對於油皮來說,想要真正的控油控痘,首先要搞明白造成油脂分泌過量的因素,以及長痘的病理。
出油內送流量備援容錯機制要有兩個方面:
1、內因:也就是內分泌的問題,是皮脂腺處於活躍期而導致的油脂分泌異常,比如青春期或因換季導致的調節機能紊亂。一般來說,30周歲後,皮脂腺逐漸進入萎縮期,分泌量會慢慢降下來,但具體的活躍期長短因人而異。
2、外因:主要是外部刺激或損傷,導致的「補償性」油脂分泌。皮膚正常的的油脂分泌本身就是一種保護機能,因過度清潔或屏障受損致使肌膚鎖水能力下降,這時候肌膚就要透過大量分泌油脂來對其保護。
再說一下長痘的病理:
1、油脂分泌過量
2、角化異常(角質代謝不正常)
3、細菌及炎癥反應
看完上面的理論,我們來舉兩個例子,就明白該如何護膚了。
一、不用護膚品的孩子更容易長痘
內分泌的原因,二十歲左右的人出油都多,但容易長痘的人,基本都是只洗臉不擦東西的,而那些每天有塗擦保濕產品(乳霜)的人,反而不容易長痘。
這是為什麽的?根據痤瘡的病理我們知道,要形成痘痘,不光要出油多,還要把毛孔堵上(也就角化異常)。過度清潔加上不進行保濕,就會導致角質層嚴重缺水,沒有足夠的水份,角質層的生長代謝就無法正常進行。
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比如上圖的照片,透過VISIA的檢測,在紫質照片中我們可以看到這個人的油脂超級多,但他卻不長痘,原因就是他有很好的護膚習慣,說直白點,就是這個男人特別「愛美」。
二、油會越洗越多
對於很多已經過了青春期的人,如果還是出油多,那基本都是「基礎護膚」有問題。多數油皮都有兩個錯誤認識,一是清潔可以去油,二是油皮不用保濕。
潔面後,如不立即擦保濕乳霜,皮脂腺會在30分鐘內生產並分泌油脂來保護肌膚。這樣,清潔越徹底,分泌量就越多,清潔次數越多,分泌次數也越多。
最終,過度清潔將你的皮脂腺鍛煉的很強大——更大的腺體!更大的毛孔!更多的油!
看到這裏,我想油皮的夥伴應該明白該如何護膚了。
首先應該溫和清潔
,停用皂基型的潔面產品,每天洗臉不超過兩次,早晨可以逐漸適應溫水清潔(不用洗面奶)。
其次是養成保濕的習慣
,早晚潔面後都要及時塗擦護膚品(不是只用水和面膜),當然,如果正常長痘,就直接使用正規的祛痘精華或面霜。
可能還會有人要問,臉這麽油,又不讓過度洗,又讓擦東西,不越來越油?
油脂分泌是一種免疫系統的保護反應,如果你的臉上有產品幫助保護了,那免疫系統自然會減少油脂的分泌。只是前期使用時,會有不習慣,和尚剛吃肉時可能也不習慣,但吃多了,自然就……
當然了,有個別油脂異常和外因沒有關系,如果特別嚴重的,就要查明原因,比如男性雄激素異常偏高,或女性的多囊卵巢症候群,以及其他原因導致油脂異常。
這時候靠外用產品(包括有控油能力的菸鹼醯胺、視黃醇)就無法解決了。如果是雄激素的原因,男性可以口服羅內酯、西米替丁等,女性可以考慮孕酮類藥物,如達英35、優思明等。不是雄激素的問題,那就口服異維A酸,直接抑制皮脂腺的功能。