一種米，育出各種人。
同樣是退休的老人，有的把日子過成了詩，過得有滋有味；有的卻是勉強活著，混一天算一天；還有的整天就知道打瞌睡……
歲數大了，可不能成為消沈的借口。
退休啊，那就是在職場的艱難時期挺過來了，往後啊，全是好時候。
要是你感覺自己有要廢掉的跡象，那表明你正被這兩大定律給纏住了，得趕緊躲開。
野馬法則：要是老人總被情緒內耗困擾，那每一天都過不好。
在非洲的那大草原上，野馬老是會被吸血的蝙蝠給咬著。
蝙蝠不大，可野馬就是趕不走它，結果有些野馬生生被折磨死了。
不少人覺得，是蝙蝠把野馬給坑了，那吸血可猛了。
動物學家研究得知，蝙蝠給野馬造成的損害不大，真正讓野馬喪命的是它的情緒，是憤怒後的狂奔。
這就是所謂的野馬定律——對退休老人來講，沒完沒了的情緒，會造成一連串的自我消耗，進而把原本美好的生活給弄沒了。
有陣子，「公交車上男生沒給老人讓座結果被罵哭」這事兒，引起了大家的熱烈討論。
在長沙的 142 路公交上，有個大爺上了車，特別堅決地要求一個年輕小夥給他讓座。
男生挺困的，可能還有別的啥原因，就沒給讓座。
大爺一下子就開罵了：「咋能讓老人站著呢，這成啥了！你算啥玩意兒，有沒有點覺悟啊，渾蛋！」
一連串的臟話，讓別的乘客心裏挺不得勁兒，也有個人出來，勸勸這位大爺。
大爺氣得不行，把勸他的人也一塊兒給罵了。
網友說：「讓座是講情分，不讓座也不犯法；能讓座，但得你值得我敬重才行......」
實際上，在公交車上，咱能瞧見有些老人，能把一個年輕人拽起來，或者幹脆就直接坐到年輕人身上，非要坐下才行。
有些退休的老人，總愛在上下班人多的時候坐車，還嘴裏不幹不凈的，抱怨車太擠了。
仔細琢磨一下，就能看出個挺有趣的情況——老人能一邊喘氣一邊罵人，能把人拽起來，能擡手打人，能跑得比公交車還快，能拿著工具去釣魚啥的，這樣的老人還用得著給他們讓座嗎？
身體沒啥毛病的老人，心靈也得健康才行，要不然就算是「病號」了——要麽情緒出問題，要麽道德有毛病，人心也就垮了。
對一個老人來說，情緒平穩是最佳的養生之道。
擁有好情緒，方能瞧見真正的美景，看啥人都覺著不錯，世界也會對你和和氣氣的。
一個景區，本應挺美的，可要是凈瞅著人腦袋，凈聽著亂哄哄的聲音，氣呼呼地走著，那這景區就不美了，去都沒必要去了。
一個家，有老人在才會美好。要是老人天天發脾氣，年輕人就不愛回這個家了，那這家也就散了。
一個群體裏，要是有個氣呼呼的老人在，那這群體就沒法和諧了，最後大家只能不歡而散。就好比，大家好容易聚一塊打麻將，你倒好，把麻將桌給掀了，這真是最晦氣的一天。
老人一開始心煩，那幸福就慢慢減少，最後啥都沒了。這樣活著，真沒啥勁。
滑梯定律：那些不想讓自己從頭開始的人，每天都在瞎折騰。
一個人一坐上滑滑梯，身子一啟動往下滑，那就停不下來了，得一直滑到最下面才行。
孩子可高興了，滑下去後就又爬上去，接著再滑，玩得那叫一個起勁。
悲觀的人，老是想著抓住那滑滑梯的邊兒，好讓自己別往下滑。
這就是所謂的滑梯效應——對退休的老人來講，人生要是順著往下、往後退，那生活就能過得挺幸福；可要是不肯退這一步，那幸福可就沒了。
【極簡力】裏講：「把你的緩存清理掉，找個時候讓自己歸到零，這樣才能不停地去追求更好，在歸零以後拿到新的成果。」
上坡好上，下坡難行。咱這一輩子，得在工作上競爭，得讓經濟情況變好，還得去爭社會地位和名聲啥的。但咱要是真老了，那就該啥都放下了。
總有那麽些老人，不願承認自己該退下了，使勁兒去追錢和名，所以又踏進職場了。
老人在職場裏被新人比下去，還遭人歧視，這時候抱怨就又冒出來了。
真嚇人吶，有些已經退休的老人，不停地投資，沒想到最後啥都沒了，整個人生都變得糟糕透了。
在知乎上，有人發問：「老爹投資失利了，咋能讓自己心態平胡些，拋開心理上的落差，去正視現實呢？」
提問者講，他爹到處搞投資，輕易就信了別人，結果存款都沒了，還欠了一屁股債。
本來他是打算出國留學的，可這會兒啥都沒了，成空了。
家，挪到了一個挺小的出租房裏。
關鍵是，他沒本事把整個家撐起來，整個人都發懵了。
很顯然，老人投資搞砸了，這事兒影響可大了。不光老人自己日子難過，連兒女也得跟著受牽連。
咱得明白「父債子還」這個理兒。老人別太把自己當回事了，還覺得自己跟年輕人似的，這反倒坑了年輕人。
不是每個老人，都具備大器晚成的能力。
退休啦，那就得順其自然，得學著往低處走，能平平安安地退下來，那就妥了。
站在家庭的層面看，老人順著滑滑梯滑下去，這就空出了地方，能讓年輕人上去，這體現的是「讓賢」的那種智慧。
既然人走了茶就涼了，那也就別蓄水啦。
琢磨琢磨，一杯涼了的茶，往裏添點開水，就成了溫乎沒味的茶水，那還不如直接給倒了呢。
真正該重新開機的是「自由」，可不是瞎折騰，再就業得順著形勢來引導。
「辦法肯定比困難多」，要是退休老人碰上了前面說的那兩大定律，稍微琢磨下，就能躲開了。
其一，要學會過慢點的生活，調整好自己的心情，躲開各類「情緒點」。就像，避開上下班人多的時候去坐車，這樣隨時都能有座；把坐車當作是一種鍛煉；多對年輕人笑笑，那對方給讓座的機率就更大些。
第二，培養些不錯的愛好，像釣魚、讀書、唱歌、跳舞啥的。把生活規劃好，過得簡單些，別讓自己沒事幹，也別老想著職場和錢的事兒。
別管你活了多長時間，得看你的生活有沒有品質。
活得好，每天都有意義；活得差，那就是糟蹋糧食，還給社會找麻煩。
往後啊，咱就做個開開心心、容易滿足的老人，那幸福自然就來啦。
