有什麽美白秘籍?

這個問題下面的每一個答案都有讓我想要吐槽的地方.....我先壓住這團火，憋著這口氣把正確答案寫完，這篇看完包你免疫小X書和知乎上一切「一個月白成光」的答案，省下一大筆智商稅。

不管前後對比圖有多誇張都不要心動！這是成本最低的哄騙！對比越大越有可能是騙局！

越是對比顯著然後給你推薦一個百元左右的平價美白產品的，有一個算一個都是廣告， 因為那個價位的東西做不到那麽強的效果。

哪個百元的精華可以白成冷白皮的，早就顛覆業界了好吧，大公司立馬把團隊買下來，還用得著在小公司打工？

稍微高級一點的哄騙，是跟你講成分，這種種草效果最容易戳中對成分一知半解的入門級選手，大牌們把成分的概念帶熱之後，小牌子也開始如法炮製，菸鹼醯胺精華、熊果苷美白精華、光果甘草美白精華，眼熟不？

同一種成分，資金鏈緊張的小廠只能從供應鏈的最底端買到有雜質的低劣原料，而大廠可以有自己獨家供貨商或者幹脆自己研發提純；成分與成分之間的功效，大的可以差到百倍。

只是認識幾個成分的名字，並不能幫你排除陷阱，騙局最喜歡偽裝成撿漏讓你以為自己占了便宜。

答案很長，都是美白的幹貨，我會保持更新把碰到的有效美白產品陸續加上去。

記住！我們要做的是能從原理上真正改變膚色的美白！

挑美白產品分為四個段位

一般人能做到1已經相當不錯，1234全補齊，你可以給自己客製護膚方案了，還能接付費咨詢，我今天就是一次性把1234全告訴你們，學進去多少各憑本事，攔住你的室友和閨蜜跟風瞎買還是夠用的，拯救無知天真少女的重任就交給你們這群好學的孩子們了！

人為什麽會變黑？

黑色素是身體的保護機制，用來抵禦紫外線的光化傷害，當它感覺到你處在危險的環境下（曬太陽），或者你的肌膚狀態脆弱（痘痘、炎癥、外傷），就會自動分泌出來保護肌膚，理想情況28天後它又會被代謝掉。

黑色素在我們體內是這麽一個過程：

代謝跑不贏生成，人就變黑了，所以美白我們一方面要從外因上減少誘發黑色素生成的因素，做好防曬、抗炎舒緩，另一方面就是解決內因，從黑色素的四個環節去幹擾它。

沒有一種美白成分，可以做到面面俱到地對付黑色素的四個環節，配方很重要。

我們按成分劃分來解讀美白產品。

菸鹼醯胺

作用：攔截黑色素轉運、加快黑色素代謝、控油抗衰

菸鹼醯胺在黑色素的四個環節中，負責的是轉運跟代謝兩步，其實攔截轉運就可以阻止聚集，相當於菸鹼醯胺除了抑制黑色素生成，它啥都能幹，所以菸鹼醯胺的即時美白效果很明顯，讓它順理成章成為美白裏的大熱門。

美白不是菸鹼醯胺唯一的功效，它比你想得要全面得多~

菸鹼醯胺可以減少皮脂分泌，非常適合油皮用，減少臉部的油光，也減輕油痘肌膚的毛孔負擔，改善痘痘。

它還能促進膠原蛋白合成，改善皺紋，加上它對表皮細胞的剝落作用，長期使用可以讓肌膚變得平滑。

菸鹼醯胺比較百搭，跟高濃度水楊酸和果酸一起用有可能會讓菸鹼醯胺轉化成菸鹼酸，只要你不是在刷酸，跟其他護膚品搭著用都沒啥問題。

菸鹼醯胺長毛的這個問題也是確切存在的，不是幻覺，菸鹼醯胺能夠促進血液中的生長因子合成，從而促進毛發生長，但是這個鏈路比較長，它起碼要在體內轉化四步才能成為對生長因子有效的成分，步驟越長成功率越低，長不長毛看運氣。

刺激性也是菸鹼醯胺的一個弊端，菸鹼醯胺不太穩定，在偏酸或者偏堿的環境下都會生成菸鹼酸，菸鹼酸會對皮膚造成刺激，這也是個機率性事件，刺不刺激看運氣。

菸鹼醯胺只能攔截黑色素的轉運跟加速代謝，功效最大的缺陷在於不能抑制黑色素生成。

就好比捏住了水管的口子，看起來是不漏水了，但是一松手，黑色素就井噴。所以買菸鹼醯胺的護膚品，一定看一下它的配方中有沒有別的美白成分能夠抑制黑色素分泌，不然停用就反彈。

