我總是沈浸在幻想中，這是為什麽？

年輕人本來就愛幻想，這不是什麽問題。你沈浸其中並感到悲傷，應該說你在這個幻想的過程中享受這種悲傷。其實一定程度來說大眾都是有些喜歡悲傷的。這就是為什麽總是有那麽多悲劇的小說，影視劇大受歡迎。這也並不是嚴重的情況...

年輕人都會有一些幻想，這是正常的，這在許多年輕人中普遍存在，有時候你需要去了解自己的情緒和生活態度，這是一種正常的心理現象，就像每個人都會有開心和不開心的情緒一樣。同時，我們也需要認識到，不要過度的沈浸於自己的幻想中，這會導致我們忽略眼前的現實。

對於你感到悲傷的情況，我想強調的是，這個悲傷的情緒不一定是真實的，可能只是一種你在幻想中的情緒。你可能在現實生活中遇到一些困難或壓力，這可能導致你在幻想中創造了一些負面的情景，讓你感到悲傷。這種情緒在一定程度上是可以理解的，這就像人們經常因為得不到某種珍貴的東西，而對它產生更深的欣賞和眷戀。

悲傷是一種負面情緒，它會影響你的心情和健康。你可以嘗試去尋找一些積極的事物，比如和朋友聊天，運動，聽音樂等等。

最重要的是，你需要了解到，幻想並不一定是壞事。你可以嘗試用你的幻想來創造一些積極的事物，比如創作一些小說、繪畫等等。這些積極的事情可以幫助你放松心情，同時也可以讓你更好的了解自己。