在很多人的印象中，歐美人的身材普遍高大健壯，體格明顯比亞洲人要大一圈！
排除飲食結構和健身比例的差異外，是不是歐美人的骨架要比亞洲人更大呢？
我想大多數人應該都是這麽想的，歐美人骨架更大，骨骼粗壯掛得住肉，所以體格顯得更高大！
然而事實情況卻是， 「歐美人的骨架比亞洲人大」完全就是一個偽命題！
那為什麽大多數人還是會有亞洲人骨架小這樣一個錯誤認知呢？
主要是骨架形狀、健身人群占比和飲食結構這三方面因素引起的
亞洲人吃虧就吃虧在頭骨過於扁平，這就導致在視覺上顯得頭大肩窄，整個人的骨架看起來也會顯小。
可以透過下面這個對比圖直觀感受一下亞洲人和歐美白人的頭骨大小差異。
左邊為白人，右邊是亞洲人。
可以很明顯地看到亞洲人的面部更加寬闊，正面看上去頭要大很多！
在肩寬一樣的情況下，亞洲人由於頭大，就會顯得肩膀不夠寬，不夠舒展，視覺上就沒有白人那麽高大！
再比如下面這張中外女模特合影，這裏面的中國女模特已經是亞洲人當中頭肩比最優越的那一批人了，但跟白人模特站一起依然顯得頭大。
不過從這張圖也可以看出中國模特的體格明顯比中間那兩個白人模特強壯、瓷實得多！
亞洲人這種寬大的頭骨是經過漫長歲月前進演化而來的，這種先天內建的特征是改變不了的，要想在體格方面追上去，唯有從飲食和健身鍛煉這兩方面做起。
大多數亞洲人的傳統飲食是以米面等碳水為主食，再輔以菜蔬和少量肉食。
盡管現在的飲食條件提升了很多，但肉蛋奶的攝入量和歐美還是有一定的差距。
此外，健身人群的數量差距也非常大。多數亞洲人沒有健身的習慣，不像歐美人那樣過度追求體型健美，真是白白浪費自己出眾的大骨架和睪酮素優勢。
不過現在00後年輕人健身比例比之前幾代人高了不少，假以時日，等我們的健身人群占比達到歐美那種水平了，那大體格子不得嘎嘎亂殺啊！
除了以上說的三個因素以外，還想補充一個很關鍵的原因： 審美文化！
看看我們近些年電視劇電影的男主角，基本上清一水兒的花美男、小鮮肉，全是身材瘦削、風格陰柔的小男生。
這就在無形之中給人一種亞洲男人天生就很瘦弱的錯覺！
而歐美電影裏邊，不管是哪種型別的片子，男主大多數都是體格強壯，有一身腱子肉，渾身荷爾蒙爆棚！
比如「美國隊長」，皮特，巨石強森等等。
長期受歐美電影裏邊這種猛男審美的潛移默化，就會讓你產生歐美人體格都很強壯的印象。
可是很多人不知道的是，我們以前的審美也追求體型健碩、氣質陽剛的！
比如央視版【水滸】，武松的扮演者丁海峰，身材高高大大，拳頭揮起來生猛無比，簡直荷爾蒙爆棚！
還有阮氏兄弟，也是一群肌肉發達的猛男！
然而這樣剛猛強壯的熒幕形象，在現在的影視劇中已經非常罕見了，取而代之的則是一群柔柔弱弱的「美男子」。
忽略掉陰柔風的小鮮肉，你會發現亞洲人的體格一點兒也不比歐美弱！
這是「美國隊長」凱瑞斯-伊凡斯和柏栩栩的合影，美國隊長在歐美白人中也算得上是比較厲害的肌肉男了，然而他跟柏栩栩站在一起卻顯得體格很普通。
甚至柏栩栩的骨架還略有優勢！
可能很多人還不知道柏栩栩是誰，你小時候肯定看過【鎧甲勇士】吧，柏栩栩就是扮演黑犀俠的那位。
【鎧甲勇士】也是一代人的童年回憶了！
再看看好萊塢最出名的大體格猛男「巨石」強森和國內男演員的合影。
強森以前是打過WWE的，他這體型在歐美國家算得上最頂級的那一檔了。
看看他和吳京的合影，除了身高占優外，並不覺得強森的體格和骨架比吳京要大多少。
而強森算得上是歐美人中的體格天花板了，然而吳京在國人裏邊頂多算體型敦實，遠遠談不上是大體格吧！
由此可見亞洲人的骨架跟歐美人比起來是完全不落下風的，甚至更有優勢！
吳京跟好萊塢另一大猛男史泰龍的合影，當然這時史泰龍年齡已經很老了，體格比年輕時還是有一些縮水。
那就再看看年齡相當的對比，成龍與史泰龍。印象中史泰龍給人的感覺是要比成龍強壯得多的，可是當兩人站一起時，你會發現他們的體格根本就沒多大差距！
而最讓人不可思議的是「雷神」凱瑞斯和某劣跡藝人的合影，雷神除了身高優勢外，肩寬、骨架等各方面竟然都被對面完爆了！
要知道，雷神在熒幕上一直都是以高大威猛的形象示人，可他在合影中竟然被國內曾經的小鮮肉男星給秒了！
是不是很難以置信？但這恰好說明了，亞洲人，尤其是普通人的體格、骨架並不比歐美人小。
現在的差距主要體現在飲食結構和鍛煉健身上面，而這些都是可以靠後天努力追趕上去的！