而阿魏酸就是一個能從源頭斷黑，補足這個缺陷的幫手。

阿魏酸能刺激我們皮膚生成谷胱甘肽，它是我們身體自動生成的一種強抗氧化劑，會隨著年紀增長而減少，所以人到中年都開始膚色暗沈變黃，專業的美白針的原理就是註射谷胱甘肽，讓我們身體自動去黑。

【推薦產品】

歐萊雅註白瓶——美白、抗氧化、淡斑、抗初老

註白瓶是歐萊雅今年推出的院線級的美白產品，這個產品是它們上千名科學家打磨了35年的一個重磅產品，也是今年我心裏最期待的美白精華。在它這個價位裏幾乎沒用同量級的對手，它是歐萊雅第一次把 肌膚24小時美白時鐘的原理 ，套用到了實際的美白產品上。

肌膚變黑有一個緩沖期，剛暴露在紫外線下時，皮膚的暗沈無光主要是氧化造成的，我們身體自身有抗氧化功能，這種假性的黑色素是可逆的，但24小時之後，紫外線誘發了黑色素細胞分泌出黑色素，它們被運載到表皮層，成為不可逆的真性黑色素沈澱，導致皮膚變黑和頑固斑點，只能透過表皮代謝來改善。

當皮膚的新陳代謝速度更不上黑色素產生的速度，人就會變黑，所以24小時的緩沖時間是為了 在皮膚永久變黑之前采取行動 ，也是最佳的美白時間，註白瓶基於這個原理，完善美白鏈路，做到從源頭斷黑。

註白瓶的雙管設計， 內管是主攻氧化暗沈的阿魏酸 ，建立免黑屏障，24小時內切斷新生色素生成。 外管則是針對於黑色素沈澱的美白淡斑組合 ：symwhite377+ 二裂酵母+辛酰水楊酸+LHA+菸鹼醯胺+咖啡因+木瓜蛋白酶。

通常做醫美，註射美白針都是為了快速達到效果，但註白瓶中阿魏酸還有個好處，它刺激肌膚生成的谷胱甘肽比註射的活性更高，也就是說肌膚可以更快速的抗氧化，相當於我們的身體有了更強的免黑力，哪怕曬黑了也更容易反白。

外管的美白淡斑組合，單拎出來你可以在各大美白精華裏找到它們的身影，在別家都是台柱子，在註白瓶這裏成團了。377從源頭抑制黑色素前體生成，菸鹼醯胺阻斷黑色素傳輸到表皮層，辛酰水楊酸+咖啡因+木瓜蛋白酶加快表皮黑色素代謝，還有小棕瓶、小黑瓶的同款抗衰核心成分二裂酵母，主打修護維穩、強韌肌底，用起來安全不刺激，美白跟抗初老都具備了，綜合實力很強。

質地是這種水潤的乳液質感，上臉水潤不黏膩，後續上妝也不搓泥，夏天在爽膚水後使用就不用再配其他保濕產品了

OLAY小白瓶——美白、抗糖、減黃

OLAY銷量最高的一支精華，從價格和成分來說是當之無愧。

OLAY首創菸鹼醯胺+酰本胺這個組合，酰本胺可以攔截96%的黑色素生成訊號，這個配方就把菸鹼醯胺最大的弊端解決掉了，兩個成分完成了黑色素圍剿閉環。

OLAY所在的寶鹼公司擁有全球純度最高的菸鹼醯胺，雜質的減少讓菸鹼醯胺的刺激性大大降低，如果你用小白瓶還不耐受，就徹底跟菸鹼醯胺拜拜吧。

現在買小白瓶的就是賺到了，因為它們三月份的時候，把光感小白瓶升級成了抗糖小白瓶，原來的功效不變，新加入了抗糖成分，有人用了很貴的美白精華依然看不到效果，可能是因為你肌膚的暗沈另一半原因是肌膚糖化造成的，糖化反應能讓我們的蛋白質變得焦黃發脆，肌膚不通透，現在OLAY小白瓶雙管齊下，美白效果更顯著。

