引言
君不見，高堂明鏡悲白發，朝如青絲暮成雪——【將進酒·李白】
人生如白駒過隙，一眨眼，人就老了。回憶起過往，仿佛一切就在昨日。
年少時，每天花天酒地，貪圖享樂，根本不會懂得老年後的心酸。只有自己真的到了老年，才會明白，人生越走到最後，才進入到真正的「困難模式」。
即使過了60歲，人已退休，但是煎熬的歲月，還有很長，必須提前做好各方面的準備，才能有備無患。
人老了才明白，69歲～75歲是人生中最難熬的歲月，沒有準備很痛苦
01、心態沒調整好，會很痛苦。
69歲過後，意味著進入了「古稀」之年，夕陽無限好，只是近黃昏。心態上突然有種更落寞的感覺，感慨人生只剩下歸途。
自己也老了，白發蒼蒼，大部份人的父母親已經不在人世了，子女獨立成家了，有時候感覺身邊的親人越來越少。
這段歲月，情緒有時候會莫名其妙的很低落，自己坐在陽台，靜靜的發呆，看著夕陽西下，內心充滿感慨——歲月總是無聲無息，年輕的時候不懂得珍惜，等到老了，才明白生命的珍貴。時間如同流沙一般，抓的越緊，流逝的越快。
想要去好好珍惜，卻發現能夠好好把握的時光，真的太短暫了。
02、身體的衰老速度「加快」，年華留不住，身心疲憊，更有令人意料不到的各種病痛出現。
人如同樹木生長，四季輪換，鬥轉星移，到了69歲，意味著進入了秋冬季節，葉落無痕，寒意漸漸襲來。
69歲～75歲這幾年，會感覺身體的衰老速度「加快」，仿佛一夜之間已經滿頭白發，兩鬢霜白。
以前一個很好的朋友，平時看起來身體非常硬朗，60多歲了還能夠參加各種體育運動，比如桌球、長跑馬拉松，但是就是在69歲那一年，突然一場大病就走了。
回想他病逝前一個月，我們還一起出來喝酒吃飯，我們都很羨慕他的生活，覺得他身體素質非常好，體力驚人，這把年紀了，還能完成馬拉松長跑比賽。
所以，在臨近69歲之前，我們一定要先做好4方面的準備，確保平穩度過這段「最難熬」的歲月。
01、時刻關註身體健康，定期全面檢查下，這方面的錢不能省。
人老了才明白，一個健康的身體，遠比財富和房車更重要。
住豪宅開豪車，只能滿足自己的虛榮心，並沒有多大的實際意義。只有保持一個健康的身體，對於老年人來說，才是最有意義的。
所以，平時生活中，要戒掉一些危害身體的不良嗜好，比如抽煙、熬夜、酗酒。
有空多鍛煉下身體，保持身體的活力，定期給自己的身體做下全面的檢查，了解自己身體的真實情況，這方面的錢不能省。
02、心態一定要好， 生活再難，也要樂觀向上。
人活到最後，拼的不是房子車子，也不是子女多有出息，而是有沒有一個良好的心態。
因為生活永遠不可能事事順心如意，總會遇到很多困難和挫折，所以，千萬不要因為一時的不如意，就陷入到悲觀的情緒中，虛度了年華。
生活再苦再難，都要樂觀向上，更何況我們都已經活到這個歲數了，更應該內心通透，去接受生活的不確定性，保持淡然，順其自然就好。
03、學會降低自己的欲望，過樸素的生活，不要跟人攀比。
榮華富貴的生活，這麽就更有幸福感嗎？其實，不一定的。
很多生活在農村的老人，他們沒什麽錢，但是也懂得知足常樂，每天種菜養雞，自給自足，沒有什麽欲望，過樸素的生活，簡單快樂。
所以，人就怕跟別人攀比，要學會降低自己對名和利的欲望，不去羨慕比你富裕的人，做好自己，足矣。
04、充實好自己「錢袋子」，老年後花錢的地方還有很多。
最後一點，我們要明白，雖然錢不是最重要的，但是必要的生活費還是要有的，不然吃喝開銷都要跟子女伸手，晚年會很被動。
所以，69歲之前，努力充實好自己的「錢袋子」，如果收入不高，那麽就多省吃儉用一些，量體裁衣，不過度消費。
很多人就是年輕的時候亂花錢，導致到了老年，一分錢存款沒有，後悔也來不及了。所以，存錢是一項長期的規劃，要培養儲蓄意識，一定要早做準備。
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