減肥的朋友們，你們好呀！
我最近減肥瘦了10斤，不是因為我有毅力吃減脂餐，是因為我有好幾款好吃的減脂期蘸料，簡直是救命稻草！
那些說減脂餐難以下咽的小夥伴，快來試試這六款蘸料吧，讓你的減脂餐美味升級，關鍵還低卡！
韓式涼拌汁
用料：雪碧、白芝麻、蒜末、代糖、洋蔥、韓式辣醬、陳醋、生抽
適用於：涼拌菜、涼拌面、韓式大拌菜
白芝麻微香，韓式辣醬甜辣，加上雪碧的氣泡感，讓你的味蕾瞬間爆炸！
萬能蘸醬汁
用料：涼開水、蒜末、香菜、生抽、香油、陳醋、白芝麻、辣椒粉、鹽、蠔油、洋蔥
適用於：水煮菜、大拌菜、涼拌菜、蘸雞胸肉
這款是萬用神器，蒜末濃郁，香菜清新，洋蔥脆爽，微辣鮮美，配水煮菜真的絕了！
經典油醋汁
用料：黑胡椒、白芝麻、代糖、陳醋、生抽、香油
適用於：拌雞胸肉、拌蕎麥面、拌沙拉、拌牛油果
經典油醋汁，絕對是減脂期的必備！陳醋酸爽，代糖微甜，還有白芝麻和黑胡椒帶來的香辣感，配上雞胸肉瞬間覺得好吃了。
秘制麻醬汁
用料：蔥花、蒜末、芝麻醬、生抽、涼白開、陳醋、小米辣、白芝麻、代糖、辣椒粉、耗油
適用於：火鍋蘸料、水煮菜、拌面/拌粉、涼拌菜、涼皮、麻辣燙蘸料
小米辣微辣，白芝麻和辣椒粉辛香，芝麻醬濃厚，配涼拌菜，水煮菜太好吃了！
百香果醬汁
用料：百香果、香油、蜂蜜、檸檬汁、洋蔥、生抽、小米辣、香菜
適用於：海鮮蘸料、涼拌菜、涼拌面、水果沙拉、
洋蔥脆爽、小米辣刺激、香菜清新，再加上百香果的水果香，蜂蜜的甜潤、檸檬汁的酸爽，每一口都是夏天的味道！
泰式酸辣汁
用料：香菜、檸檬汁、白芝麻、蒜末、生抽、代糖、蠔油、洋蔥末、小米辣
適用於：海鮮蘸料、涼拌蝦仁、涼拌雞腿雞胸、泰式沙拉
泰式酸辣汁，喜歡吃東南亞風味的小夥伴可以配這個料汁，給自己的減脂餐換一個別樣風味。
