為促進全民健身活動開展，提高居民的健康水平，近日，市北區海倫路街道安達路社群組織居民開展運動健康知識講座，倡導全民健康的理念，打造和諧社群。
講座中，社群工作人員用通俗易懂的語言和生動詳實的案例為轄區居民重點介紹了心腦血管疾病的預防、治療以及應急救護等，並叮囑大家要合理膳食、適量運動、戒煙限酒、加強自我保健意識，並詳細地解答了大家提出的問題。此外，還介紹了健康新概念、健康的組成、影響健康的因素、體育與健康的關系等等內容，要選擇適合自己身體情況的運動強度進行健身，運動前要有充分的準備活動，運動後要慢慢補水。講座內容受到在場聽眾一致好評，大家紛紛表示，希望以後能多開展這樣的活動，傳授更多有益的健康知識。
此次講座促進了全民健身活動的開展，並進一步提高了轄區居民的科學健身意識。
