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老者心聲,心理健康,閉口自寧共徜徉

2024-10-27情感

歲月如歌惜命長,

閑雲野鶴共徜徉。

遠離他語心自寧,

靜觀花落水悠悠。

世間紛擾,言語如潮,

常使人心生煩惱。

近來有論「人過六十,惜命」之議,

眾知年逾六旬,生命愈顯珍貴。

然則,浮躁之世中,

如何真正做到「遠離他口,閉上自口」?

近日,有關老年人心理健康之討論頻頻見諸報端,

研究表明,隨年歲漸長,

許多老者面臨來自家庭、社會之壓力與期望。

彼等常被迫參與各種社交活動,

而這些活動往往不合內心真實需求。

更有甚者,輿論之壓力使其不得不迎合他人期待,

而忽略了自身感受。

在此情況下,「閉上自口」便成自我保護之法,

讓內心回歸寧靜。

古人雲:「寧靜致遠」,

此言誠不虛也。

在資訊爆炸之時代,各種聲音層出不窮,

尤以對老年人之評價與偏見為甚。

有曰老者應積極參與社會活動,

另有曰應享悠閑晚年生活。

此等爭論使許多老者在選擇時感到迷茫,不知所措。

本小爺認為,人生至此,應學會傾聽內心之聲。

與其被外界喧囂所左右,不如選擇一條屬於自己的道路。

試想,當我們閉上嘴巴,不再迎合他人期待時,

那份寧靜與自在便會悄然降臨。

正如古人所言:「不以物喜,不以己悲」,

此乃處世哲學,更是生命深刻理解也。

在我身邊,有位長者,他已過花甲之年,

卻依舊保持年輕之心。

常在公園獨自散步,或靜坐湖邊,看水面波光粼粼。

彼常言:「年輕時我欲取悅他人,如今才明白,生活乃我所有,我只需問心無愧。」

此言讓我深思,也讓我意識到:真正幸福來自內心平胡,而非外界認可。

在此過程中,「遠離他口」不僅為避免外界評論,

更是對自己內心之尊重。

當我們學會傾聽內心深處聲音時,那份寧靜便會伴隨而來。

而「閉上自口」,則為智慧,是對生活反思也。

在紛繁復雜人際關系中,我們要懂得選擇沈默,

如此方能更好保護自己。

綜上所述,人過六十,應珍惜生命,以平胡之心面對外界喧囂。

讓我們在這浮華世界中找到屬於自己的寧靜。

本道姑願與眾看官共勉:人生苦短,為何為他人言語所困?

不妨試著閉上嘴巴,傾聽內心最真實聲音。

爾等對此有何看法?歡迎在下方留言,共同探討此話題。