近年來，許多人提倡遠離「負能量」的人，因為他們的情緒可能對我們產生負面影響。
然而，鮮有人意識到，那些總是散發著過量「正能量」的人，有時也值得我們警惕。
一位美國心理學教授耗時八年進行了一項研究：
她發現，世界上有一部份人，總是努力逃避壓力和負面情緒，用「正能量」掩蓋自身的負面情緒。
長此以往，他們表面上看似堅強，但內心卻承受著巨大的壓力。
更有甚者，不僅對自己嚴格要求，還期望身邊的人也能達到同樣的標準。
這樣的行為，往往給周圍的人帶來巨大的壓力。
深入思考後你會發現，一個只展現「正能量」的人，對周圍人的影響未必是積極的。相反，很多時候可能會適得其反。
因此，我今天想提醒你：有時候，要警惕那些身邊「正能量」過剩的人。
你是否曾見過這樣的人，他們的朋友圈充斥著各種勵誌言論：
「努力成就人生！」
「不抱怨，才是成功的標誌。」
「今天的一小步，明天的一大步！」
聽起來非常美好，仿佛他們的人生已經超越了絕大多數人。
然而，當你真正觀察他們的生活時，你會發現這些人似乎只把「正能量」掛在嘴邊。
我曾經遇到過這樣的人。我剛畢業時，曾與一位看起來非常勤奮的女孩一起入職。
那時，公司每天九點上班六點下班，但她總是最早到，每天不到八點就已經在公司。
晚上，當大家都下班時，她卻堅持留在公司，直到晚上八點後才離開。
每次詢問她，她都會談論自己今天的忙碌和努力，仿佛其他人都是她的陪襯。
記得有一次，部門領導請吃飯，她磨磨蹭蹭地拖延時間，聲稱自己工作未完成，一定要當日事當日畢。
我們不得不等了她足足半個小時，看著她在鍵盤上敲了半天，卻始終不知道她在忙些什麽。
尤其在季度復盤時，其他同事都展示出了具體可查的成績，只有她誇誇其談，談論自己的努力和刻苦，卻看不到實際的成果。
很多時候，由於工作完成得不夠好，她的許多工都需要組內其他同事幫忙完成。
隨著時間的推移，大家發現她在朋友圈中發表的勵誌言論，口中的勵誌語錄，實際上只能感動自己。
那些看似充滿活力的表現，到頭來不過是一種偽裝，是對自我的一種欺騙。
遇到這樣的人，我建議你要小心，因為他們在自己身上表現出的所謂「正能量」，實際上對他人是一種消耗。
不久前，我聽說了一個故事，故事的主人公林先生是一位非常有能力的管理者，他憑借自己的才華單打獨鬥創辦了公司，度過了生死難關，賺取了大量財富。
然而，這位從小經歷過艱苦日子的人，在事業有成後最喜歡做的事情就是挑剔身邊的人。
新入職的員工按時下班，第二天他就會把對方叫到辦公室，講述自己當年的創業經歷，談論年輕人應該如何努力，指責對方只知道享樂，不懂得吃苦。
當有親戚請他幫忙找工作時，他並未直接回應，而是先批評對方一頓，談論自己年輕時是如何一次又一次被拒絕，又是如何重燃鬥誌的，暗示這位親戚缺乏堅持。
甚至在家裏，他也喜歡對妻子和孩子說教，不離口地談論自己的辛苦，希望他們能感恩自己，向自己學習。
每次這樣做，身邊的人都會感到反感，覺得作為老板，他可以選擇努力，但為何一定要強迫他人跟隨呢？
實際上，我們身邊這樣的人確實不少，有些人從基層晉升到管理層後，第一件事就是對著那些級別低於自己的人大談特談方法論，炫耀自己的成功哲學，試圖建立自己的權威。
似乎你不按照他們的指導行事，人生就會陷入絕境。
然而，我們的人生各不相同，出身環境、接受的教育、價值觀和人生追求都有所不同，每個人都有自己的路要走。
學會對自己負責，而不是對他人指手畫腳，是一個人成熟的重要標誌之一。
有時候，遠離那些總是試圖指導你人生的人，反而會讓生活更加輕松。
還有一些看似充滿「正能量」的人，並非天生如此，而是經歷了挫折後，擔心他人看不起自己，因此在人前表現出一幅模樣，私下又是另一幅模樣 。
只有走近他們，你才能看清他們的真實面貌。
朋友講過一個故事，說她身邊有一位親戚，乳癌恢復後的第四年，狀況不錯，但總是異常地表現出過分樂觀。
她甚至會在第一次見面的人面前談論自己的癌癥和手術經歷，非常反常。
在聚會時，當其他人都在設法安慰遇到困難的人時，她卻會冒出一句：「你還年輕，到了我這個年紀自然就知道了。」
她總是高高在上，試圖讓他人覺得她豁達、有智慧、樂觀。
後來，當她接觸到這位親戚的丈夫後，她才發現，這位親戚對親近的人和對其他人完全是兩幅模樣。
平日裏，她和丈夫出門時會有路怒癥，看到停車要排隊，就會立刻掉頭回家。
晚上想睡覺時，如果丈夫還在打電話或玩遊戲，她會立刻大聲責罵。
後來才知道，那場手術後，她總是試圖在人前表現出強勢的一面。
但實際上，她的憤怒和攻擊性都壓抑在心中，要麽投射給自己，要麽投射到親近的人身上。
如果你走近這樣的人，會發現他們身上積累了過多的負面情緒。
他們並非天生充滿活力，而是為了迎合社會的要求，不得不壓抑自己的情緒和需求。
表面上樂觀自信，實則內心充滿壓抑。
心理學上有一個觀點，我認為非常正確：
人的一生會經歷多種情緒，我們應做的不是排斥某種情緒，而是學會接納。
學會感受情緒在身上的流動，接納自己，理解他人。
不必刻意偽裝自己的努力。
不必過於挑剔身邊的人。
更不必為了迎合他人而向親人發泄情緒。
觀察每個人的生活，誰沒有經歷挫折，誰沒有情緒的波動？又有誰能一輩子只擁有陽光而沒有陰霾呢？
既然生活註定會經歷酸甜苦辣，與其拼命偽裝，過度展示自己的「正能量」，不如坦然面對，讓生命更加豐富多彩。
畢竟，過分關註積極和正面的，排斥消極和負面的，不僅會讓你的生活失去許多體驗，還會讓你的生活變得壓抑不堪。
蔡瀾曾說過：
許多事情，不必過於用力，不必過於苛刻，不必過於偽裝，適度就好。
