潮新聞客戶端 記者 滕一韜 通訊員 孫金銘 懷子豪
伴隨著夏日余溫的褪去，浙江省文化館「文藝賦美」全民藝術學堂也迎來秋天的全面上新。
記者了解到，此次秋季課程從夏季的48門增設至105門，數量直接翻番還不止，更成為了省文化館推出公益夜校課以來的歷年之最。
那麽，這一期夜校課有哪些亮點？
在此前的報道中，潮新聞記者已帶來了一波劇透（ 詳見：新一期夜校課劇透來了，遊泳、網球等體育課程統統安排 ）。除了首次推出體育課程，在夏季夜校課中備受好評的中醫藥養生課程延續了下來，還新增了針灸、護眼寶典、放射醫學等內容。與此同時，著眼於傳統文化的傳承，此次夜校課增加了篆刻、竹編、箜篌等各類課程。
今年夏季急救夜校課。資料圖。記者俞劉東攝
「我們的學堂不止夜課，白天也開設了內容豐富的課程。不斷擴容的課程也希望大家都能找到時間合適的心儀課程。」省文化館相關負責人介紹，全民藝術學堂秋季提高班8門課程的報名和面試剛剛結束，基礎班的97門課程即將放出名額。將在9月15日中午12點正式啟動報名，抓緊調好鬧鐘沖一波！
零基礎也能學篆刻
98年的授課老師希望更多年輕人加入傳統文化推廣
「篆刻的學習其實並沒有大家想象中的那麽難，只需要有一顆願意沈下來的心。」此次夜校課新增篆刻課程的授課老師金選惠今年剛剛從中國美院畢業，1998年出生的他大學學習的就是書法篆刻專業，也是這次夜校課中最年輕的老師之一。
別看年紀小，金選惠卻有著超出同齡人的成熟和沈穩，對於這次篆刻走入公眾，他直言是「很好的事情」。「篆刻這類傳統藝術先前大多都在小圈子裏發展，透過‘夜校’這樣的視窗向大家展示它的獨特魅力，也讓更多人能走近篆刻、了解篆刻。」
金選惠說，上篆刻課需要準備的東西並不復雜，只要有刻刀、印泥，便足以完成一方印章的刻制。「零基礎也能學，八節課下來，只要認真學習，獨立完成一枚方印創作不是問題。」
金選惠的篆刻作品。受訪者供圖
「對於學員們來說，刻好一枚印應該是一件很有成就感同時很有紀念意義的事情。」金選惠說，如果是送給朋友、家人有著他們名字的石印，也是一份獨一無二的禮物。「畢竟是自己一筆一刀勾勒、鐫刻出來的。」
「不過，對篆刻的教學並不只學習怎麽刻，還在於提高大家的文化素養及審美意識。」金選惠介紹，他的上課內容除了教授篆刻的技法，更重要的是帶大家學習與篆刻相關聯的歷史背景、文化故事。「比如古代的官印印制，印章的制作方式，風格以及相關的印史。」
在他看來，了解篆刻的「前世今生」也能進一步激發大家的興趣，「唯有在藝海中沈下去，才能在星空中升起來。我希望在出了課堂以後，他們還能拿起刻刀，繼續學下去。而且想要刻得更好，也需要課余的時間加強練習。」金選惠表示，他也希望有越來越多的年輕人能加入到傳統文化的推廣和傳承中來。
「年輕人教年輕人，更能拉進距離。」金選惠笑著說，作為年輕老師也有自己的優勢。「課堂氛圍應該會更開放包容，我也是抱著學習的心態來的，說不定有的學員也可以成為我在其他技能學習上的老師。」
首創上課+義診新模式
針灸課主打適合家庭日常的實用教學
此次秋季夜校課，省文化館聯合浙江中醫藥大學附屬第二醫院（浙江省新華醫院）推出的「‘醫’學就會的中西醫」課程。其中的針灸課也讓大家特別好奇，究竟會怎麽上。
「我們這次課程首創科普教育和義診相結合的新模式。」作為此次針灸課的授課老師，浙江省新華醫院科研部（學科與建設辦公室）主任、副主任醫師李立紅告訴記者，結合夜校課中醫藥課程學習中女性占比較大的特點，課程將主要圍繞女性健康保健、子女的近視防控、青少年情緒問題等常見的健康主題設計科普教育內容。
「生活中處處有中醫。」在李立紅看來中醫是一門非常生活化的醫學。「我們的課堂設計比較有實用性，挑選了適合家庭操作的課程進行科普。」她介紹，除了教授學員們基本的疾病知識、中醫知識，也會教授一些實用的、安全的、可操作的中醫保健方法，能夠針對某些情況起到很好的保健作用。「還有讓學員們能夠辨別哪些癥狀可以在家操作，哪些癥狀需要及時就醫。」
李立紅介紹，由於針灸是一種需要刺破皮膚的醫療操作，對非專業人士來說存在一定風險，不能自行操作。「不過，我們有許多可以替代替代金屬針刺的辦法，比如艾灸、推拿、刮痧、拔罐等，根據經絡原理進行辨證施治。」
李立紅告訴記者，在課堂上將根據學員們的個人體質情況制定具體的治療方案，選擇不同的經絡、穴位，選擇適合的操作方法，「比如陰虛體質的人群在刺激三陰交穴時可以選擇按摩，而不是艾灸。」
「為了增強體驗，我們設計了4 節教學課，若幹次體驗課，根據學員的意願，還可以到醫院針灸科門診體驗一次針灸保健與治療。」在李立紅看來，現在越來越多年輕人註重養生是一個好趨勢，「希望大家都能在日常生活中多多關註到身體發出的訊號。」
隨著秋天的到來，李立紅也分享了這個季節困乏、鼻炎等方面的自我保健小妙招。「首先要調整作息，早睡早起。早起，可以按壓鼻翼邊上的迎香穴，從這裏往鼻根方向搓兩三分鐘，直到搓紅，通暢我們的鼻腔。」
「如果白天工作實在很困，也可以簡單地拿支筆，找到風池穴點一點。就在我們斜方肌的起止點，可以有效改善血迴圈，還能明目，簡直是打工人的天選穴位。」
潮新聞+：
報名物件：
本次報名面向18周歲至68周歲人群（具體課程年齡段參考課程計劃）。
培訓地點：
浙江省文化館（杭州市拱墅區西湖文化廣場C區四樓、五樓）、浙江省黃龍體育中心（杭州市西湖區黃龍路1號）
報名及錄取方式：報名透過「浙裏文化圈」微信小程式進行，錄取結果采用隨機搖號方式產生。
報名結束後，報名人數大於中簽人數的課程，由「浙裏文化圈」平台隨機產生搖號結果，學員可在課程資訊頁面檢視結果公示；報名人數小於或等於中簽人數的課程，即預設全部中簽。中簽人員將收到由「浙裏文化圈」發送的簡訊通知。
報名時間：
9月15日（周日）12:00至9月19日（周四）12:00
公示時間：
9月19日（周四）14:00之後前往微信小程式「浙裏文化圈」檢視。
報名流程：
「浙裏文化圈」小程式
「文藝賦美」全民藝術學堂秋季課一覽明細：
文化日課。圖源省文化館
文化夜課。圖源省文化館
「醫」學就會的中西醫。圖源省文化館
熱汗青年課堂。圖源省文化館
