一、善待自己的時間
隨著新媒體、短視訊的發展，很多人對抖音、微博、快手這些商業軟體產生了上癮般的瘋狂。
工作、刷牙、吃飯、等車、甚至連上廁所的時候，都要趕緊開啟手機刷一刷……
恨不得無縫擠滿自己所有的時間。
然而，在你因為一個無厘頭視訊嘻嘻哈哈，笑的前仰後合的時候，你寶貴的時間正在悄悄流逝。
當無價值的活動在時間爭奪戰中占領高地，就意味著個人在時間的使用上節節敗退。
人生際遇的分界線，從根本上來說就是從時間的利用方式上開始的，此消彼長之下，人與人之間的差異只會越來越大。
所以，要養成科學規劃時間的習慣，把 80% 的精力投註到真正重要的事情上去，拒絕無關緊要的工作、聚會、社交，在該學習的時候學習，該工作的時候認真工作，該娛樂時候盡情放松。
二、習慣性反思自己
定期對自己進行反思：「我對現在的生活滿意麽」、「我能不能再做的更好一點」、「我到底想要成為怎樣的人」、「我還能為理想付出些什麽」
反思過後，如果當下的生活不是你想要的，你就必須得做出改變了，學一門新技術、靠一本專業證書、或者換一份新工作等等。
不要害怕改變，一個人最稀缺的資源就是對自己人生進行選擇的機會，當你發現自己心有不甘時，一定要牢牢把握時機，突破自己的舒適區，大膽面對挑戰。
三、定期「斷舍離」
養成定期清理自己的習慣、不管是房間、還是大腦和心態。無意義的擔憂和壞情緒就像家裏已經褪色老舊的壞家具，放著不僅占地方，還有礙觀瞻，破壞整個房屋的布局風格。
「斷舍離」其實就是讓我們在扔扔扔的過程中，學會丟掉精神上的負重，甩開那些困惑自己的東西，放下執念，永遠保持澄凈的心態，用最好的精神狀況去經營自己的人生。
四、擁有空杯思維
空杯思維，就是讓我們在對待新知識、新事物時思想不要有任何成見，不要抱有抵觸心理，事物永遠處在變化和開發中，我們也應該隨之不斷的去發展和進步，
「水滿則溢，月滿則虧」。
人也是一樣，當你腦子裏裝了太多東西，過於驕傲自大，抱著固有的觀念意識形態不肯放下時，也就失去了繼續前進的空間。
所以，我們要懷有一顆包容開放的心，定時清空自己，敢於放下固有的認知，不斷學習新知識，重新起航。
五、有理財觀念
很多賺的不少但依然是月光族的人，都有一個通病，自己都不知道錢花在哪裏去了，每一分錢都花的很隨性，完全沒有理財的觀念，即便賺的再多也抵不過無節制的揮霍。
學會理財，堅持記賬，記錄下自己的每一筆的開銷。每天賺了多少，花了多少，都要做到心中有數，一個人，如果對金錢沒有任何觀念，他的生活往往也會過得一團糟。
六、每天堅持運動
身體是革命的本錢，不管你做什麽事情，拼到最後拼的都是身體，沒有一個好的身體，你所謂的財富、榮譽、地位都是浮雲。
總有人會說：「我每天都很忙，沒有時間鍛煉。」
但你要記住，時間都是擠出來的，鍛煉並非一定要換上全套裝備去健身房、去公園跑圈，你完全可以在家做一些簡單的運動、比如跳繩、伏地挺身這些對場地沒有限制的活動。
努力一定會獲得報酬，長此以往，你的身體狀況會遠超同齡人。
七、鍛煉核心技能
當代社會，什麽樣子的人最吃香，就是那種一專多能的人。如果什麽都會一點，但什麽都不精通也是不可行的。
如果你在某一個領域能做到無人能及的地步，你在這個領域就是天才。比如鋼琴天才朗朗，他在參加綜藝節目的時候，每天都會抽出兩個小時的時間用來練琴。
因此，你如果想獲得成功，你需要保持專註，保證你在某一個領域做到無可替代，這就需要你不斷學習，鍛煉你核心技能。
八、擁有充足的睡眠
富蘭庫林說過:」我從未見過一個早起勤奮謹慎誠實的人抱怨命運不好。"
天才少女谷愛淩也表示：自己每天保持精力的秘訣是睡滿10個小時。
保持充足的睡眠時間，對我們的大腦和身體的發展有巨大的促進作用。睡眠是我們人生活中最重要的事情之一，研究表明，只有每天都能保證八個小時的睡眠時間，人的身體與大腦才能得到完全調整。
睡眠不僅僅是只讓身體得到休息，更重要的是在睡眠過程中大腦可以整合資訊，儲存記憶，促進發育，使我們擁有健康的精神狀態。
