在一個寂靜的山谷中，有一座古老的寺廟。寺廟裏有一位老禪師，他每天都在打坐修行，參悟禪理。
有一天，一個年輕人來到寺廟，向老禪師請教如何才能達到內心的平靜和安寧。
老禪師微微一笑，說：「 孩子，你的內心就像是一面明鏡台，上面映照著你的思想和情感。如果你想要保持內心的平靜和安寧，就需要不斷地擦拭它，讓它變得明亮、清晰。」
年輕人聽了之後，感到有些困惑。他問：「可是，怎麽才能擦亮這面鏡子呢？」
老禪師回答道： 「當你感到煩惱或不安時，不要過於執著於這些情緒和想法，而是要試著放下它們，讓自己的內心回歸到空靈的狀態。同時，也要學會觀察自己的念頭和行為，發現其中的錯誤和不足之處，並加以糾正和完善。這樣，你的內心就會逐漸變得明亮起來。」
年輕人聽了之後，似有所悟。他離開了寺廟，開始按照老禪師的話去實踐。起初，他並不習慣放下那些令自己煩躁的情緒和想法，但是他堅持了下來。慢慢地，他的內心開始變得明亮起來，他也能夠更加清楚地看到自己內心的真實狀態。
一天晚上，年輕人做了一個夢。
在夢中，他看到了一個巨大的湖泊，湖面上波光粼粼，美麗至極。然而，當他走近一看時，卻發現湖水並不是真的水，而是一片虛無。
這時，他突然領悟到了什麽……
第二天早上醒來後，年輕人感到自己的內心變得更加清澈明亮了。他明白了老禪師所說的「心如明鏡台」的含義。
原來，我們的內心原本就是一片虛無，所有的煩惱和情緒都是我們自己創造出來的幻象。只有當我們真正放下它們的時候，才能夠感受到真正的自由和解脫。
從此以後，年輕人不再被外界的事物所幹擾，他的內心變得越來越平靜和安寧。
他明白了老禪師所說的「修行」並不是一種外在的形式，而是一種內在的體驗和實踐。只有在不斷修行中，才能夠真正地認識自己、了解自己、改變自己和完善自己。
這個故事告訴我們：我們的內心就像是一面明鏡台一樣，上面映照著我們自己的思想和情感。如果我們想要保持內心的平靜和安寧，就需要不斷地擦拭它、讓它變得明亮、清晰。只有這樣，我們才能夠真正地看清自己、了解自己、改變自己和完善自己。
