人的終身，可以分為上半場和下半場。有的人，上半場風景無限，可是下半場非常淒慘；有的人，上半場吃盡苦頭，可是下半場福分滿滿。
而有的人，上半場下半場都平平淡淡，人生沒有太多起伏和波瀾，但有的人，上半場下半場都跌宕浮沈，登上過高峰看過層巒疊嶂、雲海蒼莽，也跌落過低谷走過溪流彎曲、崎嶇山澗，如同小說般精彩。
有句話說：「上半輩子享樂了，下半輩子就有吃不完的苦；上半輩子喫苦受罪了，下半輩子就會否極泰來。」
這句話有一定的道理，遵從著「苦難守恒定律」。但其實，每個人的人生都是不同的，怎麽走，很大程度上取決於自己。
在人生的下半場，重要的是拼以下幾種東西，好好掌握，可以讓咱們有個美好圓滿的下半生。
01
健康
身體是革命的本錢，所謂「健康」，不僅僅是指身體健康，也指精力健康，只要身心健康，才幹為咱們各方面的發展打下堅實的基礎。
沒有健康，財富、名聲、地位等等就沒有了依附的條件，也就沒有了意義。唯有身心健康，才幹不斷去完成自己的人生價值，並給家人帶來更多的物質保障和連綿不斷的福分。
要想身心健康。首要，要作息規律，早睡早起；其次，要葷素搭配，膳食合理；再次，要與人溝通，和諧相處；最終，要善於考慮，勤於動手，適當運動，堅持愉悅，長時間堅持下去，一定會讓自己身心通透，靈敏健康，美好延年。
沒有人想要一個亞健康的身體，只要盡早的認識到健康的重要性，懂得養生之道，才幹愈加安定地度過自己的下半生。
02
心態
「寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲卷雲舒。」
人這終身，許多時候，都需求有這樣的心境，尤其到了人生的下半場，更要懂得擁有好心態的重要性，別太跟自己較勁，別太與別人相爭，風平浪靜，才幹無拘無束。
許多時候，咱們最大的敵人其實就是自己。人生的上半場，年輕氣盛，心高氣傲，欲與天公試比高，總覺得自己值得擁有最好的。
人生的下半場，總會趨於平淡，心性趨緩，明白，日子不是競賽，人都有自身的局限，與其爭得頭破血流，不如凡事順其天然，用追求卓越的心態過隨遇而安的日子，如此，甚好。
什麽是好的心態？好的心態是不以物喜，不以己悲，淡泊名利，寧靜致遠；好的心態是積極向上，從容達觀，陽光天然，充滿正能量；好的心態是勇於拼搏，敢想敢幹，踏實勤勉，不消極頹喪，不萎靡懈怠。所以，一個擁有好的心態的人更簡單取得成功，收獲頗豐。
03
習氣
培根說：「思想決議行為，行為決議習氣，習氣決議性情，性情決議命運」。由此可見，習氣對一個人的命運具有重要的作用。
好的習氣會讓人獲益終身；壞的習氣則會使人陷入泥濘。好的習氣可以成果一個人，壞的習氣會淪陷一個人。所以，從小養成傑出的習氣，糾正不良的習氣，對一個人的成長非常關鍵。
養成勤儉自律的習氣。常言道：「家儉則興，人勤則健；能勤能儉，永不貧賤！」勤奮而節省的人，可謂會過日子的一把能手。
每個人都有惰性，只要嚴格自律，不斷要求自己，努力上進，不偷懶，不耍滑，不奢靡，不糟蹋，才幹攢足家庭財富，過上年年有余的日子。
養成讀書學習的習氣。喜愛讀書的人，眉眼之間總會留下幾分淡定與從容，自信與灑脫。長時間堅持讀書學習的人，會變得愈加聰明和睿智，對人對事，都會有自己獨到的見解，不會隨波逐流，隨聲附和，更不會輕易迷失自我。
養成運動健身的習氣。運動，可以使大腦得到充足的血液氧氣供給，防備大腦神經提前衰老。愛運動的人，不簡單衰弱乏力、渾身疲憊，他們常常會散發著芳華的氣味，展示著力氣的魅力，讓人喜愛接近或接近。
而且，人在運動健身的過程中，會時常迸發出許多奇思妙想，讓人或靈光乍現，或驚喜不斷，或恍然大悟。總之，養成該習氣，會讓咱們獲益良多，不妨一試。
人生的下半場，還可以養成許多其他的傑出的習氣，他們會讓咱們變得更優秀，更健康，更美好。
人生的下半場，拼的是健康、心態、習氣這三樣東西。
若能好好掌握，咱們便可擁有一個美好美滿的下半生。
與其在不重要的事情上面糟蹋時間，蹉跎歲月，不如好好經營自己的下半生，讓自己可以清淺靜心，安享晚年。
