你玩的計畫挺多，佳明是比較合適的選擇，佳明裏價格不高又基本可以一步到位的，目前就是245比較合適。
245可以監控水下心率，增加了無氧訓練負荷和效果的演算法，偏好設定中涵蓋了各種運動模式，除了路跑，還能滿足越野跑、跑步機、力量訓練、室內劃船、遊泳、騎行、瑜伽等；
尤其是跑步方面，除了可以監控和測算出我們的步頻、步幅等基礎數據外，還可以垂直振幅、觸地時間、觸地平衡等資訊，幫助我們了解跑姿，進一步調整我們的姿勢，避免受傷，增加跑步經濟性，不過需要配合步態傳感器或者是心率帶；
增加了電子羅盤，適合登山、越野跑、騎行等戶外運動；
增加了血氧傳感器，監測我們的脈搏血氧飽和度，血氧是我們健康的重要指標；
另外245還能相容佳明的其他配件，例如踏頻器、步態傳感器等等。
具體可以參考這篇文章
青沙雨：佳明跑步手表到底應該怎麽選，佳明路跑表全系列對比
如果覺得價格高，還可以退而求其次，選擇高馳的PACE2，價格真的美麗。
以跑步為主的話，高馳的功能絕對足夠了，但是在產品生態和多項運動的軟體演算法方面，對比佳明還是差了點，需要一些時間沈澱。
題主的主要功能訴求是在運動方面，類似華為、小米之類的智慧型手錶，個人就不太建議了。
