對於油皮來說，想要真正的控油控痘，首先要搞明白造成油脂分泌過量的因素，以及長痘的病理。
出油內送流量備援容錯機制要有兩個方面：
1、內因：也就是內分泌的問題，是皮脂腺處於活躍期而導致的油脂分泌異常，比如青春期或因換季導致的調節機能紊亂。一般來說，30周歲後，皮脂腺逐漸進入萎縮期，分泌量會慢慢降下來，但具體的活躍期長短因人而異。
2、外因：主要是外部刺激或損傷，導致的「補償性」油脂分泌。皮膚正常的的油脂分泌本身就是一種保護機能，因過度清潔或屏障受損致使肌膚鎖水能力下降，這時候肌膚就要透過大量分泌油脂來對其保護。
再說一下長痘的病理：
1、油脂分泌過量
2、角化異常（角質代謝不正常）
3、細菌及炎癥反應
看完上面的理論，我們來舉兩個例子，就明白該如何護膚了。
一、不用護膚品的孩子更容易長痘
內分泌的原因，二十歲左右的人出油都多，但容易長痘的人，基本都是只洗臉不擦東西的，而那些每天有塗擦保濕產品（乳霜）的人，反而不容易長痘。
這是為什麽的？根據痤瘡的病理我們知道，要形成痘痘，不光要出油多，還要把毛孔堵上（也就角化異常）。過度清潔加上不進行保濕，就會導致角質層嚴重缺水，沒有足夠的水份，角質層的生長代謝就無法正常進行。
比如上圖的照片，透過VISIA的檢測，在紫質照片中我們可以看到這個人的油脂超級多，但他卻不長痘，原因就是他有很好的護膚習慣，說直白點，就是這個男人特別「愛美」。
二、油會越洗越多
對於很多已經過了青春期的人，如果還是出油多，那基本都是「基礎護膚」有問題。多數油皮都有兩個錯誤認識，一是清潔可以去油，二是油皮不用保濕。
潔面後，如不立即擦保濕乳霜，皮脂腺會在30分鐘內生產並分泌油脂來保護肌膚。這樣，清潔越徹底，分泌量就越多，清潔次數越多，分泌次數也越多。
最終，過度清潔將你的皮脂腺鍛煉的很強大——更大的腺體！更大的毛孔！更多的油！
看到這裏，我想油皮的夥伴應該明白該如何護膚了。
首先應該溫和清潔
，停用皂基型的潔面產品，每天洗臉不超過兩次，早晨可以逐漸適應溫水清潔（不用洗面奶）。
其次是養成保濕的習慣
，早晚潔面後都要及時塗擦護膚品（不是只用水和面膜），當然，如果正常長痘，就直接使用正規的祛痘精華或面霜。
可能還會有人要問，臉這麽油，又不讓過度洗，又讓擦東西，不越來越油？
油脂分泌是一種免疫系統的保護反應，如果你的臉上有產品幫助保護了，那免疫系統自然會減少油脂的分泌。只是前期使用時，會有不習慣，和尚剛吃肉時可能也不習慣，但吃多了，自然就……
當然了，有個別油脂異常和外因沒有關系，如果特別嚴重的，就要查明原因，比如男性雄激素異常偏高，或女性的多囊卵巢症候群，以及其他原因導致油脂異常。
這時候靠外用產品（包括有控油能力的菸鹼醯胺、視黃醇）就無法解決了。如果是雄激素的原因，男性可以口服羅內酯、西米替丁等，女性可以考慮孕酮類藥物，如達英35、優思明等。不是雄激素的問題，那就口服異維A酸，直接抑制皮脂腺的功能。
