暴曬後，要看具體情況，如果已經曬出水泡、或者大面積脫皮，甚至有過敏的情況出現， 請立即去看醫生！！不要自己亂擦任何東西！
在這裏有4點核心要義，大家一定要清楚：
1. 曬後修復更要做好防曬 ，否則怎麽修復都是百搭。
2. 一般曬黑後是可以自己恢復的 ，時間從幾周至幾個月不等。可以用一些藥妝牌子的舒緩噴霧，實在覺得幹燥可以加少許護膚油按壓。但美白精華啊、成分復雜含酒精或者薄荷的化妝水啊、果酸還有任何去角質刺激的東西都千萬別碰！！因為此時你的皮脂已經受損了！
3.如果只是曬紅曬黑，皮膚感到刺痛或者火辣辣的感覺。首先第一是降溫，用冷水或者冰一點的水都可以，也可以用毛巾冰敷，但 一定不要直接用冰塊！ 不然皮膚就冰火兩重天了！
4.如果癥狀嚴重或不好判斷，那麽 一定要去醫院，不要自行處理。
如果你想更快一些白回來的話，可以先用一些抗氧化和修復的精華，再慢慢疊加美白的產品。維生素C 和維生素E就是不錯的選擇，Vc 和Ve 復配還有一定的協同作用，可以提高對光損傷的防護能力。
再具體些的話，就是下面這些好東西啦！
1、絲塔芙潔面
參考價：59rmb
火於YZM事件冠希哥的梳妝台，和一般泡沫潔面完全不同的無泡乳液質地，幹洗水洗都可以。不含表面活性劑，溫和不傷表皮，按壓一汞就可以了，便宜大碗還方便。
無色無味甚至是無泡沫，號稱全世界最溫和的洗面奶，質地乳液狀，稀薄，一點流動性，抹臉上就跟擦護膚品似的，有一種洗了一把臉的清爽感。
2、雅漾活泉修護潔面乳
參考價：220rmb/200ml
敏感肌膚的MM值得試試，這款潔面乳呈液體狀，質地清新舒爽使用後肌膚潔凈舒適。
3、雅漾 舒護活泉噴霧
官方價：186rmb/300ml
雅漾這個噴霧真的是敏感肌救星呀，溫和，不刺激。補水效果也是超好，夏天隨身帶一瓶小的，拯救你在艷陽下的皮膚。
4、HABA 鯊烷美容油
官方價：168rmb
99.9%高純度堅持零添加的鯊烷，是人體皮膚的重要組成部份，僅需一滴能很好地防止水分流失，還能防紫外線。
每天早上拍水後加一滴到第二道水裏拍，保濕效果非常好，臉也會潤很多，但絕對不油，敏感肌用這個溫和沒有刺激，臉上紅點也會改善很多~
5、CeraVe保濕滋潤修復面霜
參考價：225rmb
無敵大碗，用到地老天荒。略厚重不油膩，使勁用 不搓泥不致痘， 這個牌子的產品都有神經醯胺的成分，主要是在皮膚出現 幹燥、脫屑、開裂 時，皮膚能夠補充神經醯胺，迅速恢復保濕和屏障功能。 適合各種膚質！
6、雅漾 曬後修護乳
參考價：58rmb
雅漾曬後修復乳，臉部，頸部，身體全部適用，溫和不刺激皮膚，乳液狀態，帶有雅漾獨特的香味。可以有效的幫助曬傷肌膚更好的恢復，夏季使用方便又實惠，保濕和修復一步搞定！
早晚各一次或晚間使用皆可，與雅漾噴霧結合使用，可以達到更佳效果。配合防曬霜來使用能有效預防並減少皮膚紅腫、灼熱和黑色素的沈澱。
7、蘭嘉絲汀舒緩保濕曬後乳
參考價：380rmb
清爽，盈潤的啫喱質地含豐富的乳木果油，能有效滋潤並舒緩曬後，幹燥的面部和身體肌膚。使用後不粘膩，令肌膚倍感水潤和活力。
維護肌膚水潤， 減少肌膚持續生成黑色素！曬完太陽以後最重要的就是塗曬後乳，蘭嘉絲汀這款曬後乳，不僅舒緩效果棒棒的，而且塗完以後清清爽爽，一定都不油膩。真正達到了又修復又保濕的雙重效果！
8、Peter Thomas Roth 青瓜面膜
參考價：430rmb
PTR青瓜面膜，牛爾老師推薦，具有多種草本精華，能深層補水的面膜，鎮靜舒緩，讓幹燥敏感的肌膚放松下來。
啫喱狀質地，有淡淡的青瓜味道。輕薄的程度剛剛好，非常清爽不會堵塞毛孔。塗在臉上瞬間就清涼了，曬後修復能力和鎮定肌膚非常棒。臉又紅又腫的時候，敷上它會慢慢消下去。
9、香蕉船曬後修復凝膠
參考價：59rmb
這款含有蘆薈成分，凝膠質地好塗抹，剛抹上去有點黏黏的，但是輕拍後很快能吸收。塗抹有冰涼感，曬紅皮膚塗的話就是從頭到腳的舒服。當身體乳用也ok ，份量足夠大，一瓶可以用上一個夏天，炒雞劃算有木有~
10、Aloemastercare蘆薈膠
參考價：65rmb
這款南非的蘆薈膠，蘆薈含量高達99%，皮膚急救神器。非常潤，塗上皮膚是涼涼滑滑的，臉上立馬水水嫩嫩。不僅可以當曬後修復，鎮定皮膚，還可以消炎祛痘。洗完臉抹上一層，幾天痘痘就全癟了，扼殺於萌芽。
網上還有很多「偏方」，什麽用新鮮的蘆薈汁抹在臉上？！雖然很多曬後修復類的產品，中會含有蘆薈萃取物，但是自己榨取的蘆薈中，會含有大量植物殘渣，對我們皮膚修復沒有好處，一不小心還會加重皮膚損傷。所以，必須挑選正確的保養皮膚產品和方法，還有，護膚是件長久的事情，急於求成不可取，盲目跟風要不得，弄清自己的膚質、根據自己的需求來挑選產品和方法哦！
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