1️⃣.感悟古語:
【小窗幽記】:過分求福，適以速禍；安分速禍，將自得福。
譯為:過分地追求福分，會加速禍事的降臨；對於突然發生的災禍能泰然處之，然能夠逢兇化吉，轉禍為福。
賞析:此句闡明了中庸的哲理，在人生中，不應該貪心不足，過於追求自己所謂的「福分」，否則這樣的貪欲會適得其反，反而會帶來不幸和禍患。
感悟：人心不可過於貪婪，過分地追求福分，往往不但會失去原有的福分，還會加速禍事的來臨。所謂「大難不死，必有後福」，一個人在面對突如其來的災禍時，如果能夠泰然處之，不驚不懼，往往能夠逢兇化吉，轉禍為福。
2️⃣.賞畫:宋旭 明 【湖州十八景圖】
宋旭(1525-1606年後)，字初穤，號石門、石門山人，(明畫錄作字初旸，式古堂書畫匯考作字初旸，號石門)。後為僧，法名祖玄，又號天池發僧、景西居士。湖州(今浙江省湖州市)人，為'蘇松畫派'的先聲，為吳門派支流。博宗內外典，通禪理。善山水，兼長人物。萬歷間名震海內。師沈周，學有師承，故出筆逈不猶人。
【湖州十八景圖】，各縱26.4厘米 橫28.4厘米 美國克里夫蘭藝術博物館藏。
【湖州十八景圖】是明代曾流寓湖州的畫家宋旭，詳細記錄湖州山川勝景的畫冊。冊中八開山光郁然深秀，十開水光瀲灩，整體運筆工穩、設色淡雅，並記錄景點位置、掌故，可謂盡寫苕霅溪山之勝，是研究明代湖州的重要史料。
湖州十八景包括：包陽湖、碧浪湖、福山院、歸雲庵、黃龍洞、呂山匯、碧巖山、長超山、道場山、洞山、鳳皇山、沈長山、烏瞻山、仙頂、小梅、新塘 、玉台峰、合溪市。
