小妙招|美白祛斑幹貨小知識
放在開頭的話~
所有的美白極限為自己身體最白的地方為參照，比如肚皮、胸前、大臂大腿內側等，而不能是別人的白皙程度為參考!
■防曬是所有美白的重點和基礎!!
國際防曬標準ABC原則: Avoid, 避免被紫外線曬到| Block，遮擋紫外線| Cream， 塗抹防曬霜
美白產品原理：
美白精華的作用主要是抑制、控制黑色素分泌，阻斷黑色素生成的環節從而達到美白的效果
Ps:黑色素只有在角質層.上的時候才會讓人視覺上看上去顯黑，當黑色素只存在於基底層的時候是不會讓人感覺黑的
1⃣️抑制黑色素細胞活性，抑制絡胺酸酶的活性
谷胱甘肽、傳明酸、曲酸、維生素C以及菸鹼醯胺等，都有不錯的效果。
2⃣️影響黑色素細胞生存
對苯二酚、熊果苷、傳明酸等
3⃣️代謝掉角質層的黑色素
水楊酸、果酸、壬二酸等.
4⃣️淡化已經生成的黑色素
維生素C機器衍生物等
■正確的日常美白小習慣
◆充足的睡眠
◆少吃橘類的水果
◆曬傷後及時修復
◆選擇適合自己的護膚產品
◆少吃甜食和糖
❕薏仁別亂吃
紅豆薏仁粥的確可以祛濕氣，但是!因為薏仁涼性，吃多了會宮寒,痛經的女孩子更不能吃~想祛濕氣的話,可以把薏仁換成茯苓，茯苓不會引起宮寒，而且祛濕氣效果不亞於薏仁
◆美白&淡斑
它們並不完全一樣，兩者處理方式和機理還是有差別的，淡斑要比美白難的多，因此不是美白的原料都能淡斑，比如菸鹼醯胺。
最後總結一下:
◆註意防曬，不做好防曬塗再多的美白精華液都是白搭;
◆要註意選擇適合自 己膚質的美白產品;
◆刷酸不適合敏感肌和角質層薄的人，濃度太高建議在醫生的指導下使用;
◆變白是一個需要時間的過程，周期在1~3個月左右,短時間內變白的護膚品大多數都是對身體有害的;
◆再再提醒:註意防曬+防曬+防曬真的很重要，打傘+防曬霜>只打傘>只塗防曬霜>不做防曬;
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關註豆豉，護膚路上不迷路！
