水是保持我們肌膚活性的根本!
肌膚缺水會導致:
1.角質層幹燥、起屑、脫落、幹裂
2.皮膚透明度降低、粗糙
3.皮膚更容易受到刺激,引起各種皮膚病
4.加速衰老
補水保濕心得:
1、 適度清潔,不要使用刺激性強的洗面奶
多人使用的洗面奶中含刺激性過大的清潔成分,容易造成產品對皮膚刺激性過大,使用後造成皮脂膜及角質層脂質的損害,長期以往,皮膚屏障功能受損,惡性迴圈就開始了:皮膚保護能力下降導致致炎癥物質的進入,而炎癥又造成瘙癢和皮膚屏障的進一步降低。結果就是,皮膚留不住水分,皮膚失水進一步引起炎癥、瘙癢和幹燥進而造成敏感肌的形成。
2.一定要做好防曬
防曬的重要性我覺得沒有必要再重復了,總之一句話,如果不想變成敏感肌、不想變黑、不想曬傷、不想那麽快變老,請一定做好防曬。
如果擔心防曬霜裏的化學成分對自己的皮膚產生較大的刺激感, 穩妥起見,建議使用純物理防曬。
做好物理防曬的同時加強硬防曬,比如打UPF50+ 的防曬傘、戴UV400標識的太陽鏡、穿UPF50+的防曬衣,盡量避免皮膚在烈日下裸露。
3.註重保濕,但不要過度保濕
想要修復肌膚屏障,保濕步驟必不可少。我們平時要註重保濕,但不要過於保濕。
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【補水和保濕的區別】
補水:
補充肌膚表面水分,幫助維持肌膚肌膚含水量。
保濕:
減少肌膚水分流失,幫助肌膚鎖住水分。
結合補水保濕來講一下膚質:
1. 中性皮膚:這是最理想的一種皮膚,油水比例均衡,但也得重視補水的重要性,平時可以選擇一些潤膚型的化妝水。
2. 幹性皮膚:幹性皮膚在季節變換的時候特別容易缺水,尤其這種膚質本身就容易老化,並且角質層薄弱。所以補水時要註意皮膚的敏感度。
3. 油性皮膚:這種肌膚毛孔粗大明顯,容易出油,但油分過多也會影響皮膚的保濕。所以選擇補水產品以調理水油平衡為主,讓皮膚清爽起來。
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補水和保濕是兩個概念。
保濕是護膚品最基礎的根本性功能。
從狹義上來理解的話,其實可以分成兩部份來看待:
第一部份是
補水:給肌膚細胞補充水分;
第二部份是
保濕:防止肌膚表面的水分流失。
補水
補水之前,我們需要先了解我們的皮膚結構。
我們的皮膚分為三層,分別是表皮層、真皮層和皮下組織。
表皮層由內到外又分為角質層、顆粒層、有棘層和基底層組成。角質層是表皮最淺層,由多層扁平角質細胞組成,而且經長期的發展後基本已完全形化,變得非常幹硬,因此我們的肌膚是無法主動向外界(空氣、水蒸氣等)吸收水分。
但護膚品則不一樣,
小分子護膚品透過人為操作,主動滲透到皮膚角質層中
,這也是我們透過護膚品來達到補水的原理。
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保濕
在進行科學補水之後,我們的肌膚並不能因為我們的主觀思維而拒絕肌膚水分的流失。
皮脂膜、角質層脂質、天然保濕因子是我們皮膚保濕的三道防線。
只要在這三方面進行一定的補救,那麽肌膚補水後水分流失也就不會那麽「過分」。
簡要來說,針對以上三防線的肌膚保濕要點:
減少大功率去油產品的使用
、
減少暴力搓臉的手法
、
減少過度刷酸
。
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