【莊子】 講「為外刑者，金與木也；為內刑者，動與過也。」
外在的苦難，通常來自刑具；而內在的痛苦，則來源於自己內心的沖突。
每個人都是自己精神內耗的制造者，也是它的終結者。
當感到生活充滿糾結與痛苦時，不妨讀一讀【莊子】。
千百年來，莊子的智慧，不僅蘊藏著為人處世的學問，更是內含修補心靈的良藥。
不抱怨生活的苦，學會轉變心態。
【莊子·達生篇】裏講了一個故事。
有個名叫孫休的人，年紀很大，卻一事無成。他在家鄉種地，每年收成都很差；外出謀求一官半職，又四處碰壁。
他整天憤憤不平，有次向老師扁慶子訴苦：「從來沒人質疑過我的德行與勇氣，我落到這步田地，只怪上天給我安排了不幸的命運。」
扁慶子聽完搖了搖頭說：「你身上完好無失真，耳不聾，眼不瞎，腿不瘸。這就夠幸運了，怎麽還反倒埋怨老天呢？」聽了這番話，孫休不再言語，灰溜溜地走了。
抱怨，是最消耗能量的無益舉動。少點埋怨，多些反思與行動，才能脫離內耗的泥潭。
面對人生的挫折和不幸，與其怨天尤人，不如改變自己，換個心態。
遇事不避，向內歸因，才能將抱怨轉為動力，輕松跨過命運的刁難。
不在意他人眼光，過好自己的日子。
【莊子】裏記載，在極北之地，有一只鯤鵬。
它的脊背長幾千裏，振翅起飛的時候，翅膀就像是掛在天邊的雲彩。鯤鵬借著旋風盤旋而上，向遙遠的南方飛去。
路過一片低空時，麻雀看見了它，譏笑說：「我一跳就飛起來，不過數丈高就落下來，在蓬蒿叢中盤旋，這也是極好的飛行了。你為什麽這麽蠢，要到九萬裏的高空向南飛呢？」
面對麻雀的嘲諷，鯤鵬不為所動。它繼續翺翔，最終飛到南方天池，獲得了真正的自在逍遙。
現實中我們經常會碰到像麻雀那樣的人，他們喜歡隨意評價，熱衷於指指點點。過於在意外界的評價與非議，最終只會讓自己陷入無盡的困擾。
莊子曾言，舉世譽之而不加勸，舉世非之而不加沮。
面對他人的稱贊，我們不必激動，面對他人的責難，也不必過分沮喪。當你遮蔽了外界的閑言碎語，專心走好腳下的路，自然能過好自己的日子。
凡事不糾結，過松弛的生活。
【莊子·田子方】裏有這樣一個故事：
孫叔敖曾經三次出任宰相，可他臉上卻從不見任何喜色。他也曾被三次罷官，但也從不見有任何憂愁。
好友肩吾十分好奇，就問孫叔敖：「三次上任，三次罷黜，你心裏是怎麽感受？」
孫叔敖回答道：「我覺得該來的不必推辭，該離去的也挽回不了，得與失往往自己無法掌控，又何必糾結其中？」
正如作家亦舒所言，有得有失，才是人生，切勿憤憤不平。
面對人生的起伏，最好的姿態就是物來順應，不憂不懼。
把心放寬，把事看淡。在生活這場兵荒馬亂中，保持淡然，才能笑對風雨，於絕境處發現轉機。
讀懂【莊子】，整理好內心，不抱怨，不在意，不焦慮。從現在開始，以釋然的姿態，擁抱人生！