小白瓶現階段還是建議大家在旗艦店或者實體店買，更新換代的時候代購手裏很容易積壓上一代的產品，雖然價凱米好但根本不是你想買的版本。

果殼色修精華——美白、褪紅、消炎

如果你是膚色暗沈的痘痘肌膚，嘴角、下巴都有長痘後留下紅色痘印和棕色痘印，推薦這支，和OLAY一樣都是3%的菸鹼醯胺，但它的配方更針對炎癥引起泛紅和黑色素沈澱。

當歸和丹參可以預防血小板凝結，加速血液迴圈，緩解痘痘過後留下的紅色痘印。

377+熊果苷+菸鹼醯胺，這一組針對黑色素，防止黑色素聚整合團，變成棕色痘印。

然後就是一些抑菌消炎的好手了，積雪草、甘草亭酸、馬齒莧、忍冬、丁香、黃芪等等。

龐大的消炎舒緩團隊讓它的配方看上去像是治痘的，其實人家針對的就是炎癥引起的色素沈澱，炎癥要管，黑色素也要管，最後的功效還是美白。

VC及衍生物

作用：抑制黑色素生成、對抗光老化、抗氧化

VC的作用沒有菸鹼醯胺那麽直白，用 「提亮」 來形容它的美白效果更合適，它能夠幹擾黑色素的生成，源頭抑制黑色素，所以沒有菸鹼醯胺直接把黑色素的水管子掐住那麽快。

在早C晚A這個護膚體系裏，為什麽建議白天用VC呢，因為它可以對抗紫外線造成的光老化，適合在白天來保護我們的皮膚，讓我們不容易把皮膚曬出皺紋。

VC還具有抗氧化的效果，自由基跟我們的細胞發生氧化反應，讓蛋白質結構變得紊亂失去彈性，影響皮膚的通透度和柔軟度，VC就可以及時制止這種搗亂行為。

但是厚，如果你皮膚屏障功能不太好，有脫皮、泛紅、瘙癢或者痘痘的情況，不太建議用VC，它的刺激性有可能會加重臉上的炎癥，到時候VC的美白效果，跟你炎癥後的色素沈澱直接對沖了，啥都看不出來還有可能更黑。

有些妹妹用了VC的產品會有刺痛感，就可以停用了，說明你的皮膚遭不住VC，用下去可能會變黑，沒用過VC的先從平價的試起，萬一買了個貴的結果合不來，白白浪費錢，不如打給我。

【推薦產品】

修麗可CEF精華——美白、抗光老化、抗氧化

修麗可的當家花旦精華，15%VC+1%VE+0.5%阿魏酸，這個配方被修麗可申請了專利，組合起來能讓VC更加穩定，讓VC和VE的組合抗氧化能力翻倍，在VC精華裏相當於天花板精華TOP1，舍我其誰的那種，用完一瓶可以看到膚色明顯變得通透。

麻煩的是修麗可的VC是高濃度原形VC，在使用過程中還是很容易跟空氣中的水接觸，如果不能迅速用完，就會氧化變黃，能給角質層染色！！！

我手上這瓶差不多廢了，已經氧化成焦糖色了，上臉能把我染成一個黃疸病人，要等肌膚度過一個代謝周期才能回到原來的膚色，基本抵消了它的美白效果，再也不把喜歡的東西留到最後用了嚶嚶嚶。

我在修麗可旗艦店的評論區看到過一個差評，說自己在網上旗艦店買到的和實體店買到的顏色不一樣，氣呼呼地說旗艦店是假貨，其實她不知道她是撿到寶了...實體店的陳年庫存已經成了黃色。

科顏氏淡斑精華——美白、抗光老化、抗氧化、抗衰、通透

淡斑×

美白+抗氧化+抗衰√

修麗可的VC用避光瓶都會氧化，科顏氏卻可以堂而皇之用透明瓶子裝VC，因為它用到的是VC的衍生物乙基抗壞血酸，抑制黑色素生成，它比VC更穩定，具有很好的油溶性跟水溶性，讓我們的皮膚可以更快吸收，解決掉了VC不好滲透的問題。

科顏氏的美白思路不是純針對黑色素的，它是透過增加肌膚的通透感來讓膚質透亮，把我們的角質層想像成一層薄膜，當這層膜起皺、粗糙的時候，透光性就差，皮膚暗沈發黃。

所以它加入了用於抗衰的玻色因，促進膠原蛋白生成，刺激我們自身分泌玻尿酸，讓這層薄膜可以飽滿充盈。

還加入了低濃度的水楊酸，剝落皮膚表面的廢棄角質，讓這層薄膜平滑光潔。

別人都是用玻色因做主，科顏氏居然拿玻色因當配，濃度不低，在10%，為它的抗衰效果打call。

普通美白精華只能讓你白，而科顏氏能讓你的角質層更加通透、皮膚細膩飽滿，用一瓶美白精華的錢買到美白跟抗衰的功能。

LUMENE小橙管——美白、抗光老化、抗氧化、提亮

不要被這個價格嚇到哈，它15ml的小支裝只賣155，261是30ml的價格。

便宜！良心！芬蘭國民品牌，這支VC精華在芬蘭本土銷量第一，價效比極高，品質跟安全性都很讓人放心，它們家的特點就是成分都來源天然，連最基礎的溶劑水，用的都是北極的冰泉水，水質柔軟雜質低，含氧量高。

