嘗試了各種護膚品都沒有解決的毛孔,很有可能只是因為你沒有用對方法。
其實啊,毛孔問題並沒有大家想象得那麽難纏。
我們整理了幾種 常見的毛孔型別 及 解決辦法 ,其中涉及到對應產品的,會給出我們經過評測後比較推薦的品牌。
有毛孔問題的小夥伴,看這篇回答就夠了~
一、毛孔型別及預防方法
01 泌油過多型
這種型別的毛孔,主要是因為面部份泌的油脂太多了。皮脂腺導管為了運輸這些油脂,不停地擴張管道。 久而久之,毛孔就變大了。
這種型別的毛孔,一般集中在出油較多的 T區 和 面頰中部 。
如果你是這種型別的毛孔,解決辦法很簡單,牢記一個宗旨: 控油。
不健康的飲食結構 (高油低纖維、高糖、高熱量食物) 和不規律的作息 (熬夜) 都會讓讓皮脂腺變得亢奮,大量分泌油脂。
為了臉蛋和健康,不妨少吃一些燒烤、肥宅快樂水、奶茶,也不妨試著早睡早起。皮膚會告訴你,這一切值得。
很多油皮小夥伴喜歡用偏熱的水洗臉,覺得這樣的去油效果好。但溫度太高的水會讓皮脂腺變得亢奮,反而越洗越油。最適合的洗臉水應該是 不冷不熱,摸起來剛剛好 的溫度。
乳制品中的酪蛋白和乳清蛋白會升高血液中的 胰島素生長因子(IGF-1) ,它會讓皮脂分泌增多。如果你出油非常厲害,平時吃的乳制品也比較多,不妨試著戒斷一段時間,看看效果如果。
發酵會破壞IGF-1,所以酸奶等發酵乳制品不會讓皮脂分泌增加。愛喝奶的小夥伴,可以用低糖/無糖酸奶作為替代。
02 角質堵塞型
皮脂腺分泌的油脂混合著脫落的角質細胞,在毛囊口形成角栓,也就是我們俗稱的 白頭/黑頭 。
這些角栓堵塞在毛囊口,越長越大,也會把毛孔撐大。
這種毛孔中會有角栓,且和【泌油旺盛型】一樣集中在 面頰中部 和 T字區域 。
如果你除了油多,還有
角質堵塞型
的毛孔問題,那麽在控油的同時,還要定期去角質。
使用溫和有效的清潔面膜,可以暫時清除毛孔中的黑頭/白頭,防止毛孔被 越撐越大 。
我們之前評測過 12款 清潔面膜,從效果和安全性考慮,比較推薦這 3款 :
酸類產品可以剝脫皮膚表面的廢舊角質,從而預防角栓的形成。
不過酸對皮膚的刺激性較高,在使用時記得要循序漸進,先從低濃度的刷起。
我們寫過一篇新手刷酸的全方位指南,刷酸的朋友戳這裏:
03 面部衰老型
這種型別的毛孔通常是因為皮膚衰老,膠原蛋白流失導致的,在30-40歲變化得比較明顯。
通常呈 線形 或 水滴狀 ,並伴隨著皮膚松弛和皺紋。
想要解決這種型別的毛孔,要以 抗衰 為宗旨:
紫外線不僅會讓我們 變黑、長斑 ,還會讓皮膚老化, 產生皺紋以及下垂 。所以皮膚抗衰, 防曬 是基礎。
正好我們今年評測了45款防曬霜,以下是比較推薦的產品:
如果你實在不愛塗防曬霜,那麽不妨考慮一下硬防曬: 防曬帽、防曬口罩、防曬傘。
只要堅持使用,這些防曬單品都是有效果的。
一些具有抗老成分(比如 視黃醇、維生素E、維生素C、蝦青素、波色因 等)的護膚品,同樣可以緩解皮膚老化,預防毛孔生成。
我們整理過一份抗老成分大全,有需要的小夥伴戳這裏:
目前套用比較多的是 射頻美容儀 ,可以刺激膠原蛋白新生,從而預防因為膠原蛋白流失而形成的毛孔。
我們之前評測過三款主打射頻技術的美容儀( 宙S、雅M、Tr*p*llar Stop Vx )。
從結果看來,只要堅持使用,它們都對刺激膠原蛋白再生、提高皮膚彈性有一定作用。
二、已經擴大的毛孔還能縮小嗎?
我們的人體組織是彈性的,只要你處理得當,毛孔是可以回縮一點的。
那為什麽很多人都說,
除了醫美,毛孔一旦擴大,就無法變小了呢?
這是因為大多數人,處理的都 太!晚!了!啊!
毛孔問題就像談戀愛,偶爾的爭吵還能讓關系和好如初,但如果你每天都吵架......想要不分手也是很難的。
只有在毛孔還不明顯的時候就采取措施,才能把它扼殺在「變大」的搖籃裏。
如果毛孔的擴大情況已經持續一段時間了,就得靠醫美了。
三、哪些醫美可以縮毛孔?
出油旺盛 導致的毛孔,可以 先控油 ,再 縮毛孔 。
光子嫩膚、刷酸 等計畫可以減緩出油情況, 點陣雷射、微針 等計畫可以縮小毛孔。
後兩者的原理大同小異,都是在皮膚表面產生一些創傷,刺激皮膚膠原蛋白再生,從而縮小毛孔。
其中雷射分為 剝脫點陣 (二氧化碳/鉺雷射點陣、Plasma離子束)和 非剝脫點陣 ,前者的見效更快,但對需要的恢復期也更長。
微針分為 普通微針 和 黃金微針 ,後者比普通微針多了一個射頻功能,效果會更好一些,但價格更高,需要的恢復期也更久。
面部衰老 導致的毛孔,可以透過一些抗衰計畫來解決。
比如 射頻、光子嫩膚、黃金微針 這些計畫,都具刺激膠原再生的效果。
不同皮膚狀態,適合的計畫會有區別。
具體選擇哪一種醫美計畫,建議你在正規醫院或機構面診之後,聽從醫生建議選擇。
我們也要提醒大家:
以上,就是我們整理的毛孔應對指南,希望對介意毛孔問題的你有幫助。
同時,我們也要告訴大家: 其實在醫學範疇上,並沒有毛孔粗大這個疾病。
也就是說,毛孔粗大其實不是啥嚴重的事兒,甚至可以說是庸人自擾。
對於大多數人來說,社交距離下的毛孔都是肉眼不可見的,你覺得自己的毛孔有點粗大,可能只是因為你照鏡子時靠得太近了......
把鏡子放得遠一些,世界會變得更美好。
如果你覺得自己的毛孔確實已經嚴重到自己無法接受,那我們也要提醒你:
除了醫美,其他方式並不能讓毛孔完全隱形,只能延緩毛孔擴大或是改善到正常情況 。
要有耐心,給皮膚一些時間,不要操之過急。
參考資料:
[1]張元文, 潘文東. 面部毛孔粗大的治療進展[J]. 中華皮膚科雜誌, 2019, 052(011):852-855.
[2]於文心、馬剛、林曉曦. 面部毛孔粗大的光聲電治療進展[J]. 中國雷射醫學雜誌, 2020, v.29(05):47-50.