，開手，合手，單鞭，右通背掌，玉女穿梭，手揮琵琶式，懶紮衣，開手、合手、單鞭、雲手下勢、更鷄獨立，倒輦猴，手揮琵琶式，白鵝亮翅，開手，合手，摟膝拗步，手揮琵琶式，三通背開手，合多，單鞭，雲手，高探馬，十字樓蓮，進步指膛捶，退步，→懶紮衣，開手，合手，單鞭下勢，上步七星，下步胯虎，轉角擺蓮，灣弓射虎，雙撞捶，陽隂混一，無極還原。
打手用法，打手步法，打手起點，甲打手起點乙打手起點，甲乙打手合一，乙履手甲擠手，乙崩手乙按手，甲履手乙捧手，甲繃手乙按手，乙履手甲擠手，乙繃手，二人打手換式，二人打手活安法，附亦畬氏五字訣與撒放密訣，並走架打手行工安言太極拳下卷終。
無極學，無極者，當人未練學術之初，心無所思意無所動，目無所視，手足無舞蹈，身體無動，依陰陽未判，清濁未分，混混噩噩，一氣渾然者也，夫人生於天地之間，秉陰陽之氣、性本有渾然之元氣，但為物欲所蔽，於是拙氣拙力生，馬加以內不知，修不知養外以致陰陽不合，內外不一，陽盡生陰，隂揺必敝，亦是人之無可如何者，惟至人有逆運之道，轉軌坤扭氣機，能以後天返先天，化其拙氣拙力，引火歸原，氣貫丹田，於是有拳術一氣者，即太極也，十三勢之作用研究。一氣伸縮之道，所無極而能生太極者是也，十三勢者，繃履擠按採挒肘靠進退顧盼定也，繃履擠按即坎離震兌四正方也，採挒肘靠乾坤艮巽四斜角也，亦即八卦之理也，進步退步，左額右盼中也，那金木水火士也，此五行也，合上述之四正回斜為十三勢，此太極拳十三勢之所由名也，其中分體用，以太極架子，進退顧盼定言謂之體，以繃履擠按採挒肘靠言謂之用，又或以五行謂之經八卦謂之緯，總而言之，丹田內外體用一氣而已，以練架子為知己功夫，以二人為手方知人功夫，練架子時，內中精神氣靈能全體圓滿無虧，練法時，手足動作要在週身靈活不滯.先逹.雲終朝每日纏子功，久可以知彼知己能制人而為人所制也。
天極玄門劍點刺撩掛剪掃繃挑
無極學圖解式起點，面向正方，身子直立，兩手下垂，兩肩不可往下用力，下垂要自然，兩足為九十度之形，式如啚是也，兩足實亦不用力爪扣，兩足後根亦不用力蹬扭，身子如同立在沙漠之地，手足亦無往來動作之節制，身心未知開合頂勁之靈活，但順其自然之性，流行而已，心中空空洞洞，由無所思，外無所視，伸縮往來進退動作皆無聯兆，乙繃手學啚解，乙再繃按甲再履按看前章之次序，打去迴圈不窮，用周而復始，一氣貫通，二人如同一個太極啚形，動作相似，返來復去，而要有一毫之間斷，休息隨便。
打手換式法，要換右式，二人換為右足在前，打手俟乙履時，甲不用擠手速用自己右手將乙之右手往回帶，將左手亦急速繞在乙之右胳膊肘上邊兩手如前式履法相同，履去左足與右手往回帶時 ，同時㯙至右足後邊，落下與左式步法相同，乙亦即速進右足，用擠法兩手如左式擠法相同，以後甲再打繃法按法，乙再打於履法，仍與左式迴圈無端之式相同，此亦是初學打手換式之法，俟熟習之後，亦可以左右式隨便更換不拘矣。
電掣昆吾（五）晃，太陽一升一降把身藏，搖頭進步風雷鄉向，滾手連環上下防，左進青右雙探爪，右行角風獨朝陽.撒花蓋頂退前後，馬足之中用此方
蝴蝶雙飛射太陽，梨花舞柚把力藏
鳳凰展翅乾坤少，抹膝連肩劈兩旁
進步滿堂飛白雪， 回身野馬老思鄉
㞋文十六句，玖遺失兩句，刀決。
