我們常常聽說，真正的高手，不在於能夠駕馭他人，而在於能夠駕馭自我。這句話道出了成年人最高級的自律——自我管理。
我們時常對他人提出嚴格要求，卻往往忽略了對自我的管控。然而，真正的成長和進步，始於對自我的有效管理。
1、管理形象
人際交往中，有一個被稱為「55387」的黃金法則：人們對我們的第一印象，55%取決於我們的外表形象，38%取決於我們的表情，而實際交流的內容只占7%。
隨著年齡的增長，我們可能更加註重言辭的修飾和能力的提升，但往往忽視了形象的重要性。然而，一個邋遢的形象無疑會大打折扣。
馬克·吐溫曾說，在形象上下的功夫，會給你的學識、資歷和教養點上傳神的一筆。
一個人真正的衰老，不在於歲月的流逝，而在於失去了對美的追求和對自我的嚴格要求。
無論何時，別跟生活認輸，別向歲月低頭。這世上最好的保養品，永遠是你的自律和不將就。
2、管理心態
人生在世，難免會遇到否定和困境。但外界的遭遇終將隨時間而消散，唯有心態，才是我們永恒的伴侶。
當我們為他人眼光所累、為外界非議所役，過得郁郁寡歡，才是把自己永久困進泥潭。很多時候，管理好自己的心態，才能走出命運的圍欄。
聽過一句很有道理的話：「情緒就像人心中的一片海，會者乘風破浪，不會者陷落吞沒。」
真正成熟的人，懂得如何管理自己的心態，他們能在困境中保持冷靜，以積極的心態面對生活的挑戰。
學會控制情緒，不因憤怒而失去理智，不因壞情緒而影響他人，這才是真正的成熟。
3、管理預期
加繆寫道：「我並不期待人生可以過得很順利，但我希望碰到人生難關的時候，自己可以是它的對手。」
成年人的世界，不如意事十有八九。與其因為盲目期待而心生諸多痛苦，不如及早認清現實，直面真相。
降低對關系的期待，增強鈍感，相處自安然。對任何關系期待太高，都是一場災難。待人少一份苛求，多一份體諒，認清本分，珍惜情分，是人到了一定年紀最大的成熟。
降低對結果的期待，腳踏實地，報酬自然來。生活中，總有一些事情，是自己力所不及的。我們能做的，就是不執著於結果，把握好過程，做好眼前確定的每件小事。當你把期望降到最低，才能讓所遇皆為驚喜。
4、管理時間
管理好自己，要記得管理好時間。曾看到一段話說：「好像大家都很著急，急著到達，急著超越，急著相愛，急著再見，急著周而復始。」
在這個快節奏的社會中，每個人都感到時間緊迫、壓力巨大。然而，時間是最公平的資源，它給予每個人的都是相同的長度。不同的是我們如何利用它。
從某種意義上來說，管理時間也是在管理自己的人生。只有把時間用在有意義的事情上，才能讓自己不斷成長進步，從而過上理想的生活。
願我們都能學會管理好時間，充分利用好每一天，不蹉跎、不虛度。
