有個中年女人問我:
盧老師,你說, 是不是女人越到中年,就越離不開男人啊?我知道你說的什麽「女性獨立 」,要敢於突破舒適區,學會愛自己。 可是我就是做不到啊,年齡擺在這裏,我在的是三四線城市,這裏的觀念都很保守,一個離婚女人,在這樣的環境裏,很難找到下家,不會有好下場的啊。
相信很多女人都在中年婚姻這灘泥沼中掙紮,沈浮。
拿不起,又放不下,忍不了,又活不好。
都說「沒了男人,女人照樣活」,但能這麽做的,又有多少。
我的答案是:
首先,我們要明白為什麽有些女人那麽「離不開男人」,不要拿「女權主義 」思想自我攻擊。
因為這個世界就是分兩種人。
所以離婚對這樣的女人的沖擊性不會太大,甚至她們會松口氣,覺得好不容易有了自由。
所以,對這種「外向型」的人來說,婚姻的破裂,就往往意味著整個世界的崩解。
其次,我們要明白什麽是「有效努力」,什麽是「無效努力」。
如果你的努力指向的是提升自己的實力,那麽你的努力就是有效的。
比如這個女人有兩個閨蜜,她們活得也很努力,但都其實都是「無效」的。
閨蜜A:老公出軌,她一怒之下離婚了事,但卻無法承擔選擇代價。為一時之快,日子越過越差。
閨蜜B:同樣是遭遇老公出軌,她的手段好像更聰明點:和老公談好條件,家裏的錢大部份都掌握在她手上,以後夫妻倆「心照不宣」——只許走腎,不能走心,夫妻之間相敬如賓就可以。
但是,她的結果也未必比閨蜜A強, 她也因為無法承擔代價而犧牲了自我,只能一輩子把戲演下去。
她們的悲慘命運,都源於一個問題:
試圖在不提升能力的前提下,解決高難度的問題。
沒有金剛鉆 ,非攬瓷器活,最後努力付出了,代價是慘痛的。
什麽是真正有效的努力?
比如這個女人必須明白:
成年人的感情,往往無法完全為你的原生家庭 還債。
你從小缺愛這個短板,不是靠男人幫你填充的,而是需要你去專門療愈這個部份的傷害,這樣,你才會成年人的世界裏成為一個可以駕馭感情的人。
比如透過學習心理學,做心理咨詢,學會一套愛自己的方法,持之以恒,最終找到內心的安全感。
另外,我開頭就說了,40歲的女人有很多劣勢,但是我們也一定有自己的優勢,我們不必成為萬人迷,我們要做的,就是成為一個善於發現資源的人,善於經營感情的人;
這些,心理學都有已經被億萬人親測有效的方式方法,只要你願意學習,就可以逆天改命。
我說你想一下,你努力奮鬥的所有動力,是正向的能量 還是負向的能量?
她想了一下,說:是負面能量,我生怕別人會拋棄我。
我說,心理學有一個「吸重力法則 」,當你的一切行為的動力都是由負面的能量激發的,那麽你招來的一切都是負面的故事。
如果你的動機是正向能量,那麽你吸引來的,都是來成就你,滋養你的。
把心擺正,一切都會好起來。
後來經過咨詢,這個女人告訴我,周圍的人都覺得我忽然變年輕了,而且居然也有男生追求我了。我覺得好神奇,好像整個人都變了!
我說,相由心生。
一個人一旦學會了滋養自己,那你就會有一個幸福的氣場,有了這樣的氣場,一切幸福,都是水到渠成。
女人不需要追逐任何身外之物,當你學會愛自己的時候,一切都會被你吸引過來。
我是 @盧悅 從業17年,國家認證心理咨詢師,央視、北京衛視、鳳凰衛視特約心理情感專家,著有【愛情有毒】、【愛到絕處便逢生】、【過日子就像玩闖關遊戲】、【親密關系的重建】
有情感問題問我,有問必答。(咨詢+助理VX:xinzhizhuxinli)