這瓶VC精華的質地居然比前面兩瓶貴的都要好，修麗可的最粘人，科顏氏半斤八兩，LUMENE用到的是水感VC，一點都不油膩，剛好適合夏天用，橙花香味也讓人頓覺清爽。

它的VC成分來源於芬蘭的野生蕓莓，蕓莓的抗氧化能力是普通漿果的400倍，當中富含VC、VE、VA和Omega脂肪酸，能夠幫助我們提亮膚色，搭配菸鹼醯胺的產品用可以更快看到美白效果。

377 / THIAMIDOL（肽安密多）

作用：抑制黑色素生成、抗氧化

這倆都屬於間苯二酚的衍生物，效果相似放到一起講， 在抑制黑色素的功效上，它們倆是最頂尖的 ，遠遠甩其他成分十八條街那種。

377的抑黑能力是曲酸的210倍、熊果苷的30倍（所以我不想種草熊果苷了...直接買這倆多好），THIAMIDOL更絕絕子，它的抑黑比377還強，所以THIAMIDOL可以算377的姐姐。

但為什麽大家聽說377比較多，THIAMIDOL比較陌生呢，這得從兩姐妹的身世說起了。

377是德國德之馨的專利成分，德之馨是賣原料的，誰都能從它手上買到377，也就讓377可以遍地開花。

THIAMIDOL是德國拜爾斯道夫的專利成分，它有三個孩子要養，妮維雅、優色林、萊珀妮，專利成分當然只給自己家孩子用，目前只有萊伯妮的白魚子系列面霜和優色林的美白精華裏有THIAMIDOL，德國牌子又都很不會行銷，所以THIAMIDOL頂著最強的身份卻無人問津。

【產品推薦】：

城野醫生377精華——美白、抗氧化、抗衰、抗炎

買18g送17.5g，幾乎五折，疊加大額券到手360，代購都要260左右，官方逼死代購....

把377的美白效果發揚光大的當屬城野醫生了，377+VC衍生物+VA衍生物，把抗氧抗衰的錢一並給省了，高達1.8%濃度讓城野醫生這支精華名聲大噪，同時對敏感皮很不友好，我們國家處於安全考慮對377的劃線是0.5%，皮膚比較脆弱的用了會有皮炎的風險。

效果很美好，安全是考驗，考慮到高濃度的377的刺激性，它裏面加了一些紅沒藥醇、積雪草這類抗炎舒緩的成分，來中和一下377的烈性，打你一巴掌給你一個棗，就看你挨不挨得住這巴掌了。

小迷糊377水乳——美白、抗炎、抗氧化、補水保濕

成分跟城野醫生一樣都來自德之馨，作為一套水乳，它的377濃度達到了我們國家劃定的最高標準0.5%，國貨如果要做出超越這個濃度的，就違規了，這價效比是不是媲美精華了？反正水乳是剛需，不如買個能美白的。

它用到了一個微囊包裹技術，把美白成分包裹到奈米級的微囊裏，接觸皮膚的時候不會直接釋放，避免對皮膚造成刺激，等377到達黑色素細胞所在的真皮層再逐漸釋放，避免了有效成分的流失，同時還用避光的鐳射瓶來保留377的活性。

對惹，還有雅詩蘭黛愛用的麥角硫因，添加0.01%就可以有美白的效果了，它加了1%！

質地也很討喜喲，不挑膚質，不挑季節，跟OLAY小白瓶剛好各司其職搭配完美。

為什麽一個國產護膚品對成分這麽懂行...因為小迷糊的母公司是水羊股份，水羊股份旗下有個水羊國際，水羊國際是城野醫生、奧爾濱、李施德林、露得清、LUMENE、Evidens等等國外品牌在中國的代理公司。

師夷長技以撿漏，便宜的就是我的錢包！

優色林美白精華——美白、抗炎、抗光老化、抗氧