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北方多地迎來降雪 京東健康互聯網醫院骨科醫生提醒雪後出行謹防摔傷

2023-12-12健身

12月10日開始,中國北方多地迎來今冬首次大範圍降雪。降雪過後地面濕滑,加之積雪和結冰,很容易導致摔傷情況發生。據了解,降雪過後,醫院接診的摔傷病例數量有明顯升高。12月11日,首都醫科大學附屬北京積水潭醫院官方公眾號發文稱,截至11日下午17點,醫院三個院區共接診116名摔傷患者。

對此,京東健康互聯網醫院骨科全職醫生表示,冬天氣溫較低,人體的血液迴圈會減緩,肌肉和骨骼的血液供應也會相應減少,骨骼會變得相對脆弱。此外,冬天的低溫環境會導致人體的關節和軟組織變得僵硬,容易受傷。

尤其是老年人群體,在冬天外出時建議選擇防滑防水的鞋子,小步慢走,時刻註意觀察路面情況,如有必要可使用手杖或滑雪杖增加穩定性。如果萬一摔傷,醫生建議,在等待救援或就醫的過程中,可以用衣物或者毛毯等物品先做好保暖工作,盡量避免活動受傷的部位,造成二次傷害。傷後休養階段,一定要等到疼痛消退後再適當進行一些康復性運動,循序漸進地幫助肌肉恢復力量。如有不適,還可以在京東App搜「問醫生」線上咨詢,足不出戶獲取專業指導。

氣象部門預報,受高空槽系統和暖濕氣流的共同影響,12月13日至14日京津冀區域還將迎來一次明顯降雪。京東健康提醒廣大居民,大家在雪季要註意防滑防摔,老年人盡量避免雪後出行,等到積雪融化沒有危險後再適當開展戶外活動。

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