01
現代人,先內卷,後內耗,不是因為受到外界的壓力痛苦,就是因為受到內心的折磨痛苦。內外夾擊之下,人就抑郁了。
你有沒有一種感覺,每當看到人世間不公平的事兒,就憤世嫉俗,異常憤怒?
你有沒有一種感覺,每當自己的努力,換不來報酬,就心生不甘,郁郁寡歡?
你有沒有一種感覺,每當自己的付出,只換來生活的壓力山大,就胡思亂想?
不論是憤世嫉俗,還是郁郁寡歡,或者是胡思亂想,都跟自己的心態有關。心態焦慮,不論我們怎麽過日子,都感覺不到幸福。
心態焦慮的人,最好要讀一讀宋代詞人朱敦儒的【西江月】,也許當下的精神內耗,就暫時消失不見了。
02
【西江月·世事短如春夢】
世事短如春夢,人情薄似秋雲。不須計較苦勞心。萬事原來有命。
幸遇三杯酒好,況逢一朵花新。片時歡笑且相親。明日陰晴未定。
意思是,人生就像是一場大夢,人情就像是淺薄的秋雲。沒必要過分計較,也沒必要過分勞心,因為萬事萬物皆有自身的命數。
幸好今天遇到三杯好酒,又看見一朵新開的鮮花。短暫的快樂就是如此親切。至於明天是什麽樣,其實誰也不知道。
這一首【西江月】,就闡述了兩個道理。 首先,人生怎樣,世道如何,計較沒用,一切都有安排;其次,幸福就在身邊,沒必要為了未來而憂愁。
人,總愛為了身外之物而計較。卻忘了一點,人生只有短短幾十年的時間,倘若都在計較,那人生不就痛苦了嗎?沒有快樂過,就是一場遺憾。
至於說幸福,其實沒有我們想象得那麽復雜。富貴,有富貴的幸福;簡單,有簡單的歡樂。關鍵不在於物質,而在於我們的內心。
03
【西江月·日日深杯酒滿】
日日深杯酒滿,朝朝小圃花開。自歌自舞自開懷。且喜無拘無礙。
青史幾番春夢,黃泉多少巫師。不須計較與安排。領取而今現在。
意思是,每天都大碗大碗地喝酒,在鮮花盛開的花叢中喝醉。自己唱歌,自己跳舞,自己樂得開懷大笑。沒有任何的羈絆,也沒有任何的牽掛。
煌煌青史,不過是幾場瑰麗的夢境,終究都會夢醒。多少能人名士,都只能魂歸黃泉。人生不必要計較太多,把當下的日子過好,就足夠了。
第二首【西江月】,闡述了三個道理。 第一,無拘無束,才是真諦;第二,萬事萬物,都需要塵歸塵,土歸土;第三,當下才是重點,其他都是虛妄。
點睛之筆,其實是「青史幾番春夢,黃泉多少巫師」。你羨慕那些牛逼哄哄的人物,認為他們很厲害,卻不知道,他們的歸宿和你一樣,都是塵歸塵,土歸土。
窮人需要塵歸塵,土歸土,富人也需要塵歸塵,土歸土;底層人需要赤條條來去無牽掛,達官貴人也需要赤條條來去無牽掛。大家都是公平的。
04
回到現實生活中,我們為什麽會心態焦慮?
要麽是因為債務的壓力過大,要麽是因為自己的欲望沒有滿足,要麽是因為錢財不夠,要麽是因為世道不公......
不同人有不同人的煩惱,但都有一個共同點,那就是「不甘」。 不甘自己那麽貧窮,不甘別人那麽有錢,不甘自己如此不幸,不甘世道如此不公。
這不甘,就是所謂的「人生不如意事十之八九」。人生的不如意事,太多了,多到我們無法想象,難道我們要計較一輩子嗎?
花幾十年的時間去計較,未免就有點太累了。花一輩子的時間去計較,未免就有點過分糊塗了。 計較毫無意義,看開才是真相。
錢財什麽的,沒必要跟別人攀比,夠用就好;地位什麽的,沒必要跟別人攀比, 地位只是暫時的不公,等走到人生的盡頭,大家的結果都是一樣;
前途什麽的,沒必要跟別人比較,自己有多少能力,就去做多少事兒;成敗什麽的,沒必要跟別人比較,差不多就行了。 得之我幸,失之我命。
05
治愈人心的,從來都不是什麽大道理,而是淡然如水的內心。
有的人住在繁雜的大都市裏邊,卻感覺不到任何的快樂;有的人住在平靜的鄉村裏邊,卻能感受到簡簡單單的美好。
難道說,大都市不如小鄉村嗎?並非如此。不是環境的問題,而是人心的問題。
人人都認為,是「倉廩實而知禮節,衣食足而知榮辱」。殊不知,一旦人心的欲望膨脹,哪怕處於物質豐富的環境當中,也還是不知禮節,不知榮辱。
我們都是普通人,沒必要在乎成敗,也沒必要在乎枯榮,更沒必要奢求得不到的東西。當下所擁有的一切,才最重要。活在當下,足矣。
文/舒山有鹿