最近一則健身房意外事件
又刷爆了健身圈
事情是這樣的：
在墨西哥某健身房內
一名女子站在史密斯深蹲架前
準備挑戰360斤的深蹲重量
只見她走向深蹲架
沒有搬走杠鈴下的板凳
也未檢查安全卡鎖是否插好
就這樣在毫無保護措施的情況下
搖搖晃晃地把杠鈴舉了起來
然而，令人沒想到的是
就在她準備下蹲時
忽然被杠鈴壓倒
使自己的脖子卡在了
杠鈴與板凳之間
最後，導致脖子被壓斷
經搶救無效身亡！
一條年輕的生
命就這樣葬送
在杠鈴之下
引得不少網友
在評論區發表自己的觀點：
其實，
在健身房裏像這名女孩一樣
用生命在健身的人還真不少
這些大場面
能重新整理你對健身的認知！
有時候，
運氣來了，
擋都擋不住。
除了器械跟你作對，
偶爾周圍的小毛睿
也會對你下手。
三秒前，
一切都極為正常，
兩位女子正常走動，
黑衣小哥哥在做
哈克深蹲前的準備。
三秒後，
黑衣小哥竟開始卸片！
失去平衡的哈克深蹲架
順勢倒下，
成功將藍衣女子砸倒在地。
更氣憤的是，
藍衣女子被砸倒後，
黑衣小哥依舊
不慌不忙的走過去看，
跟沒事人一樣，
太恐怖了！
看到視訊後，
評論區瞬間炸鍋：
這哪是健身，
非明就是送命。
健身房裏，
類似單邊卸片的命案現場，
數不勝數，
講真，
這以後誰還敢去健身！
還有前不久
就有一位知名的CrossFit運動員
因為追求過量挑戰
力量超過了自己能承受的範圍
險些被砸斷腿
她有著清晰的腹肌
以及粗壯有力的大腿
光從外表就看得出
Heba Ali就是一位
有著超強實力的女漢子
就是這麽牛逼的一個人
都避免不了訓練超過能力時受傷
她發視訊宣稱自己
靠墻靜蹲達到了900磅
一塊，兩塊，三塊.....
隨著杠鈴片逐漸增加，
她雙腿需要承受的壓力
也越來越大。
當鈴片增加到第18塊時，
Heba Ali突然堅持不住，
重達810磅的杠鈴片轟然倒塌，
甚至還砸到了她的頭部。
她沒有走運
杠鈴片重重的
砸在了大腿上
事故頻發，受傷不斷
絕大部份原因還是
我們太小看它的危險程度了啊！
專業運動員亦如此，
何況健身愛好者
這些離我們一點都不遠
既然每天都在做的事情
那麽就要把危險降到最低
真正發生的時候什麽都晚了
所以
一定要正確健身
量力而行
避免運動傷害
