【史記】中有這樣一句話：
「順，不妄喜；逆，不惶餒；安，不奢逸；危，不驚懼。」
人生在世，一個人倘若可以做到沈得住氣，那他們就能夠擡得起頭。
同樣，若是能夠守得住心，穩得住自己，最終就能夠安定自己，無畏當下的雨打風吹。
一個人真正的強大，就在於內心的強大，如此心平能愈三千疾，心靜可通萬事理。
到最後，活得通透，氣定神閑，真正可以讓自己做到心浮可染三千愁，心和可容萬粒塵！
穩住自己
在這個世道，每個人都有自己的活法，每個人都有自己的選擇，甚至可以說，每個人都有跟別人截然不同的一生。
人與人之間，花期並不同，所以看到別人在收獲的時候，再見到他人擁有的時候，你不必驚慌，也不必焦慮。
穩住自己的情緒，穩住自己的心態，讓自己坦然一點，勇敢一點，淡定一點。
然後，不管別人看起來多麽風光，多麽順遂，自己又怎麽雞飛狗跳，多麽痛苦。
總之，面對那些對於你而言，愁雲慘淡的歲月，也不要埋怨，更不要消耗。
而是要保持內心的安定，看到外界的風起雲湧，也要讓自己盡可能做到不動如山。
正如蘇洵在【心術】裏說：
「泰山崩於前而色不變，麋鹿興於左而目不瞬，然後可以制利害，可以待敵。」
真正的強大，是靠譜。而靠譜的具體表現就在於，一個人能夠穩住自己的情緒和心境。
然後，面對生活的苦與難，氣定神閑，坦然面對，豁達處理，真正能夠趨利避害。
如此，就像【史記】中也曾記載的那樣：
「胸有激雷而面如平湖者，可拜上將軍。」
這樣的你，一定能夠讓自己的每一天，過得更平靜，活得更穩定。
最終，也可以給到自己，以及身邊的人，更多的安全感和愉悅感。
安定自己
生命只有一次，所以顯得寶貴。
生活也只是單向的旅程，所以值得珍惜。
在這個世界上，一個人活到最後，歷經命運的波瀾過後，就會發現人世間最曼妙的風景，其實是內心的從容和淡定。
人活到最後，都是往回收的。所以，在成長的過程當中，要盡可能讓自己靜下來，熬得住，扛得住，忍得住。
【賈誼論】中寫道：君子之所取者遠，必有所待；所就者大，必有所忍。
這樣，你才能夠在現實當中，透過實打實的磨練和鍛煉，讓自己真正能夠凝練出智慧，提煉出實力。
然後，你的情緒也好，生活狀態也罷，才會越來越安定。
實際上，人活著，最簡單的幸福，最美好的體驗，就是內心足夠平靜，靈魂足夠從容，精神變得豐盈。
古訓也有言：
「知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。」
人生就是這樣，熬得住，穩得住，扛得住，才能夠撥開雲霧見青天。
安定是一種力量，是一種寶貴的財富，能夠讓自己在現代生活當中，保持內心的平胡以及寧靜。
同時，面對生活的挑戰和困境，也可以讓自己冷靜下來，仔細觀察，深度思考，最後讓自己擁有更為堅定的力量，支撐著自己在人生旅途當中，一步一步向前。
從容過一生
有一首詩說：
人生好比粥一鍋，煎熬滾煮耐琢磨。
宜疾宜徐看火候，酸甜苦辣自張羅。
真正的強大，在於內心的安定和沈穩，平靜和淡定。
這樣，做任何事情，遇到任何問題，不動聲色，胸有成竹，最終才能夠活出人生的淡然和智慧，塑造堅韌不拔的品質。
蘇軾在【留侯論】中也寫道：
「古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之誌。」
人活著，要先沈澱自己，提升自己，無論面對怎樣的情況，都能夠做到穩住心態，穩住情緒。
如此，真正做到不急不躁，不畏懼，不擔心，哪怕壓力再大，也能夠靠自己，安定下來，立於不敗之地，讓自己從容淡定地過好這一生。
