曾在【讀者】雜誌（2024.05）中讀到一篇名為【春香與小滿】的故事。
女兒名小滿，在把沒什麽文化的母親春香接到深圳工作後，她對母親生出了更多的理解。
也順帶著理解了那個曾經在大都市裏擰巴、不自在的自己。
「隨著慢慢長大，我不再把很多事情的原因歸結於我的原生家庭和成長環境，人都是被社會塑造的。」
攝影：柘林
這句話何嘗不是很多問題的答案。
「幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。」但事實真是這樣嗎？
原生家庭不是原罪
近幾年，「原生家庭」這個概念越來越被關註，好像我們性格中所有的缺陷、生活中所有的不如意，都能從原生家庭中找到原因。
但要知道，世上不存在完美的原生家庭，每個人在成長的過程中或多或少都會留下一些遺憾。
東野圭吾在【時生】一書中曾這樣解釋原生家庭：「誰都想生在好人家，可無法選擇父母。發給你什麽樣的牌，你就只能盡量打好它。」
我們要認識到： 原生家庭雖然影響了我們的過去，但是卻不能束縛我們的現在和未來。
【都挺好】中的蘇明玉，從小生長在重男輕女的家庭，但她憑借自己的努力，從銷售人員做到公司高管，實作了經濟獨立，並且在母親去世之後，她依然選擇幫大哥找工作、給父親買房養老……
來源：豆瓣電影
雖然無法選擇自己有什麽樣的父母，但至少可以選擇自己的人生如何去過。
25歲之後，我們應該成為自己人生故事的撰寫者，而不是被動接受的那個。
沈溺於過去，毫無意義
朋友小苔，30歲，至今一事無成，他最喜歡幹的事情就是怪父母。
別人升職，他說是人家父母有能耐；別人買房買車，他說是家裏給幫襯了不少；看到一起長大的小夥伴都過得比他好，他也會把不如意歸結到父母沒本事上面。
總之，他將自己生活中的一切不如意都歸咎到原生家庭上，他也一直沈浸在過去的「傷痛」中不能自拔，逢人就抱怨自己悲慘的童年。
「幸運的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。」他把這句話掛在嘴邊，作為自己不肯努力的借口。
但仔細思考，「原生家庭論」有時更像是一個偽命題，很容易成為我們推卸責任的工具。
就像【原生家庭：如何修補自己的性格缺陷】一書中寫的：「當你把父母的感受當作你大部份人生決定的基礎時，你正在放棄自己的自由選擇權。如果在你心中，父母的感受永遠占首位，那麽你的人生也將由他們駕馭。」
面對原生家庭的問題，抱怨和沈溺過去都毫無意義，我們能做的是正視過去，然後勇敢前進。
來源：視覺中國
原生家庭的影響，沒想象中那麽大
在心理學中，有這樣一個概念——課題分離。
它主張要解決人際關系的矛盾，就要區分什麽是你的課題，什麽是我的課題。我只負責把我的事情做好，而你只負責把你的事情做好。
關於如何與原生家庭「課題分離」，【被討厭的勇氣】一書中給了我們這樣的答案：
首先，把自己的「人生課題」與別人的「人生課題」分離開來，不幹涉他人的課題，也不讓他人幹涉自己的課題。
比如，父母如何對待我們是父母的課題，我們無法左右，也與我們無關；而我們需要對自己的人生負責，分清哪些問題是自己的，哪些問題是他人的，這是我們自己的課題。
其次，我們在面對原生家庭的影響時，並不是要從與父母的關系中「逃離」出來，而是要實作與父母的「課題分離」。
即我們一方面要承擔起自己的人生責任，做自己人生的主人；另一方面，我們也要從內心裏理解父母，感謝父母，逐漸從與父母的負面關系中解脫出來。
最後，我們需要放下對原生家庭的追逐和期待，主動把自己的人生課題與父母的人生課題分離開來，這樣我們才能踏上自己人生的新征途。
正如一位作家在書中說的那樣：「如果自己不想積極認真地生活，不管得到什麽樣的回答都沒有用。」
沒有完美的人，同樣也不存在完美的原生家庭，但生命的決定權在我們自己的手中，即使拿到一手爛牌，也要努力將它打好。
來源：視覺中國
成年人必修課：學會獨立與自愛
剛才提到的電視劇【都挺好】中，從小活在母親重男輕女陰影下的蘇明玉，雖然對母親心懷怨恨，但是她並沒有沈溺於過去，而是透過自己的努力，擺脫了原生家庭的傷痕，實作了經濟和人格的雙重獨立。
這就是一個成年人對待原生家庭傷痕的最好態度——獨立與自愛。
首先，你需要經濟獨立。
一個人只有先養活自己，才能在這個社會上挺直腰板，才有說話的底氣。
經濟獨立也許並不能馬上幫你走出原生家庭的陰影，但至少可以讓你有選擇的機會。
喜歡的工作，就努力去爭取看看；向往的城市，也可以拼盡全力去試一試。
當你透過自己的努力滿足了自己的生活需求時，你會發現原生家庭對你的影響正在慢慢減少。
其次，你需要精神獨立。
精神獨立，意味著你擁有自己的獨立思考體系、價值觀和人生目標，不再人雲亦雲，隨波逐流。
最後，你還需要學會自愛。
明確自己的原則和底線，保護自己不受傷害；珍惜自己的身體，確保健康，珍惜生命；同時也要珍愛自己的靈魂，安穩幸福地生活。
來源：視覺中國
寫在最後
尼采曾說：「你要搞清楚自己人生的劇本——不是你父母的續集，不是你子女的前傳，更不是你朋友的外篇。」
所以，對於原生家庭欠你的，你應該靠自己拿回來，努力追求經濟獨立、精神獨立，用愛和勇氣治愈過去的傷痕，活出自己想要的人生。
25歲之後的人生，由自己決定。
作者：柘林，以文字為林，栽種智慧與感悟。
