先舉個栗子，徐熙媛大S，天生黑皮，雖然在平常節目裏是有上妝的，但是她的素顏也是很能打，一點都看不出已經是四十多歲的人了，之前在微博曬出的素顏照皮膚狀態真的超好。
之前大s還在微博上發靠美顏拍照都太假，要靠自己的作為。
大s這素顏基本無瑕疵，臉蛋緊致不下垂，只能說被她深深折服。
早在很多年前（10多年前吧），大s就出過一本書【美容大王】，分享自己的護膚心得，當時這本書可是連續幾個月霸著銷量榜第一，火的不行，那個時候應該是很多女生的美容啟蒙書了。
其實大s以前也算不上是皮膚很好的人，看她小時候的照片，皮膚黝黑，跟現在的膚色完全就是兩個人。
看了大s我相信，天生黑皮也是能變白皮的，大s出的書裏面也有介紹自己是如何美白。
其實總結下來，大s推薦的美白方法，不外乎就是 防曬+內服+美白護膚品。
防 曬
防曬這個事，在之前的文章裏，已經提過
防曬做不好還想美白簡直就是癡心妄想了。
不管是晴天、陰天出門都塗上防曬霜，如果是太陽猛烈、或者去海邊、學車最好選擇防曬系數稍微高一點的（例如SPF值50+，PA+++），如果在外面待的時間久了還要記得補塗，陰天的話一般30的防曬值就足夠了，畢竟防曬系數太高的防曬會對我們的皮膚，造成一點點的刺激。
UNNY這款隔離一直被我當成蘭芝的平替，網上有些博主進行過測試，水油分數位測試都非常相似，厲害了！但是，在我看來的防曬值和價格上面的優勢都是遠遠超於蘭芝那款的，所以把這一款安利給預算不高的仙女啦，25元券後到手價54元，價效比還是不錯的！
國貨大牌大寶主推的清爽保濕防曬露，價格不貴，平時塗胳膊塗腿什麽一點都不心疼，反正我是用來擦身體的，哦呵呵，不心疼。雖然只有spf20/PA++的防曬能力，但若塗抹量夠，且每2小時補塗一次，也能起到有效的防曬，便宜大碗，價效比高。
除了塗防曬霜這種化學防曬，物理防曬也要做好，大s之前就在書裏分享過她的防曬心得
總結下來就是，穿長袖+打傘+戴帽子，看她最近和汪小菲的出行圖，還是一如既往的貫徹這個做法別人都穿短袖，就大s穿著外套。
這對於我們普通人來說可能太誇張了，在這麽熱的天氣要我穿長袖，可能是要熱死吧，不過我出門包包裏都會帶著傘，有太陽必定會撐傘，塗防曬霜+物理防曬雙管齊下，才最有保障。
買遮陽傘的時候一定要買，有黑膠或者銀膠的傘，帶有UPF防曬指數的就更好啦，這種傘才能更好的防曬。
蕉下果趣系列五折遮陽傘防曬晴雨兩用小巧，一手可掌握，即時收納，迷你入包的5折傘設計，輕便小巧。
3、防曬遮臉貝殼帽
網紅們都在戴，防曬貝殼帽加長帽檐，發箍帽子靈活兩用，有效阻隔99%以上紫外線
勃托頓防曬衣
防曬指數UF40+，阻隔%99紫外線
內 服
現在市面上都出了很多的美白內服產品，對於美白來說還是有一定效果的，張馨予之前就在小紅書分享過她的美白內服心得，真的是市面上各種火的美白產品她都嘗試了。
張馨予文章推薦的Pola美白丸和美白口服液，算是美白內服產品裏面口碑最好的了，之前我的同事也買過Pola的美白丸，吃了三個月皮膚看起來就有所提亮了，就是價格真的是讓我們這群貧民窟女孩流淚，接近1000的價格只能吃三個月，美白口服液吧400+的價格只有10瓶，真是聞者傷心聽者流淚。
如果非常迫切的想要變白，但是經濟不允許買pola的話，再給你們推薦一些比較平價，但是口碑都很不錯的美白內服產品。
1、第一三共white C美白丸
第一三共是日本一個專門研究美白的牌子，是得到日本市場認可的，主要的美白成分是維c和半胱胺酸都是美白成分中的佼佼者。
2、資生堂pure white美白丸
資生堂爸爸旗下的產品，主要成分有維c和蝦青素，而且它是有淡化小斑點的功效，堅持服用美白功效是能看到的，不過也不要完全依賴這些產品，還要多吃蔬菜和水果補充維生素c，這樣才能健康的白哦！
美白護膚品
相信大多數人覺得最直接的美白方法，就是用美白的護膚品了吧，護膚產品中的水乳、精華、面膜都是美白的主力軍，像那種打著美白噱頭的洗面奶，就不要指望能美白了，畢竟在你臉上停留的時候只有幾十秒能美白？我可不信。
之前大s在書中就推薦過她愛用的美白面膜，寵愛之名亮白晶化生物纖維面膜，想不到十多年過去了，在【幸福三重奏】的綜藝裏，大s送給蔣勤勤和福原愛的禮物，竟然也是寵愛之名的面膜，可見是有多喜歡。
這款寵愛之名的面膜，據說敷一片就幾乎等於用了33ml的美白精華，怪不得深受大s的喜愛，不過這款面膜的價格也是貴貴的，接近190的價格只有3片，有錢任性的妹紙們可以入手了。
除了面膜，覺得最有效的美白護膚品，就是美白精華了，今這裏再給你們推薦幾款新挖掘的美白好物。
1、透真菸鹼醯胺原液
菸鹼醯胺的美白功效大家也都知道了，著名的olay家的小白瓶也是主要含這個成分，建議剛用的妹紙可以先從3%濃度的用起，皮膚建立了耐受後就可以用5%的啦，長期使用可以去黃提亮，菸鹼醯胺還能控制水油平衡，任何膚質都適用（敏感肌要先測試）。
2、肌美精3d浸透面膜
這個面膜相對於寵愛之名來說就很平價了，它的剪裁我非常喜歡，面膜紙比較薄很服帖，長期敷的話是有一點亮白的效果，一周敷2-3次就可以啦可不要天天敷。
3、sesderma白藜蘆醇精華
這款精華是主打抗氧化的，適合需要美白和抗老的妹紙，其實到了20多歲就可以提前抗老化了，質地比較輕薄油皮也能用，內含酒精，對酒精過敏的要註意啦~
更多的精華，整理在下面了，大牌平替~~今天寫的變白小方法大家都記住了嗎,美白並不是一下子就能見效的,需要長期的堅持,想要變美卻不付諸行動的,就永遠沒有效果,最後希望各位小仙女都能白成日光燈~
