今天是不看視訊練習（即盲練）八段錦和金剛功的第289天，
早上寶寶在自己的床上哼哼唧唧，聽到動靜我就起來拍拍他的屁股，讓他安靜點，然後看看時間。哦！5：30了，距離上次寶寶吃奶已經2個多小時了。又看到寶寶在啃自己的小拳頭，這肯定是餓了。把寶寶放到老婆那裏吃奶，我就又瞇了一會，就起來了。
坐公交車到黃岡西站後，在西站廣場練了兩套八段錦。練功的時候，覺得眼睛很累，不想睜開，尤其是練第七部「攢拳怒目增氣力」，出拳的時候要睜大眼睛，可鍛煉時，眼睛就是睜不大，只能根據實際情況，努力睜一點點了。練習第二套八段錦時，情況稍微好了一點，不過和充足睡眠下的練功，還是有差距的。
練了金剛功，瞌睡就被趕走了，人清醒了
「新城快線」開到武漢東站後，在外面廣場陰涼地開始練習金剛功。兩遍八段錦並沒有將我從瞌睡狀態喚醒出來，在廣場陰涼地練習金剛功時，一開始很倦很累，雙手有點不想舉起來。但咬牙堅持了一會，就慢慢有點精力了。
隨著金剛功的練習，精神也越來越好了。慢慢地每個動作也練習地越來越有力氣了。練完第六部「五勞七傷向後瞧」時，感覺不到睡意了，人也精神起來了。而且工作一整天，也還是比較有精神的。
所以金剛功是可以把我從睡眠狀態拉出來的，讓我精神一些的。
鍛煉還要繼續，努力加油！
