當前位置: 華文頭條 > 情感

61歲~70歲這10年,富養自己最好的活法,就是遵循「三七定律」

2024-07-05情感

陽叔永遠都不會閑著

時間過得真快,一眨眼就到了「六零後」這一代。從61至70,正是我們一生中最寶貴的10年,我們要倍加珍惜,倍加珍惜。

在這一時期,充實自己,既是對過去時光的報酬,也是對人生的期待。

所以,怎樣才能使自己富裕起來呢?在我看來,「三七定律」才是最好的生存方式。

三分健康,七分心理健康的「三七定律」

保持身體健康,才是滋養自身的根本,而精神才是決定生命品質的關鍵。所謂三份健康,就是要註意飲食,註意鍛煉,註意睡眠,養成健康的生活方式。七分心態,指的是心態的調節,讓自己始終保持樂觀向上的態度。

「三七定律」第二條:三成孤獨,七成社會

獨自一人,是一種精神的滋潤,給了我們思考和沈澱的時間。但是人終究是社會生物,七分人與人之間的關系,可以讓我們彼此之間不分離,並且始終充滿生機與激情。

「三七定律」第三部份:三份材料,七份精力

物質只是基本,而心靈上的追求,則是生命的真正意義。三成是指生活上要有最起碼的生活,但是又不能太奢侈。七分靈,就是要重視心靈的發展與培養,對生命的感悟更加深刻。

「三七定律」之四:三分懷念,七分期待

記憶是美妙的,可以讓我們記得過往的點點滴滴,但是過於沈湎於記憶之中,只會使我們喪失前行的力量。三成的記憶,足夠我們懷念往昔;七成希望,就是讓我們對將來充滿希望,充滿激情。

「三七定律」五:三分依靠,七分靠自己,這句話怎麽轉譯?

年紀大了,就會變得越來越無力,這個時候,適當的依靠是必須的。但是,靠自己,七分靠自己,卻能維持我們的尊嚴與信心。

結束語:

從61至70,這10年對我們來說,是另一場生命之春。自我富裕並非奢華,它是對人生的一種態度,一種珍惜與尊敬。

遵從「三七定律」,可以讓你的生活變得更加從容,更加優雅。

親愛的,就讓我們用「三七定律」充實自己,去擁抱生命中的每個精彩時刻吧!

要記得,生命的品質,總是由我們自己來把握。希望你我都能在這十年中,擁有最好的人生,不辜負你的青春和生命。(你對此有何看法,也可以在下方留言)