說真的，這個配方簡直是減脂路上的一大發現！
上個月，我在網上看到一個健身博主分享了一款特別的早餐，他用饅頭代替了傳統的漢堡麵包，裏面夾著新鮮水果、無糖酸奶、低卡起司。
當時我就覺得這個創意太棒了，既能滿足對漢堡的渴望，熱量還超低，一個也才不到300大卡！
隔天早上我就迫不及待試了，真的好好吃啊！像是在吃醬多多，醬多到糊嘴，飽腹感嘎嘎強！
吃完工作日早上不再感到饑餓，一上午都能保持良好的狀態，辦公效率也都提高了不少！
從此我早餐不再是單一的啦，連續吃了一周多，我還發現體重秤上的數位減少了3斤，整個人感覺更加輕盈有活力！
話不多說，分享給減脂期的朋友們，不用挨餓也能哢哢掉秤！
準備食材：
具體做法步驟：
我喜歡酥脆一點的饅頭片口感，所以先把它放進空氣炸鍋200度烤10分鐘。
如果喜歡軟饅頭的可以省略這一步~
接著就是組裝的過程啦，我感覺特別治愈！
一層層鋪上碼放，可以根據自己的喜好習慣來。
加上饅頭片，我足足搭了有10層，料超足，一口下去滿滿的幸福感！
早餐吃得好整天狀態都會很棒！還能有幫助掉秤哦！
饅頭是幹凈碳水，不用擔心會長肉肉哦！
減脂期煩惱吃啥的，不妨去試試這個吧，你一定會愛上它的！
我是圓圓，每天分享好吃好喝的，關註我持續為您輸出美食配方~
