人生的每個階段都有不同的痛苦。
我們每個階段都會有痛苦，而且每個痛苦都不同，是一點點升級的。
這個升級，不是說痛苦的程度升級，而是隨著欲望的不斷膨脹而升級。
痛苦的來源就是欲望，欲望越多，痛苦越大，而做的越少，就越焦慮。
俞敏洪說： 「痛苦是對的，焦 慮也是對的。 痛苦的本質來源於對現狀的不滿，焦慮的本質來源於成長速度太慢。 」
為什麽痛苦是對的，焦慮也是對的？這兩種情緒不是對身體有害嗎？
其實我們可以想一下，如果這兩種情緒是不好的，那麽人為什麽要前進演化出這兩種情緒，完全可以舍棄的。
如果一個人沒有痛苦，沒有焦慮是不是更好？
不然，一個人沒了欲望也就沒了痛苦，他完全躺平了，啥都不在乎了，別人吃飯喝水找物件，他一個都不想，那最後肯定是餓死了；一個人沒有了焦慮，他看到別人準備過冬的食物和柴火，也不著急，那他一個冬天都過不去。
最後，這樣的基因肯定消失在人類的基因柯瑞了，剩下的人都是有欲望有痛苦有焦慮的。
欲望就像是發動機，給我們提供動力；焦慮就像是油門，光踩油門不踩離合掛擋，發動機震天響，車子也不會走，那些響聲就是我們的痛苦；而行動就是踩離合，只有我們掛上檔，車子才會開動，發動機也不叫了，痛苦也減弱了。
所以， 痛苦的根源是欲望，焦慮的解藥是行動 。
叔本華說： 人需要配備一定份額的焦慮，或者困苦，正如一艘船需要一定的壓艙物，才能走出筆直穩定的航線。
余世存說：年輕人，你的職責是平整土地，而非焦慮時光。你做三四月的事，在八九月自有答案。
人生的路不會是一帆風順，我們能做的就是全力以赴，做好自己。
